Arrivederci, ragazzi!
Карина
Сладкоежка
Ответ на пост «Спортивная»
Часто задумываюсь, вот почему меня подбешивают такие искусственные особы, потом понял, что это чистой воды лицемерие, люди просто выдают себя за тех кем не являются. Просто им хочется казаться лучше, но получается наоборот. Ни одни искусственные сиськи никогда не сравняться с красивой натуральноц грудью, тоже самое касается губ, носа, скул и щек. Ни один самый талантливый хирург никогда не обойдёт в таланте природу, которая создает красивых людей.
В белом
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Личный тренер Джей Ло раскрыл секрет ее стройности
Личный тренер голливудской актрисы и певицы Дженнифер Лопес раскрыл секрет ее отличной формы. Об этом Дэвид Кирш рассказал в интервью журналу Vogue.
По его словам, 52-летняя исполнительница строго придерживается графика тренировок, а также тщательно следит за питанием и качеством сна.
"Недостаточно просто заниматься спортом – вы должны изменить к лучшему каждый аспект вашей жизни", – заявил звездный тренер.
Как уточнил Кирш, во время тренировок Лопес совмещает разные виды физической активности: плиометрические и силовые тренировки, бокс, пилатес, занятия в тренажерном зале и кардио.
Дэвид подчеркнул, что певица очень целеустремленная, трудолюбивая и энергичная, поэтому ей удается сохранять рельеф мышц, несмотря на возраст.
На тренировках Дженнифер часто сочетает гусиный шаг с ходьбой сумо, при выполнении которых задействованы мышцы внутренней поверхности бедер и ягодиц.
Также почти каждое занятие с тренером не обходится без становой тяги и элементов бокса.
https://www.vogue.com/article/jennifer-lopez-trainer-david-k...