Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр 2121 год. Технологии ушли так далеко вперед, что превзошли даже самые смелые мечты, но за этим грандиозным прорывом скрывается огромная цена…

Far Orion: Новые миры

Ролевые, Мультиплеер, Мидкорные

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
8
horsun

Борьба с короновирусом⁠⁠

5 лет назад

Всем пикабушникам привет! Это мой первый пост в пикабу, хотя читаю давно.

Вижу я все что происходит и первая мысль наверное как и у большинства затариться гречкой, туалетной бумагой, тушенкой, чем-нибудь еще и переждать дома.

Но потом приходит осознание, что есть люди, которым сейчас возможно реально нужна помощь.

Это врачи, которые на мизерной зарплате будут в ближайшее время работать на износ, пожилые люди, которые входят в особую группу риска и многие другие.

И мне захотелось хоть чем-нибудь помочь. В особенности врачам.

Я прошерстил сеть на предмет набора волонтеров для помощи медучреждениям.

И ничего не нашел. Глупо было ожидать от наших чиновников такой оперативности.

Поэтому собственно вопрос может быть нам самим организоваться для помощи врачам? Да даже просто отвечать на звонки или как то помогать с доставкой продуктов пожилым и.т.д.

Свободные руки наверняка нужны тем кто на передовой.

Я думаю просто попробую позвонить в ближайшую свою поликлинику и спросить нужна ли какая то помощь.

Еще есть идея попробовать раздавать медицинские маски, только непонятно где их взять.

Может попробовать изготовить их самостоятельно научившись в инете? Будет ли потом за это наше государство иметь меня, придумав че нить типа контрафактное изготовление? Прошу совета юристов.

Какие еще действенные способы можно придумать?

Можно ли тут указывать какие то контактные данные чтобы организоваться как то в офлайне группой?

P.S. Барыгам медицинскими масками в аду должен быть отдельный котел.

Показать полностью
[моё] Коронавирус Самоорганизация Помощь Текст
28
crypter54

Создание офлайн сообществ (community)⁠⁠

5 лет назад

Знакомиться создавая офлайн сообщества - пожалуй самый эффективный способ знакомств и формирования новый полезных связей.  Знакомство ради знакомства или нетворкинг ради нетворкинга чаще всего малоэффективны. Лучше знакомиться вокруг общего, небольшого локального проекта. Желательно охватывающего множество тем (от поездок на природу до совместного открытия коммерческого заведения).  И таким проектом может быть создание локальных community.

Создание офлайн сообществ (community)

Локальное сообщество (community) помимо того, что оно отличается ориентированием на офлайн, характеризуется ограниченной численностью (не более 150 человек) и множеством социальных связей между участниками.


Но создать такие сообщества не просто. Если вовлекать в них только своих знакомых и знакомых знакомых - то вы наберёте в такое сообщество не больше 10-15 человек, что очень мало и на большинство мероприятий вы не будете набирать достаточное количество желающих. Поэтому единственный вариант - это формировать такие сообщества из до этого незнакомых людей, которые пришли в сообщество из онлайна.


Также для эффективной деятельности сообщества (и его первоначального формирования) нужны подходящие онлайн инструменты. Интернет вообще дал массу технических возможностей для самоорганизации, которые не были до этого доступны людям. А это значит что с появлением интернета появилась возможность создавать более эффективные comminuty.


В США тематика локальных community достаточно популярна. В России с этим всё как-то тухло :(


Если вам интересно участвовать в создании локальных сообществ и обсуждать инструменты их создания, то приглашаю на форум некоммерческого проекта Самоорганизация.ру http://samoorganizaciya.ru/forum. Также в рамках проекта создаются ряд онлайн инструментов, чтобы помочь людям сформировать локальные сообщества из наиболее подходящих им людей.


Проект подразумевает создание сети локальных сообществ. Объединение сообществ в сеть и единую информационную систему позволит создать более масштабную социальную среду в рамках которой можно реализовывать массу интересных проектов и офлайн активностей для тысяч участников.


