Суета - трата времени с целью его сохранить.
Попытка сберечь плюшки уплетая их в два раза быстрей.
⠀
Нельзя сидеть без дела, а то жизнь пройдёт впустую!
⠀
С таким отношением ко времени не удивительно, что мы постоянно корим себя за то, что не добились успеха. Верим, что причина в нерациональном использовании времени.
⠀
Даже наши праздные шатания на работе воспринимаются работодателем как преступление, ведь мы воруем то, что принадлежит ему. Он купил часы нашей жизни, а мы расходуем их на всякую ерунду.
⠀
Невроз вины за неправильно потраченное время - наш верный спутник по жизни.
⠀
Кажется, что время - ресурс, которым можно ВЛАДЕТЬ, накапливать, покупать и тратить.
⠀
Когда как время - всего лишь шкала измерения.
⠀
Если сделал работу в десять раз быстрей, то сэкономил время? Нет, конечно же! Рабочий день всё так же 8 часов. Сэкономил энергию, а не время! Работодатель найдёт чем тебя занять, лишь бы не чувствовать себя обворованным, а ты будешь суетиться, лишь бы не выглядеть лентяем.
⠀
Если сидишь дома и ничего не делаешь, то тратишь время? Нет, конечно же! Сколько отведено, столько и осталось. Экономишь энергию, не ввязываясь в дела, которые не сулят ни выгоды, ни удовольствий.
⠀
Лень - защита от истощения, стоп-кран, который срабатывает, когда трат энергии прогнозируется больше, чем выгоды. Когда не видишь смысла напрягаться.
⠀
Вместо поиска осмысленной деятельности и наслаждения жизнью, мы начинаем бороться с ленью, принуждать себя делать то, что сулит лишь потери.
⠀
Суетимся, чтобы избавиться от ощущения, что жизнь проходит впустую. Пытаемся убедить себя в том, что смыслов так много, что времени не хватает всех их скушать. Когда как именно осмысленные действия максимально просты, эффективны и занимают совсем не много времени.
⠀
Лучше целый день лежать и сделать нечто осмысленное за 10 минут, получив от этого настоящее удовольствие, чем загонять себя, устать, а потом жаловаться, что в сутках всего 24 часа.
⠀
Суетится тот, кто верит, что если потрачена вся энергия и время, то точно НЕ ЗРЯ. Но именно бессмысленная трата ресурсов и делает жизнь бессмысленной.
⠀
Автор: Иван Варганов

Всё возможно, но не сразу и не бесплатно.

Загорелся добрый молодец мечтою сладкою.
Да как поставил перед собою цель амбициозную.
Окрылённый надеждою начал тужится.
Да вдруг выяснилось, что бежит на месте он.
Ничегошеньки не меняется в его жизни полной зависти.
"Ленивая душенька моя виновна": рассудил добрый молодец.
И как давай себя плёткой самобичевания насиловать!
Но и из этой задумки ничего путнего не вышло.
Лишь усталость, злость и ненависть к себе.
Вот к чему приводят мысли необдуманные, да вера в возможности бескрайние.

Прежде чем уверовать, что можешь нечто масштабное, будь добр, отвлекись на пару минут и ответь на следующие вопросики, чтобы не разделить судьбу добро молодца.

1. Стратегия-то имеется?

Если не можешь внятно рассказать, как достигнешь желаемого, через что тебе придётся пройти и какая у всего этого будет цена - значит просто размечтался.

Хочется сразу графом стать, без усилий, рисков и напряжения.

2. Внешние факторы учитываешь или полагаешься лишь на уверенность в себе?

В различных обстоятельствах требуются разные навыки и уровень напряжения. Можно плавать и по пляжику, но в воде как-то оно всё же удобней.

Если пытаешься нагнуть, победить, обхитрить среду, а не воспользоваться теми преимуществами, что она даёт - значит вместо достижения цели занимаешься самоутверждением.

3. Пошлину-то уплачивать планируешь?

Нам кажется, что мы можем всё, пока размышляем о целях без учёта вложений.

Мы можем стать чемпионами, гениями, лучшими из лучших, но у всего цена имеется. К примеру, сколько нужно лет, чтобы научиться рисовать как Шишкин? Смелее, прикинь на глазок. Пять лет, десять?

