KeepaK

http://pikabu.ru/story/_2864912

Курил я давно, лет 12. С перерывами(дважды бросал на год). И вот уже около 3х месяцев я не курю. Совсем. Ни кальянов, ни сигарет электронных.

К чему я это? К тому, что для того, что бы бросить курить Вам не нужно принимать никакие таблетки, клеить пластыри и читать книги. Нужно просто самому для себя решить нужно ли тебе это и зачем ты это делаешь!

Моя мотивация проста - мне 25, а я без отдышки не могу подняться по лестнице, не говоря уже о беге, или длительном физическом напряжении. Да и девочка моя, хоть и принимала меня курящим, но ей всегда было неприятно. А видеть легкую тень отвращения к себе - просто убивает.

Итог: Долго об этом думал, в итоге просто проснулся утром и решил что больше не курю. Каждый раз, когда мне хотелось покурить - я делал глубокий вздох и напоминал себе - я больше не курю. спустя недели 3-4 курить совсем расхотелось.

Всем кто хочет бросить курить - берите и бросайте, не откладывая, не покупая химию или книги, а просто выкиньте сигареты и скажите себе, что больше не курите, самому себе же вы не будете врать.

[моё] Курение Борьба с курением Бросить курить Не курю Как бросить курить Текст