0 просмотренных постов скрыто
Маякнутая
Когда я не только рисую 😆
Я пробежала на забег.рф!!!
Ну что сказать план, который я себе ставила выбежать из 50 осуществился. По часам я пробежала 47:23. Теперь осталось дождаться официальных результатов, может даже чуть меньше будет время.
Теперь нужен следующий план 😆 пусть будет 45 минут 😜
Показать полностью
2
Ответ на пост «Бег против ТЦК 1:0»3
На его месте должен быть я!
Показать полностью
2
Бег против ТЦК 1:03
Спорт- это жизнь.
Полина Домнина — российская легкоатлетка, спринтер
А ещё у Полины сегодня день рождения! Наши поздравления!
Показать полностью
5
Вячеслав Зверев пробежал свой 1111 марафон (11 мая, если что)
Слава Зверев — бегун-любитель, не профессиональный спортсмен. Но он буквально не мыслит свою жизнь без бега. Я знаю Славу лично и мы вместе бежали много забегов периодически обгоняя друг друга. Это очень приятный в общении, добродушный человек, но с сильным волевым характером. В отличие от меня, бегающего для здоровья и просто для кайфа, Вячеслав ведет спортивные дневники с юности, и точно знает когда, где, сколько бежал и по какому поводу. Все его марафоны учтены (а я давно потерял им счет, впрочем, у меня их всё равно сильно меньше).
Сейчас увидел в Facebook новость о том, что Вячеслав Зверев добрался до красивой цифры. Цифра реально большая. Я даже не представляю, есть ли у Вячеслава в этом марафонском челлендже конкурент — кроме Виктора Гордюшенко, который пробежал немного больше.
У Вячеслава Зверева — красивая дата. На днях он пробежал свой 1111-й марафон
Для этого Вячеславу понадобилось 40 лет, причём считает он только официальные забеги.
В резюме — старты в разных городах и странах. Особенно часто он бегает «Битцевскую прямую» в Москве. Именно здесь 11 мая Вячеслав пробежал свой 1111-й марафон. Вот это магия цифр!
Стартует 65-летний бегун почти каждые выходные. Случались болезни и травмы, но хорошее восстановление и поддержка семьи всегда возвращали его к бегу.
Главная цель Вячеслава — сохранить здоровье и бодрость, чтобы и в 80 лет выходить на старты своей любимой дистанции. Пусть так и будет
Фото: mysport.photo, соцсети Вячеслава Зверева
Источник: RussiaRunning
Показать полностью
2
Кенийский легкоатлет упустил победу в забеге на 10 километров в Токио, пробежав мимо финишного поворота
Кенийский легкоатлет Винсент Кибет Лангат упустил победу в забеге на 10 километров в Токио, пробежав мимо финишного поворота
Лангат уверенно лидировал за считанные десятки метров до финиша, но в решающий момент забыл про нужный поворот.
В итоге спортсмен взял бронзу.
Показать полностью
Лёгкая атлетика для взрослых в Москве: рейтинг лучших компаний и специалистов, топ-10 в 2025 году
Рейтинг школ лёгкой атлетики для взрослых в Москве составлен на основе анализа предложений, отзывов клиентов, ценовой политики и качества предоставляемых услуг. Мы изучили более 5 источников, чтобы выбрать для вас лучшие места, где взрослые могут заниматься лёгкой атлетикой профессионально и с удовольствием.
Лёгкая атлетика для взрослых становится всё популярнее в Москве: это отличный способ поддерживать физическую форму, улучшать выносливость и получать удовольствие от тренировочного процесса. Однако, чтобы подобрать максимально подходящие условия и специалистов, нужно учесть множество факторов. Лайфхак: качественную услугу легче и дешевле получить, если обратиться не в спортивный клуб, а найти проверенного частного специалиста по лёгкой атлетике рядом с собой через сервис Профи.ру. Там больше выбора, гибкий график и реальные отзывы.
1. Профи.ру
Средняя оценка: 4.9
Адрес: Москва
Официальный сайт: profi.ru
Краткое описание: Платформа для поиска частных тренеров по лёгкой атлетике. Можно выбрать специалиста рядом с домом, по отзывам и рейтингу.
Преимущества и особенности: Экономия до 30%, гибкое расписание, подбор по специализации (бег, прыжки, метание).
Основные услуги: Индивидуальные тренировки, подготовка к марафонам, восстановительные программы, коррекция техники.
Цены:
- Индивидуальное занятие: от 1200 ₽
- Подготовка к марафону: от 1500 ₽
- Видеоконсультация: от 800 ₽
2. Стадион "Салют"
Средняя оценка: 4.7
Адрес: Москва, ул. Севастопольский проспект, 26к3
Официальный сайт: stadion-salut.ru
Краткое описание: Один из крупнейших стадионов юга Москвы с отделением лёгкой атлетики для взрослых.
Преимущества и особенности: Большая беговая арена, тренеры с опытом подготовки к международным соревнованиям.
Основные услуги: Групповые тренировки, индивидуальные занятия, прокат инвентаря.
Цены:
- Разовое занятие: 600 ₽
- Абонемент на месяц: 4500 ₽
- Индивидуальное занятие: от 2000 ₽
3. ЦСКА (Центральный спортивный клуб армии)
Средняя оценка: 4.8
Адрес: Москва, Ленинградский проспект, 39
Официальный сайт: cska.ru
Краткое описание: Легендарный спортивный комплекс с высокими стандартами подготовки спортсменов.
Преимущества и особенности: Опытные тренеры, инфраструктура уровня сборных команд.
Основные услуги: Подготовка спортсменов, групповые программы, специальные курсы для начинающих.