Можно стать кем угодно, правда-правда, но для этого нужно забить на прочие желания, потребности и пахать, вкалывать и трудиться! Формировать навыки, накапливать знания и вкладываться, вкладываться, вкладываться без гарантии того, что всё это окупится.

Готов к подобному?

В собственных мечтах, в отрыве от реальности и без учёта трат и вложений мы можем всё!

А покумекав, посчитав и прикинув, совсем немного.

И откуда в нас столько зазнайства, а?

Автор: Иван Варганов

Нищим становится тот, кто полагается на халяву.

Когда заблудился в лесу и оголодал - очень приятно обнаружить куст малины. Халявный источник калорий. И вкусно и сытно и платить не нужно. Но полагаться на малинник - глупо. Даже медведи не позволяют себе подобной дурости, а продолжают добывать всего понемножку.

Когда обсох - очень приятно, когда кто-то остановился и поделился бензином. Но рассчитывать на то, что сможешь путешествовать на чужом бензине - идиотизм полнейший!

Но именно так поступаю граждане, когда дело касается интимно-личностных отношений. Всё доброе, светлое, приятное начинают планировать! Всё, что другой даёт бесплатно, добровольно и от большой любви заносят в программу передач. Садятся и ждут халявы по расписанию, которое сами же и выдумали! Желание радовать таких граждан умирает очень быстро.

Как только начинаешь халяву планировать, рассчитывать на неё, то тут же ТРУД теряет всякую ценность. Становится невыносимо тошно прилагать усилия. Зачем? Если впереди ждёт малинник, зачем собирать грибы и разводить костёр? Если отольют топлива на халяву, то зачем заправляться? Зачем тратить деньги? Какой смысл?!!

Лень - закономерный итог запланированной халявы. Когда я не вижу смысла напрягаться если не предвидится сверх-результат. На кой вставать если малина ещё не созрела? Зачем дарить тепло, заботиться, уважать партнёра если в ответ он не одарит богатствами? Зачем вкладываться в отношения, которые не станут иконой Инстаграма?!

Человек, сделавший ставку на халяву - невероятно жаден, потому что халява случается редко. В том-то её прелесть и заключается! Сверх-результат приходит не потому что ДОЖДАЛСЯ, а потому что на верном пути! Халява - это подарок, бонус, а не гарантированный результат ожиданий.

Халяве нужно радоваться, но рассчитывать на неё не стоит.

Если вы не знаете, как в отношениях появляется уважение, забота, нежность и любовь, значит рассчитываете получить всё это на халяву. Запланировали малинник в тёмном лесу, забыв взять с собой провизию.

Ничего само собой не появляется. Ни слово, ни чувство, ни отношение, ни единого поступка просто так не бывает. Халява вам только чудится...

Автор: Иван Варганов

Запланируй то, что от тебя не зависит и окажешься в тревоге.
⠀
Сделай ставку на ещё не развитые навыки и станешь неуверенным в себе.
⠀
Взвали ответственность за собственное счастье на другого и впадёшь в зависимость.
⠀
Чтобы стать невротиком не требуется много усилий, достаточно при планировании опираться на выдумки, начать рассчитывать на то, чего у тебя нет.
⠀
Типичный пример: девочка влюбилась в мальчика и тревожится, что он её отвергнет. Постоянно об этом думает, перебирает варианты и никак не может найти верного решения. Не понимает, как правильно себя вести, что делать и как реагировать на его слова.
⠀
В её планах счастливая совместная жизнь, причём такая, в которой вся инициатива принадлежит ему. Её счастье в его руках. Она доверилась ему целиком и полностью. Что ей остаётся? Лишь тревожиться. Что обычно выливается в подозрения, слежку, обиды, ревность и истерики.
⠀
При малейших намёках на разрыв, девочка обещает исправится, стать лучше, просит дать ей шанс. В её планах теперь не только счастливая совместная жизнь, но и другая она! С коей неизбежно будет себя сравнивает и переживать, что снова не дотягивает до идеала. Теперь она жутко закомплексована и неуверенна в себе, потому надоедает вопросами: "А ты меня любишь?", "А я не толстая?".
⠀
Убивает отношения не бытовуха, а неадекватное планирование и нежелание отказаться от собственных грандиозных планов ради отношений.
⠀
Сделать это невероятно сложно, но нужно! Представьте, вы пошли ва-банк и поставили всё на "13 чёрное". Рулетка завертелась и у вас замерло сердце. И именно в этот момент нужно добровольно отказаться от выигрыша. Просто встать и выйти из казино. Перестать мечтать о халяве и начать собственнаручно добывать счастье. Не дождавшись, когда остановится рулетка. Потому что она НИКОГДА не остановится.
⠀
Если начали рассчитывать на ЧУЖОЕ, то вряд ли остановитесь. Будете снова и снова делать ставки, рисковать, переживать и устраивать скандалы, истерить и обвинять окружающих в том, что вероятность выигрыша крайне мала. Но от этого счастья не прибавится. Прибавится лишь неудобства для окружающих, которые молча будут от вас шарахаться.
⠀
Автор: Иван Варганов

