Итоги 2015 года (часть 2)
Итоги 2015 года
это длиннопост @TimelordRUS, кто позовет модератора - Гондурас, комменты для минусов внутри
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
ИТОГИ 2016?
Я, пожалуй, опять буду собирать по каждому месяцу инфу для итогового поста, но месячных отчетов не будет. Так что я снова на всякий беру на себя ответственность за итоги 2016 года. Однако хотелось бы увидеть посты от других людей. Пишите, кто хочет запилить итоги)
Итоги 2015: http://pikabu.ru/story/pikabu2015_itogi_goda_3888773 и http://pikabu.ru/story/pikabu2015_itogi_goda_chast_2_3888796
С новым годом! Подведём итоги.
Не мог не добавить. Это как вы к хохлам то отнесли? Я чёт не понял?
Итоги 2015 года , кусочек из моей жизни.
Привет пикабу)) Ночь,чай и куча мыслей о прошедшем 2015 годе, чем запомнился,как прошел этот периоду моей жизни. Не с целью поплакаться или похвастаться ,а просто поделиться))Возможно кто - то тоже захочет рассказать вкратце как прошел его 2015 год)) .
Начну с того что 2015 год начался весьма не плохо ,НГ встретил вместе с любимой двушкой с которой очень давно( 5 лет если быть точным).Это был наш первый НГ, который мы встретили без друзей и знакомых,вдвоем. Хотя в конце новогодней ночи я был усыплен алко. Согласен, не лучший вариант для праздника.
После месяца поиска работы я наконец то нашел довольно хорошее место ( не был безработным , а находился в отпуске за свой счет примерно на 3-4 месяца, не по моей вине , а такова политика компании) .
Февраль прошел интересно ,новые люди, новые обязанности. Но в скором времени эта фирма из-за невозможности платить,отправляла сотрудников в отпуск за свой счет,я попал в эти списки)) забавно вышло,быть в отпуске и в нем же опять уйти в отпуск))) ,но к счастью из старой компании вызвали из отпуска и с новым местом пришлось проститься. К слову с девушкой тоже пришлось на время ,так как командировка на пару месяцев,пару дней дома и опять уезжал. Параллельно с этим отношения рушились, как из-за моей работы ,так и из-за работы моей девушки,почти не виделись. Только ночью виделись. Квартиру снимали ,что довольно сильно било по карману+ задержи зарплаты на работе .
Но март,апрель и май порадовали премии+ со второй работой прилетел не плохой расчет)) . Как говориться - " Хитропопый друг- хуже злопамятных врагов" - проверил на себе.Товарищ до боли знакомый с детства просит оформить кредит для него , в итоге я попал на монету в несколько сотен тысяч+кредитная история коту под хвост.
Июнь,июль - отношения тонут как "Титаник" - медленно,но верно. К слову это последний месяц когда я видел свою зарплату, но как примерный гражданин продолжал трудиться с верой , что её выплатят.Долги растут,нервы расшатываются .
Август встретил меня фактом - девушка говорит "Пока!" Пару недель запоя, "Белочка привет!" .Мало что помню если честно из этого периода.
Сентябрь представлял из себя парой запоминающихся событий в виде депрессии)
Октябрь - попытки взять себя руки увенчались успехом, завязал с алко и сигаретами.Занялся собой наконец то.
Ноябрь - прошел на 5+ ,если не считать моих соплей по бывшим отношениям. Лыжи и правильное питание ,друзья + книги отвлекали от негатива .
Декабрь - привет больница! 20 дней провалялся под капельницами и уколам( 5 уколов в сутки это нечто скажу я Вам) . На нервной почве парализовало правую сторону лица.Был похож на плохо нарисованную мультяшку.Учился заново моргать правым глазом и есть не проливая супы)) Конец декабря встретил на улицу девушку-бродяжку,которая не была дома 2 месяца( к слову ей 18 лет и боится отца алкаша ). Живу один поэтому нашлось ей место. Душу радовалась как ребенок)) Через знакомых нашел способ повлиять на ей отца ,теперь она спокойно живет у себя дома.Это пожалуй единственный радостный момент 2015.
Интересно,чем запомнился прошедший год у пикабушников))
Всех с наступающим ! Спасибо за внимание!
P/S .За ошибки не судите строго))