мой email: konstantin@55334.ru

Показать полностью 1
[моё] Сообщество Самоорганизация Оффлайн Новосибирск
21
3
Vlady23
Vlady23

Эффективные занятия музыкой, ч.2⁠⁠

5 лет назад
Эффективные занятия музыкой, ч.2

Как эффективно заниматься на гитаре, ч.2
⠀
Создали свой чек-лист с предыдущего поста?
⠀
Пора выработать рутину занятий (я зануда, но так будет результативней).
⠀
Если опустить детали - нужна РЕГУЛЯРНОСТЬ.
⠀
Дальше могут читать самые стойкие, или просто заинтересованные.
⠀
🔶Желательно заниматься с определенной частотой, не менее одного-двух дней перерыва, в одно и тоже время (хотя это не правило, а только рекомендация).
⠀
Лучше это будет полчаса, 5 дней в неделю, чем 3 часа подряд, в ночь с субботы на воскресенье.
⠀
🔶На одно занятие (15-минутное или получасовое) определяем одну небольшую задачу: выучить переход между сложными аккордами, либо соединить мелодические "кусочки", либо отработать чистоту интонации, правильность исполнения ритма - подставляем свой вариант.
⠀
🔶Работаем над движениями, не отвлекаясь, 15-20 минут. Перерыв 2-5 минут. Не в соцсетях, а то отдых незаметно затянется.
⠀
Позже можно время увеличить - и брать по несколько задач. Но всё-таки, рекомендую делать небольшие перерывы между ними.
⠀
🔶Не нужно играть на износ, не соображая как и куда двигаются пальцы, что в данный момент происходит за инструментом.
⠀
Конечно, это подойдет не каждому.
⠀
Но как один из вариантов самоорганизации сработает. Можно использовать такой "каркас" - сэкономит время и нервы во время обучения.

P.S. ещё совет, хотя у меня он не очень работает.

Есть приложения, которые "геймифицируют" цели. Они как система достижений - прошел "уровень" (небольшая цель), получил награду. Наш мозг, он такой, ему нужна доза дофамина.

Тут главное сначала заморочиться, чтобы продумать и выписать задачи и последовательность.

Хотя совет больше относиться к мотивации, а не организации обучения. Как-нибудь напишу пост и об этом.

Показать полностью 1
[моё] Занятия музыкой Самоорганизация Игра на гитаре Хобби Длиннопост
0
0
Vlady23
Vlady23

Эффективные занятия музыкой⁠⁠

5 лет назад
Эффективные занятия музыкой

Достичь успешного успеха или как научиться играть на гитаре за 1 день.
⠀
Спойлер: никак.
⠀
Ну разве что выучить мелодию "В траве сидел кузнечик" на 1-й струне, либо четыре такта вступления к песне Metallica - Nothing else matters. Хотя здесь тоже будут подводные камни и бревна в глазу.
⠀
Дальше советы в основном для новичков - результат собственного опыта и работы с учениками.
⠀
🔶1) Определи долгосрочную цель, например: "выучить песню за месяц".
⠀
🔶2) Разбей работу на небольшие этапы.
⠀
1-ю неделю: разбор аккордов, ритма, элементов песни.
⠀
2-ю неделю: соединяем аккорды куплета или припева между собой, доводим до цельности более крупные части произведения.
⠀
🔶3) Если в песне есть слова - учим слова и мелодию (привет, сольфеджио!).
⠀
🔶4) Собираем всё вместе (поем и играем одновременно, соединяем части песни между собой).
⠀
Выглядит, конечно, как сферический план в вакууме.
⠀
Каждому требуется разное время.
☝🏻Но попытайтесь использовать советы как каркас, создать свой чек-лист.
⠀
Продолжение рекомендаций на следующей неделе!

Показать полностью 1
[моё] Занятия музыкой Хобби Игра на гитаре Самоорганизация
9
2994
Jekzorcist

Самоорганизация в 90е⁠⁠

6 лет назад
Самоорганизация в 90е
Показать полностью 1
Самоорганизация Детство 90-х Картинка с текстом Скриншот
125
19
Vertikalnik
Vertikalnik
Лига лени

Планирование ... лени!⁠⁠

6 лет назад

А ведь это апофеоз самоорганизации: распланировать лень... И не так уж и глупо как может показаться.


Вообще Томас Франк, крутой мен как ни крути...


Подписвайтесь у него есть еще много клевых лайфхаков


https://www.youtube.com/channel/UCsH5FYc8oHPi2cI3bcSC-JQ

Показать полностью
Лень Эффективность Самоорганизация Психология Лайфхак Видео
12
0
Impulsetech
Impulsetech

21 век. Век компьютерных технологий или бумажной бюрократии?⁠⁠

6 лет назад
21 век. Век компьютерных технологий или бумажной бюрократии?