Возвращаться в личные границы настолько же важный навык, как и оберегать оные.

Наиболее уязвимыми мы становимся в момент экспансии. Когда верим, что рулим, властвуем, повелеваем, а на самом деле демонстрируем зависимость, нужду, нетерпение и бессилие.

На своей территории у другого больше власти и возможностей, он в любой момент может отказать, уйти, перестать нас слушать и мы ничего не сможем с этим сделать. Лишь исторгать проклятия и угрожать уходом, что сделает нас менее ценным в его глазах.

Возвращение в границы - осознание объективного уровня влияния на ситуацию.

Не отвергла, а отказалась от отношений.
Не отпустил, а не возражал, что она ушла.
Не запретила, а шантажирую и ставлю ультиматумы.
Не обидел, а повёл себя наперекор ожиданиям другого.
Не оскорбила, а воспринимаю человека не так, как ему бы этого хотелось.

Когда кажется, что имеешь власть над человеком, управляешь его эмоциями и поведением, что любое телодвижение вызовет ответную реакцию - значит выпал из личных границ. Мысленно оказался на чужой территории и возомнил себя хозяином.

Такое случается, когда очень хочется, чтобы другой от тебя зависел, нуждался в тебе, мечтал быть рядом. Когда так долго думал о другом, что стало казаться, что живёшь вместе с ним. Что он тебя к себе поселил и боится потерять!

Сможем ли мы обидеть или оскорбить того, для кого наше мнение не имеет значения? Запретить кому-либо что-то хотеть или чувствовать? Бросить того, кто не стремится с нами быть? Отпустить того, кто не отпрашивается?

Мы не настолько могущественны, как кажется.

Вернуться в границы - значит увидеть реальный уровень собственных возможностей.

Чем меньше периметр личных границ, тем проще его защищать. Чем лучше мы видим границы влияния, тем более устойчивы и уверены в себе. Тем меньше позоримся и доставляем неудобств другим людям.

Вернуться в границы - значит отказаться от иллюзии власти над другими людьми, перестать бороться за чужое и наконец-то успокоиться.

Автор: Иван Варганов

Сергей обнаружил себя в собственной постели. Рука затекла, ноги запутались в одеяле, маска для сна давила на лоб, глаза запеклись от яркого солнца. Он простонал что-то нечленораздельное и взглянул на будильник. Три часа дня.

Сознание медленно обретало форму, собирая воедино всё, что необходимо знать на данный момент. Его зовут Сергей, он программист, проснулся у себя дома, сегодня явно не выходной, но спешить никуда не нужно, потому что в стране объявлен карантин. Хочется в туалет, поэтому придётся встать.

- Это он? Это правда он?! Он нас слышит? - залепетала Света, увидев на экране мужа встающего с постели.
- Да, проснулся. Денёк за ним понаблюдаем и если всё будет в порядке, то вы сможете с ним увидеться. Скажете ему, что были у мамы.

Сергей чуть было не залил банку кофе кипятком, но вовремя спохватился. Несколько секунд пытался осознать, зачем он стоит с кипящим чайником в руках, вспомнил алгоритм заварки кофе и таки организовал себе простейший завтрак.

С тремя печенюхами во рту, с пятью в руке, побрёл к родному ноутбуку втыкать в соц.сети. А что ещё делать на карантине?

- А он не догадается? - не унималась Света, - Он поймёт, что что-то не так, что его обманывают!
- Не переживайте, если и догадается, то мы сотрём ему память и он вновь проснётся в своей постели как ни в чём ни бывало.

Сергей яростно строчил гневные комментарии по поводу введённого карантина, крыл матом официальные заявления властей и высмеивал тех, кто верит в угрозу заражения.

