На самом деле название довольно громкое, и я хотел бы уточнить что это топ единоборств для работы на улице, 1 на 1 без оружия (и те кто скажут что такое бывает редко будут правы но лишь частично, под самооборону я отношу и школьные разборки в стиле "давай выйдем", и случаи когда твой кореш слишком много себе позволяет и его не помешало бы усмирить).

1 - Тайский бокс:

Тайский бокс, или муай-тай — боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами, такими как прадал серэй, томой, лэхвей и муай лао.

Боец "такец" опасен опасен на дальней, средней и ближней дистанции, на дальней дистанции в арсенале тайского бокса есть разнообразные силовые удары ногами, на средней дистанции удары руками, на ближней удары коленями, локтями, даже головой а так же подсечки, что делает тайские бокс очень опасным единоборством.

2 - Бразильское Джиу-Джитсу / Грепплинг:

Бразильское джиу-джитсу — боевое искусство и международное спортивное единоборство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы.

Максимальную опасность Бразильское Джиу-Джитсу и Грепплинг имеет на ближней дистанции, и в партере (положение, где два бойца находятся лежа на земле) в арсенале есть броски, удушающие, болевые, Бразильское Джиу-Джитсу в отличии от грепплинга позволяет кроме выполнения суставных взаимодействий с противником, делать различные элементы используя GI (кимоно) удушающие и не только, но грепплинг имеет больше разрешений, по факту можно делать любые броски и приемы, например "пятку", броски прогибом, ножницы, тогда как в Бразильском Джиу-Джитсу по правилам IBJJF например те же ножницы запрещены. Если объединить это с тем же Тайским Боксом получится адская смесь.

3 - MMA:

Сме́шанные боевы́е иску́сства — боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА являются полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и на полу.

ММА обедняет в себе стили описанные выше а так же другие, из ярких плюсов универсальность, и не смотря на пробелы некоторых бойцов именно в технике (логично, тренируя все нельзя быть лучшим во всем) ММА выигрывает за счет своей универсальности и доступности, а так же низкого порога вхождения

Конечно, MMA сложно отнести к отдельному стилю, так как изначально это словами Карелина "система проведения соревнований", но времена пришли, и если вы сейчас можете без базы прийти на секцию по ММА и потом выступать как по любителям так и по профи, то думаю да, ММА превратилось уже как бы в отдельный стиль.

Что лучше? поверьте, можете выбирать любое😁 но если вы выбрали Тайский Бокс все же рекомендую потренировать немного Бразильского Джиу-Джитсу или грепплинга, что бы если вас повалили вы кроме попыток бить локтем с низу, могли не пробивать сопернику череп а аккуратно его придушить.

Ну и естественно это не все единоборства, решил разбить на несколько статей.

Ниже небольшая подборка с применением этих единоборств на улице (Естественно не все где бьют лоу кики является тайским, и не все где душат БЖЖ, но я пытался подобрать типичные техники для этих боевых искусств):

Тайский Бокс:

Бразильское Джиу-Джитцу / Грепплинг:

MMA:

Больше видео тут:

Канал «Боевые искусства» - https://t.me/martial_arts_ch