ПЛАНКА | С 1 минуты до 5 минут
ПЛАНКА | Цель - 5 минут
Добиться нельзя сдаваться (ставьте запятую сами)
В данном видео я делюсь с вами своим результатом, а не даю советы по устранению болей в спине.
Пишите в комменты,сколько минут простоите в планке 💪🏻