Вопрос перед сном
Мне просто интересно, в этом мире существуют люди, у которых ноготь мизинца на ноге растет правильно?
Мне просто интересно, в этом мире существуют люди, у которых ноготь мизинца на ноге растет правильно?
У вас бывало такое, что вы вечером смотрите Ютуб перед сном, и даете себе обещание, что вот сейчас досмотрю эту документалку, и лягу спать, а там в документалке упоминаются вещи, про которые вам тоже просто необходимо посмотреть видео, а потом в ленте, видео видите, которое вы просто не имеет права, вот именно сегодня не посмотреть. Время уже 4 утра, вы ставите очередное видео на паузу, потому что уже рубит так конкретно, ложитесь спать. Было такое?😁
Вот не уснуть теперь. Я сейчас про обсуждения тем: постоять за себя, насилие выход, турма и законы АУЕ, 90е ещё до кучи)) Вроде и ржу со своего дивана над другими диванами.. но..
Я срочную служил. 2010, никаких сходств с фильмом ДМБ. Или батиных редких рассказов (если выпьет, но это было редко). Разве что матом говорят постоянно и по любому поводу.
Пришёл именно "маменькиным сынком", хоть и здоровьем крепок был вроде. Несколько раз "договориться" хотел, нетралейзовать конфликт. Получал по лицу.
Потом просто понял, гавкают шавки, серьёзные псы ведут себя иначе, их и надо опасаться.
На очередной подъёб в стиле "слышь рыжее уёбище, денег нет на трубе, звони своим, чтоб сегодня же 300 ₽ перевели или после отбоя тебя в каптёрке отмудохаем так, что.."
Я не знаю чем мысль оппонента должна была закончится. Я втащил сперва под носик, где хрящ, затем в бок и сразу уронил орущего от боли. Добить ногами начал, но меня оттащили, утихомирили.
Вообщем проблем с подобным у меня не было больше. Совсем. Как отрезало уебков.
Иногда насилие вроде и надо.. хотя нет) Агрессия нужна, в сложный момент выручает. Лучше конечно просто убежать, просто это не всегда возможно (условия замкнутого пространства, или ты с девушкой до которой довыпендривались)
Как-то так, всем добра, теперь можно спать))
В эти полулокдаун времена зачастили с звонками рекламными. Надоело слушать и начал их номера добавлять на сайты, где при чтении, просмотре высплывают сообщения типо, оставьте свои номер и мы вам перезвоним и все раскажем
Особенно нравиться это делать перед сном и представлять что они там друг другу лепечут
То самое чувство, когда все мы немного сызранские клещи..
Результаты, полученные в новом исследовании, внесут вклад в развитие новых и естественных методов лечения расстройства сна
Новое исследование подтвердило то, в чем многие матери убеждены уже много лет — стакан теплого молока перед сном улучшает качество сна и помогает при бессоннице.
Современные методы лечения бессонницы нацелены на рецепторы ГАМК — группу клеточных рецепторов, эндогенным агонистом которых является γ-аминомасляная кислота, основной тормозной медиатор в нервной системе позвоночных. С другой стороны, молочные пептиды представляют собой тип более мелких белков, которые могут связывать рецепторы ГАМК. Кроме того, пептидные белки обладают естественными свойствами улучшения сна, а также успокаивающими свойствами.
Применение традиционного метода лечения рецепторов ГАМК и открытие природных пептидов может стать идеальной формулой для хорошего ночного сна. Лучшая часть этого исследования заключается в том, что сложная комбинация содержится в простом стакане теплого молока.
Одним из важнейших этапов исследования был стандартный процесс обработки белка, содержащегося в коровьем молоке, известного как казеин. В лечении бессонницы используется пищеварительный фермент трипсин, который позволяет молоку содержать различные вызывающие сон пептиды. Было обнаружено, что полученный продукт состоит из эффективного пептида, называемого α-казозепином или α-CZP. Этот конкретный пептид считается фактором, который оказывает существенное влияние на легкость сна.
Результаты показали, что пептиды CTH или ферментивный гидролизат казеина, содержащиеся в молоке, оказывает более эффективное воздействие, чем один α-CZP. Более того, было обнаружено, что CTH обладает другими новыми свойствами, которые могут достигать большей эффективности, чем α-CZP. Среди пептидов, показавших лучший потенциал, был белок YPVEPF, который усыплял людей на 25% быстрее и увеличивал продолжительность сна испытуемых в четыре раза.
National Geographic Россия - https://nat-geo.ru/science/human/pit-moloko-pered-snom-polez...
Оригинал - https://www.sciencetimes.com/articles/34008/20211018/drinkin...
Я: Ищу удобную позу для сна.
Кот: Вот так норм, пожалуй.