Ответ на пост «Я за советом (или ремнем?...) Про спину, кирпичи и стройку в теории (пока)»1
Сама. Совсем сама. Без никого.
Ситуация: придумала себе летом строить дачный домик. Маленький, 4*9м, хотелось бы из газобетонных блоков или каркасный (это план Б, если не решусь на блоки).
- Это не маленький домик для первого раза это прям УХХ!
Вопрос: как подготовить тушку "к такой физкультуре", в частности спину, а не оставить здоровье в своей затее. Кроме упражнений общей физкультуры, какие добавить в программу подготовки? Как увеличивать нагрузки правильно?
Дано: я - ж, 40 лет, 50 кг, опыта строительства нет,
- К сожалению никак.
Физически крепкий мужик и то совсем один дом не построит, только с периодическим наймом помощника. Ну или жена ему в помощь - разметить материал для распила, /один с рулеткой не набегаешься/, инструмент на верх подать.
Да много мелочей, которые вроде и можно в одиночку осилить, а при маленькой помощи много сил экономят и вечером ноги уже не так гудят.
Да и пожрать вовремя согнать со стройки и пот вытереть.
Без этого очень сложно.
вес бруса 50х100х6000 ~ 21кг
вес бруса 100х100х6000 уже 42 кг
OSB (ОСП, ориентированно-стружечная плита) толщиной 9 мм, Формат листа — 1250х2500мм. Вес листа 18,28 кг. это самый тоненький.
11,1мм 23,10кг,
OSB 12мм 25,00 кг
вес фанеры 10мм 1525х1525 мм ~15кг
пеноблоки смотрите сами по размерам, но тоже не лёгкие
цементно песочная смесь 25 и 50кг \ вы её даже в бетономешалку засыпать не сможете, только перегружая совком в ведро кг по 10\
------------------------
Крепкая деревенская женщина привыкшая и дрова колоть и воду таскать, при наличии хотя-бы 15 летнего сына возможно осилит террасу заменить, сарай новый поставить, баньку - под вопросом.
Дом полностью в одиночку мало кто осилит.
---------------------
Непрошенные советы.
Морской контейнер.
Одна или две шт. С доставкой и установкой на -
Предварительно сделать какой угодно фундамент.
----------
Только выясните заранее точно возможность подъезда тяжёлой техники и выгрузки контейнера сразу на фундамент! Это очень важно.
--------------------
За счет монолитности конструкции контейнера, а при наличии 2-х штук они скрепляются между собой намертво. Главное что-бы они земли не касались иначе сгниют быстро.
Прорезать окна, двери, установить межкомнатные перегородки утеплить и обшить сайдингом.
----------
Это в одиночку можно потянуть с минимальным наймом на сложные моменты.
И уложиться в ваш бюджет в 1 млн
----------
Это для проверки самой себя.
Дальше замахнитесь на баньку из ... а из пеноблока.
Но размером 3х3, 3х4, с деревянным предбанником.
Ну а после, если во вкус войдёте - можно и дом ставить и бригаду по строительству организовывать в качестве прораба и строить и строить, но уже для других и за деньги.