21 век. Век компьютерных технологий или бумажной бюрократии? Мало кого встретишь в этом обществе, кто не сталкивался с бюрократией. А что если я скажу вам, что теперь такие вот любители бутербродов с чаем на работе за компьютером не нужны? Суть такова: доходы обычного рабочего куда меньше доходов какого-нибудь бухгалтера, кадровика или другого офисного клерка. Т.е. те люди, на которых стоит производство: ломают свои спины, теряют конечности, гробят свою жизнь, оставляя ее на свалке истории. А другие сидят, пыхтят в тоннах бумажек, страдают лишним весом, трухлявостью тела и геморроем. Конечно это тоже труд, но мартышкин. Т.к существует огромное количество технологий, позволяющих такую работу автоматизировать - от простых алгоритмов до нейросетей уже показывают свою пригодность. Почему бы не высвободить такое количество энергии, рабочих рук для непосредственного производства? В рамках капитализма это неосуществимо. Нужно ли это нашему обществу с богатыми традициями "устройства своих по блату"? Разумеется нет, труд у нас не в почете, в почете - устроиться на теплое местечко. Куда же в таком случае пристроить своих родственников? Вот и по сути работяги кормят семейные кланы + еще нахлебников.

Показать полностью
[моё] Самоорганизация Производство Коммунизм Организация Чиновники
82
Valerio.v256

МАТРИЦА ПРИОРИТЕТОВ⁠⁠

6 лет назад

♦1. =Авралы

(срочно/важно)

♥2. =Достижение своих целей

(несрочно/но важно)

♠3. =Суета сует

(срочно/неважно)

♣4. =Пожиратели времени

(несрочно/неважно)


Как эффективно распределять свое время? Матрица Эйзенхауэра

➖➖➖

Матрица Эйзенхауэра (матрица приоритетов) – один из самых известных инструментов для управления своим временем.


Ее придумал

Дуайт Эйзенхауэр,

34-й президент США.

➖➖➖

🎯♦Квадрант 1.

СРОЧНЫЕ И ВАЖНЫЕ ДЕЛА.

= АВРАЛЫ

➖➖

Самый большой и главный секрет матрицы Эйзенхауэра в том, что ...


первый квадрант должен всегда оставаться пустым.


Только в этом случае можно сказать, что человек умеет эффективно распределять свое время и умеет хорошо планировать.

➖➖

Если же есть дела, которые нужно вписать в первый квадрант, то это означает, что ...


★ в жизни человека присутствуют авралы.


★ Он не умеет правильно планировать ...


★ и привык откладывать все до последнего момента.


★ Он берется за дело лишь тогда, когда вот-вот истекают все сроки.

➖➖

Поэтому, если вы стремитесь быть эффективным, то, прежде всего, вам следует найти все те причины, что мешают вашей продуктивной работе.

➖➖

Могу вас огорчить, что таких причин может быть огромное множество, ...


★ начиная от неумения планировать

★ и заканчивая прокрастинацией.

➖➖

Естественно, все эти препятствия должны быть убраны в первую очередь. Иначе вообще не стоит говорить об эффективности.

➖➖

Все же иногда могут возникнуть ...


👉какие-то непредвиденные дела, которые нужно внести в первый квадрант.

➖➖

Но будьте аккуратны.

Помните, что ...


для выбора этих дел есть два основных критерия:


1) 👉Невыполнение дела ГРОЗИТ ОТБРОСИТЬ НАЗАД В ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛИ.


2) 👉Невыполнение дела МОЖЕТ ПОВЛЕЧЬ ЗА СОБОЙ НЕПРИЯТНОСТИ –


★ ухудшение здоровья

(при зубной боли),

★ денежный штраф

(при неуплате кредита),

★ затопление

(при протекании трубы)

★ и т.п.

➖➖

Конечно, лучше всего об этом думать заранее и вообще не допускать подобных ситуаций.


Всегда гораздо легче предотвратить возможные неприятности, чем ликвидировать последствия.


Обдумывайте и делайте все вовремя.

➖➖

Ну, а если дела из этого квадранта не нуждаются в вашем непосредственном участии, то их вообще стоит кому-то делегировать.

➖➖➖

🎯♦Квадрант 2.

ВАЖНЫЕ И НЕ ОЧЕНЬ СРОЧНЫЕ ДЕЛА.

= ДОСТИЖЕНИЕ СВОИХ ЦЕЛЕЙ

➖➖➖

Эйзенхауэр считал работу с делами данного квадранта самой важной.


Если человек своевременно помещает сюда задачу и последовательно ее исполняет, то ...


... данному делу он может посвятить столько времени, сколько оно требует.


Причем, он может работать без спешки, суеты и не страдать потом от разных пагубных последствий.


Так, профилактический осмотр у зубного защитит от неожиданной зубной боли, а своевременная работа над отчётом избавит от ночных переработок.

➖➖

В эту группу задач обязательно надо вносить дела, что направлены на ДОСТИЖЕНИЕ СВОИХ ЦЕЛЕЙ.


Как раз на эти дела нужно сосредотачивать максимальное внимание и именно сюда надо прилагать все свои силы.


