Казахское гостеприимство
Вот такое гостеприимство, казахи тебя не бросят, тебе помогут даже в самой сложной ситуации.
MRains
7962
рейтинг
1 подписчик
75 подписок
12 постов
1 в горячем
Награды:
Крым 2022
Через пару дней еду в Крым на машине из Спб. Хотелось бы советов сообщества. Планируем ехать в Судак, 2 взрослых и 2 карапуза. Как там с обстановкой? Помониторил цены и ощущение, что ценник сильно вырос, 1.5к с носа за ночь минимум. Насколько там сейчас много отдыхающих? Есть ли смысл ехать в более дикие места типа Оленевки? Какой сейчас адекватный ценник на жилье в радиусе получаса пешком от моря?
Пост без рейтинга.
Мой способ бросить курить. (правило пяти минут)3
Я курильщик со стажем.(более 20 лет) Пробовал и резко бросать, но не хватало силы воли, пробовал Табекс, вылезла побочка. Пробовал просто снизить количество сигарет, в итоге как только ввел лимит - жил от сигареты до сигареты, в общем куча нервов, не вариант...
А потом придумал правило пяти минут
Желание покурить возникает обычно весьма резко и ярковыраженно, чаще всего в качестве реакции на какой-либо триггер: вышел из автобуса, доделал что-то, налил себе кофейку... Я не отказываю себе в сигарете, но через 5 минут. Ничего ведь не случится если покурить просто на 5 минут позже? В итоге за 5 минут желание слегка ослабевает и если прислушаться к себе, то на самом деле, не настолько то и необходимо сейчас покурить, можно и еще через 5 минут. А если вот прям хочется то Ок. И очень важно, что пропадает рефлекс хватать сигарету при малейшем желании, а только когда реально необходимо заглушить никотиновый голод.
По результату стал курить в 2 раза меньше, не испытывая дискомфорта, и чувствую что сама по себе тяга к сигаретам сильно уменьшилась.
У каждого оно конечно по разному, но может кому-то этот способ поможет.
Показать полностью
Ответ на пост «О старости»1
Это всё происходит из за нарушений нервной системы, кто-то пьет и курит, но остается стабильным. А кто-то на ЗОЖе, но ему регулярно еб*т мозги и кукушка в итоге съезжает, а у кого-то изначально нервишки не очень. Те же стрессы могут серьезно нарушить объективное восприятие реальности. Мозг, да и организм в целом всегда пытается экономить энергию и работать шаблонами включаясь без необходимости по минимуму. С возрастом этих шаблонов всё больше и эти нейронные связи всё устойчивее. Нейронные связи это как ручеек, чем дольше он течет в одном русле, тем это русло становится глубже, и тем сложнее перенаправить ручеек в новое русло. Берегите свои нервы, делайте зарядку для мозга и больше анализируйте происходящее вокруг.
Такс, похоже я свой первый пост-ответ запилил)