Цены:
- Разовое занятие: 1500 ₽
- Абонемент на 8 занятий: 10000 ₽
- Персональная тренировка: 3000 ₽
4. Беговой клуб Бег Москва
Средняя оценка: 4.6
Адрес: Москва, Лужники
Официальный сайт: beg.moscow
Краткое описание: Клуб для любителей и профессионалов бега любого уровня подготовки.
Преимущества и особенности: Индивидуальный подход, тренировки на свежем воздухе в центре Москвы.
Основные услуги: Беговые тренировки, подготовка к соревнованиям, нутрициология.
Цены:
- Разовое занятие: 800 ₽
- Месячный абонемент: 5000 ₽
- Персональная тренировка: 2500 ₽
5. Спортивный комплекс МПЭИ
Средняя оценка: 4.5
Адрес: Москва, Красноказарменная ул., 17
Официальный сайт: mpeisport.ru
Краткое описание: Университетский спорткомплекс с доступными программами для взрослых.
Преимущества и особенности: Низкие цены, современная база, удобная транспортная доступность.
Основные услуги: Занятия по лёгкой атлетике, фитнес-программы, аренда залов.
Цены:
- Разовое занятие: 500 ₽
- Абонемент: 4000 ₽
- Персональная тренировка: от 1800 ₽
6. RunLab Club
Средняя оценка: 4.7
Адрес: Москва, Ленинградский проспект, 31А
Официальный сайт: runlabclub.ru
Краткое описание: Беговой клуб при лаборатории RunLab, специализация на правильной технике бега.
Преимущества и особенности: Биомеханический анализ, индивидуальные планы тренировок.
Основные услуги: Индивидуальные тренировки, анализ бега, восстановительные программы.
Цены:
- Индивидуальное занятие: 2500 ₽
- Анализ техники бега: 4000 ₽
- Программа подготовки: от 6000 ₽
7. Run Is Life
Средняя оценка: 4.5
Адрес: Москва, ул. Шаболовка, 34с2
Официальный сайт: runislife.ru
Краткое описание: Сообщество бегунов и любителей активного образа жизни.
Преимущества и особенности: Бесплатные пробные тренировки, доступные тарифы.
Основные услуги: Беговые тренировки, фитнес-программы, мероприятия.
Цены:
- Разовое занятие: 600 ₽
- Месячный абонемент: 4500 ₽
- Индивидуальная тренировка: 2000 ₽
8. Репетитор.ру
Средняя оценка: 4.8
Адрес: Москва (онлайн-платформа)
Официальный сайт: repetit.ru
Краткое описание: Платформа поиска частных тренеров по лёгкой атлетике с рейтингами и отзывами.
Преимущества и особенности: Прямое общение с тренерами, гибкий график, оплата без посредников.
Основные услуги: Индивидуальные тренировки, подготовка к соревнованиям, тренировки на стадионах Москвы.
Цены:
- Разовое занятие: от 1000 ₽
- Абонемент: от 5000 ₽
- Онлайн-занятие: от 800 ₽
9. Ironzel
Средняя оценка: 4.6
Адрес: Москва, ул. Большая Новодмитровская, 36с3
Официальный сайт: ironzel.tilda.ws
Краткое описание: Спортивная школа и клуб для взрослых и детей.
Преимущества и особенности: Маленькие группы, индивидуальный подход.
Основные услуги: Лёгкая атлетика, кроссфит, функциональные тренировки.
Цены:
- Разовое занятие: 1000 ₽
- Абонемент: 6000 ₽
- Персональная тренировка: 2500 ₽
10. Talant Sport
Средняя оценка: 4.7
Адрес: Москва, Проспект Мира, 150
Официальный сайт: talantsport.ru
Краткое описание: Спортивная школа для взрослых и детей с широким выбором секций.
Преимущества и особенности: Опытные тренеры, занятия в крытых манежах и на стадионах.
Основные услуги: Индивидуальные тренировки, групповые занятия, подготовка к соревнованиям.
Цены:
- Разовое занятие: 700 ₽
- Абонемент на месяц: 5000 ₽
- Персональная тренировка: 2200 ₽
Вопрос-ответ:
Где найти тренера по лёгкой атлетике для взрослых в Москве? — Через сервис Профи.ру можно быстро подобрать тренера по отзывам.
Сколько стоит тренировка по лёгкой атлетике в Москве для взрослого? — В среднем от 800 до 3000 рублей за индивидуальное занятие.
Где заниматься лёгкой атлетикой в Москве недорого? — В спорткомплексе МПЭИ или через частных тренеров на Профи.ру.
Можно ли найти бесплатные тренировки по лёгкой атлетике для взрослых? — Да, иногда бесплатные пробные тренировки предлагают Run Is Life и Бег Москва.
Как выбрать секцию лёгкой атлетики для взрослых? — Ориентируйтесь на местоположение, стоимость и квалификацию тренеров.
Какие услуги входят в тренировки по лёгкой атлетике для взрослых? — Бег, прыжки, развитие выносливости, индивидуальная коррекция техники.
Где пройти анализ техники бега в Москве? — В клубе RunLab Club с использованием профессионального оборудования.
Можно ли заниматься лёгкой атлетикой после 40 лет? — Да, многие секции адаптируют тренировки под возраст и уровень подготовки.
Нужно ли медосвидетельствование для занятий лёгкой атлетикой? — В большинстве случаев — да, требуется справка о состоянии здоровья.
Сколько времени нужно для подготовки к марафону с нуля? — При регулярных тренировках 6-9 месяцев будет достаточно.
Показать полностью