Ибо целенаправленное и методичное выполнение дел данного квадранта гарантирует большую отдачу в будущем.

➖➖

В список дел второго квадранта обязательно надо включить ...


ЗАДАЧИ ПО ЛИЧНОСТНОМУ РОСТУ, САМОРАЗВИТИЮ,

ЗАБОТЕ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ.


Ведь все это составляет фундамент любого успеха.

➖➖

Сюда же должны входить задачи по анализу своих действий, ...

➖➖

а также разработка новых планов и анализ новых возможностей и перспектив.

➖➖

Отсутствие бремени срочности позволяет вам выполнять поставленные задачи максимально качественно.

➖➖

Но не забывайте, что за сроками все же надо следить.


И несвоевременное выполнение этих задач может перевести их в первый квадрант. А вот такого исхода надо остерегаться.

➖➖➖

♦Квадрант 3.

СРОЧНЫЕ И НЕВАЖНЫЕ ДЕЛА.

= СУЕТА СУЕТ.

➖➖➖

В этот квадрант помещают дела, что мешают эффективно работать, т.к. требуют к себе срочного внимания.


Надо быть особо внимательным к таким делам.

➖➖

Часто их путают с задачами первого квадранта. Но не все срочное есть важным.

➖➖

Основной критерий для различения срочного и важного – приближает ли данное дело вас к цели или нет.

➖➖

В третий квадрант входят задачи , что никак не связаны с вашей целью.

➖➖

Поэтому всегда надо четко формировать свои цели, помнить о них и быть сфокусированным на них.


Самое простое – всегда иметь их описание перед глазами.

➖➖

В третий квадрант попадают многие бытовые дела, например,


★ ремонт обуви в конце сезона,

★ помощь соседу в перевозке мебели,

★ неважные телефонные звонки.

➖➖

Здесь могут появиться и незапланированные ранее дела,


★ типа какая-то срочная встреча.

➖➖

А вот ремонт компьютера, к примеру, может быть


★ и важным

(если вы работаете на нем или ведёте блог),


★ и неважным

(если вы используете его только для игр).

➖➖

Так что, не стоит путать важность и срочность.

➖➖

Почему-то большинство людей автоматически начинают считать срочные дела важными.


В результате в их жизни возникает напряжённость и цейтнот, ...


а их день наполняется суматохой=суетой.

➖➖

Суматоха=суета всегда удаляет от цели.

➖➖

Основоположник менеджмента, Фредерик Тейлор, в свое время говорил, что ...


организацию дел можно считать хорошей, если все делается не спеша и без суеты.

➖➖

Как правило, дела третьего квадранта всего лишь отвлекают от того, на что вы нацелены и что реально вам нужно. Они попросту съедают время.


Поэтому лучше всего постараться не рассеивать внимание на такие дела.

➖➖

Понять же, важное дело или нет, достаточно просто – всего лишь спросите себя “Что произойдет, если я этого не сделаю?“.

➖➖➖

♦Квадрант 4.

НЕВАЖНЫЕ И НЕСРОЧНЫЕ ДЕЛА.

= ПОЖИРАТЕЛИ ВРЕМЕНИ

➖➖➖

Сюда попадают все то, что мы делаем почти каждый день, но это никак не связано с нашей работой:


★ просмотр телевизора,

★ пустые телефонные разговоры,

★ компьютерные игры,

★ посещение форумов, социальных сетей

★ и т.д.

➖➖

Это обычно приятные дела, но вовсе не обязательные.

➖➖

Эти дела Эйзенхауэр назвал настоящими “пожирателями времени“, что снижают продуктивность дня.

➖➖

Неужели кому-то не жалко потратить 203 часа на просмотр сериала?


А ведь это больше недели нашей жизни.


И это время можно было бы использовать более продуктивно.

➖➖

Такие дела можно просто не делать, или же делать лишь тогда, когда у вас остается свободное время.

➖➖

В общей очереди ваших дел они должны стоять в самом конце.

➖➖

И еще не забывайте жестко лимитировать время, которые вы выделяете на такие дела.

➖➖

Кое-кто может сказать, что подобные занятия помогают ему отдыхать.


Но это сложно назвать полноценным отдыхом.


Такие занятия не просто бесполезны, они – вредны.


Лучше отдыхать качественно.

➖➖

Так что найдите свои пожиратели времени и установите над ними жёсткий контроль.

➖➖

Кстати, многие рутинные дела из четвертого квадранта можно и нужно делегировать.


В любой семье можно распределить обязанности, чтобы не перенапрягать себя и всё делать спокойно.

Показать полностью
[моё] Сторонники Прорыва Стратегия Самоорганизация Длиннопост Текст
13
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии