Пикабу, я прошу у тебя помощи! Я страдаю близорукостью и астигматизмом. Мое зрение минус 6. Хотелось бы узнать мнение людей с подобным диагнозом об упражнениях для глаз. Мне врач рекомендовала несколько комплексов, но от них глаза уставали ещё сильнее чем обычно. На этом сайте мне сказали, что от упражнений для глаз все рано не будет толку. Причем сайт - явно не шарлатанский: там работают и отвечают профессиональные врачи. Я пытался найти информацию по этой теме, но не нашел однозначного ответа. Хотелось бы выслушать мнения на эту тему от других людей с астигматизмом или от врачей. P. S. Альтернативные упражнения Норбекова или Бейтса не предлагать!
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.