Если хочется чего-то к чаю, а стоять у плиты лень долго, есть вариант бюджетных манных оладий на скорую руку. Получается вкусно, с чаем или кофе самое то! ☝️ 

Вам понадобятся:

1) стакан манки.

2) стакан муки.

3) пол стакана сахара.

4) шепотка гашеной соды.

5) кипяток  охлажленный до комнатной температуры.

6) столовая ложка раст. Масла

Манку засыпаем в глубокую миску, туда же просеять муку, высыпать сахар, по желанию можно добавить щепотку соли, щепотку соды на чайной ложке гасим уксусом, и добавляем в смесь манки с мукой. Сухие ингредиенты перемешиваем, и постепенно, постоянно помешивая, добавляем кипяток. Немного влили, размешали, потом ещё немного, и так до тех пор, пока не получиться консистенция сметаны. Вот тогда добавляем раст. Масло и тщательно перемешиваем.

Включаем плиту, наливаем в сковороду масло, ставим её на плиту, как только она разогрелась, накладываем в неё наше тесто, столовой ложкой.

Оладьи готовятся быстро, получаются довольно пышными. Это конечно не праздничная трапеза)) но пожевать с чаем за просмотром сериальчика или ютубчика самое оно. Оладьи сладкие и сытные.

Всем приятного аппетита!

Запасаемся зеленым чаем, пока новость не разнесли и модные диетологи не ввели это в тренд.

Ученые выяснили, какой напиток принесет пользу, если им запивать жирную пищу.

Исследование проводили американские специалисты (Университет Пенсильвания) на грызунах в течение 4 месяцев. Их кормили жирной пищей и давали экстракт зеленого чая, при этом они ежедневно бегали на колесе. Участвующие в эксперименте особи становились более подвижными, обладали большей экспрессией генов, которые связаны с образованием новых митохондрий.

Полученные результаты ошеломили ученых. Оказалось, что зеленый чай является полезным напитком для человеческого организма. Он совместно с физическими упражнениями на четверть снижает отложения липидов в печени при употреблении тяжелой пищи.

Как объяснили специалисты, такой эффект получается из-за взаимодействия полифенолов зеленого чая и пищеварительных ферментов, которые находятся в тонкой кишке. Они способны частично подавлять расщепление углеводов, пищевых белков и жиров. Непереваренный жир и связанные с ним калории, продвигаются по пищеварительной системе и выводятся из организма не откладываясь.

Теперь специалисты смогут разобраться, как полифенолы зеленого чая и физические упражнения работают над снижением жировых отложений. Особенно это открытие будет полезным для людей, страдающих избыточным весом и старающихся от него избавиться при помощи спорта.

Новость опубликована 4 марта сего года, сама по себе не является конечно новостью. Забавляет как ученые делают сенсации из уже столетиями известных вещах. Но все равно не лишнем будет , информация. Сам пью зеленый чай и пищу жирную ем , не в чем себе не отказываю и жиром пока не заплыл, а оказывается вон оно что...

https://planet-today.ru/novosti/nauka/item/119256-zelenyj-ch...

Вывески в торговом центре Европейский порой доходят до абсурда.