VikkiRikki

В одной из групп "Вк"

Прочитала пост пикабушника "Как узнать, что пора в отпуск?" посмеялась, а потом погрустила. Оказывается мне тоже пора. И не то что бы я сильно устаю, но  за этот месяц...

1)  Пыталась зайти на работу приложив вместо ключа карточку от метро. Мозг вопил "Да что б.ть такое, че не заходится-то?!" охранник смотрел с улыбкой, но молчал, партизан...

2)  Работаю, руководитель отдела рядышком, сканирую документы, о чем-то беседуем в процессе, бумагу сканер начал жевать,я в панике. Открываю глаза, проспала, на работу не опоздала, но целый день было чувство, что я всю ночь отчеты составляла.

3) С утра в приготовленный кофе окунула пакетик чая.

4) Забыла название компании, в которой работаю при разговоре с клиентом.  Пришлось все время повторять "Наша компания".

5) Иногда, во время разговора по телефону по рабочим моментам мозг отключается и отказывается воспринимать информацию, а думает свои какие-то мысли, кино, книги, что на ужин приготовить, а потом резко очухиваюсь и пытаюсь уловить суть разговора. И я не специально, просто куда-то улетаю. При разговоре с родителями и друзьями такого не замечала.

6) Про оговорки, загаваривания  и прочую языковые ступоры в конце дня даже молчу. Так же поменялась структура предложений и стала какая-то кривая, например : не "Я подготовлю для Вас все необходимые документы", а "Я документы все необходимые для Вас подготовлю". Для кого-то покажется мелочью, но я не понимаю почему 25 лет я говорила одной структуро

Так что же происходит с нашим мозгом?

С точки зрения психоанализа

Все, что мы пережили когда-то, все, что вызывает у нас чувство дискомфорта, тревоги, страха, мы вытесняем в наше бессознательное. «Так действует один из способов психологической защиты, — поясняет Ксения Корбут. — «Забывая», мы избавляемся от амбивалентности своих чувств, защищаемся от негативных переживаний — словом, на время забываем о том, что вызывает душевную боль. Но одновременно отдаляемся от самих себя, ведь причина наших страданий остается неизменной».

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Выполнять упражнения на развитие внимания

Купите красивую рамку, вставьте в нее лист с каким-нибудь стихотворением и повесьте на видном месте. Ваша цель — учить наизусть одно-два стихотворения в неделю.

Работать с телом

Запишитесь в танцевальную студию: занятия помогут максимально мобилизовать ваши память и внимание.

Не стремиться сделать все

Забывчивые люди часто думают о сотне вещей одновременно. Давайте себе отдохнуть и учитесь перекладывать какие-то дела на окружающих — тогда вам легче будет придерживаться главного.

Играть в ассоциации

Соединять одно представление с другим — прекрасный способ их запоминать. Ищите свои приемы запоминания.

Развивать чувственность

Чем больше включены ваши чувства во время какого-то занятия, тем больше шансов, что связанное с ним хорошо запомнится. Заходите в парфюмерный магазин, чтобы обогащать вашу обонятельную палитру, бросьте курить, чтобы лучше чувствовать вкус, и уделяйте внимание тактильным ощущениям.

СОВЕТ ТОМУ, КТО РЯДОМ

Главные жертвы забывчивости — это сами забывающие! Поэтому не относитесь к ним слишком сурово. Если, забыв о договоренности, человек вновь вас подвел и пытается найти причину своей забывчивости, проявите терпимость. Подсказывайте, задавайте наводящие вопросы, относящиеся к конкретной ситуации. Именно так поступает психотерапевт во время сеанса. Помогайте вашему забывчивому близкому тренировать память: вместо того чтобы трижды повторять одно и то же, спросите его, помнит ли он то, что вы только что сказали. Такие «проверки» будут способствовать его большей сосредоточенности.

Я думаю у каждого, есть тот самый подписчик, с которым, Вы возможно никогда не общались, но от чего-то следите за жизнями друг-друга.

Все началось в далеком 2010. Я училась в школе и мне очень нравились рисунки котиков. Однажды я наткнулась на автора рисунков и подписалась на него в социальной сети, а он неожиданно добавил меня в друзья.  Автор жил в Петербурге (это важно).

Моя первая школьная любовь и по-совместительству, тогда ,в лохматых 2010 мой мч, зная, что я люблю этих котиков добавил одного мне на страницу приделав в фотошопе какую-то надпись. Тогда модно было рисовать и писать на стене ВК. И типо круто и все дела.

Автор котиков написал, что он портит чужую работу, они закусились и я удалила рисунок.

У меня удалялись и появлялись друзья, сменился и тот мч, но тот подписчик оставался неизменным. Раз в полгода он лайкал моё фото, а я отвечала взаимным лайком. Мы ни разу не общались, и, кроме лайков никак не давали знать друг о друге.

Он лайкал мои выпускные фото  со школы. Мои фото в институте. Фото с первой работы. Фото с первой квартиры. Фото,где я с чемоданом собралась покорять Петербург. Фото,где я покорила Петербург ( не будем об этом ахах). Фото с моей росписи с мужем. И сегодня он снова лайкнул фото из ресторана, чем сподвиг меня написать этот пост.

Я за ним тоже следила. Он стал довольно известным челом, был несколько раз на разных шоу. Сейчас живет то в Лондоне, то в Питере.  Я знаю, что у он любит футбол и вкусно покушать (очень много фото с едой) и море. Котиков больше не рисует,а жаль.

Иногда, он оставляет мне комментарии "Хорошее место" или "Это Невский проспект?". В эту игру мы играем долгие годы. Нет, у меня нет желания увидеть его или пообщаться. Не смотря на то, что мы живем теперь в одном городе. Но отчего-то мне становится спокойно в душе, когда я вижу, что у него все хорошо.