Осень 2025 года ознаменовалась рекордным ростом обращений россиян к психологам. По данным ВЦИОМ, индекс потребности в психологической помощи достиг 30 пунктов из 100 — это максимум за последние 15 лет. По сравнению с 2022 годом показатель вырос на 30%, что свидетельствует о заметном увеличении спроса на психологические услуги.

Основные причины роста обращения за помощью:

• Накопившийся стресс и необходимость адаптации к новым условиям. Эксперты связывают это с последствиями глобальных изменений — экономической нестабильностью и социальными трансформациями.

• Популяризация темы ментального здоровья. Благодаря СМИ, книгам и подкастам разговор о психологическом благополучии стал более открытым, а стигма вокруг обращений за помощью — меньше.

• Сезонные факторы. Осенью традиционно растёт тревожность и частота депрессивных состояний из‑за сокращения светового дня и погодных перемен.

Особенности спроса:

• Гендерный разрыв. Женщины обращаются к психологам чаще мужчин (38 против 22 пунктов по данным ВЦИОМ). Специалисты отмечают, что у мужчин нередко наблюдается «подавленный запрос» — нежелание обсуждать проблемы открыто.

• География. В крупных городах, таких как Москва и Санкт‑Петербург, индекс потребности достигает 36 пунктов, тогда как в сельской местности он составляет около 27. Это связано и с большей доступностью специалистов в мегаполисах, и с особенностями городской жизни.