Затем заказал роллы, улёгся на диванчик и стал смотреть сериал. Выходить на улицу он не планировал. Острой необходимости в этом не было, а без оной патруль запросто мог оштрафовать на пару тысяч или даже увезти в кутузку. Нет, уж лучше дома.

- Всё в порядке? Я могу к нему прийти? А? Я очень соскучилась! Пустите меня к нему, - Света рыдала.
- Да, вроде бы всё в порядке. Держите шлем, перчатки, вставайте вот сюда...

Его разбудил лязг ключа в замочной скважине. Затем, дверью хлопнули так, что зазвенел сервиз на полке. Сергей нехотя поднялся и побрёл в прихожую, где был атакован соскучившейся женой. Она буквально повисла на нём, не переставая говорить, как сильно его любит, как скучала и как долго ждала их встречи.

Это сбивало с толку, ведь они живут вместе уже больше десяти лет!

- Возвращайте меня, возвращайте! Я не могу! Я не смогла! Это очень тяжело! - завопила Светлана и стянула шлем виртуальной реальности с головы.
- Не переживайте, мы его перезапустим. Он не запомнит этого. В следующий раз получится лучше.

Сергей проснулся в неудобной позе. Сознание по привычке начало сбор информации о мире. Нужные ответы приходили в основном из воспоминаний, из ранее сделанных выводов о самом себе и окружающем мире. Органы чувств отрапортавали, что в квартире душно, ярко и пора бы в туалет. И этого было достаточно, чтобы сориентироваться.

Всё тот же карантин, домашняя изоляция и попытки развлечь себя в замкнутом пространстве.

Ему не откуда было знать, что Сергей умер пол-года назад. Что все его воспоминания, выводы, мечты и желания - сумма комментариев, статей, бесед, воспоминаний друзей и близких о Сергее. Личность, бережно собранная по крупицам и залитая в голову тому, кто каждое утро просыпается, веря, что его не выпускают на улицу из-за карантина.

Если бы он заинтересовался окружающим миром, а не полагался на ранее сделанные выводы, то у него был бы шанс осознать где он находится и что происходит. Но ему интереснее было устраивать баталии в интернете и отстаивать собственную правоту, поэтому угрозы для проекта не было.

Он - Сергей, программист, вынужденный сидеть дома. Разве нужно ещё что-то о себе знать помимо этого?

Автор: Иван Варганов

Безопасность невозможна без запретов.
⠀
Ребёнок не может познавать мир, если не уверен, что мать его защитит и поддержит. Постоянно оглядывается и проверяет, рядом ли она, одобряет ли она его действия, не встревожена ли она? Мать обеспечивает чувство безопасности собственным присутствием.
⠀
Какие ещё стратегии обеспечения безопасности существуют?
⠀
1. Сделать среду обитания безопасной.
- получится лишь в рамках дома и прилегающей территории.
⠀
2. Научить справляться с трудностями.
- с помощью советов, рекомендаций или личным примером.
⠀
3. Сузить ореол обитания.
- запретить бывать там, где потенциально опасно.
⠀
Когда мы требуем от супруга или государства обеспечить нам безопасность, то какого поведения мы ожидаем в ответ?
⠀
1. Сделать мир безопасным?
- но разве это возможно?
- можно сделать так, чтобы нас никто не обижал и мы никогда не ошибались?
⠀
2. Научить справляться с трудностями?
- считаем ли мы мужа, отца или гос.служащего тем, с кого стоит брать пример, у кого нужно учиться?
- слушаем ли мы их советы и выполняем ли рекомендации?
⠀
3. Запретить бывать там, где опасно?
- разве нам нравятся запреты и указания?
- нравится сидеть в указанном, но безопасном месте?
⠀
Требуя безопасности - мы хотим, чтобы ПРОСТО БЫЛИ РЯДОМ. Как в детстве. Но подобную стратегию может позволить себе лишь любящая мать.
⠀
Мы зачастую продолжаем вести себя как младенцы! Не понимая, что даже по уши влюблённый муж не сможет быть постоянно рядом и устранять все негативные последствия контакта с реальностью. Государство тем более!
⠀
Чтобы обеспечить безопасность жёнам, детям и гражданам своей страны приходится прибегать к иным стратегиям. Воспитанию и ограничениям.
⠀
Поэтому, когда мы требуем, чтобы гарантировали безопасность, не стоит удивляться, что в ответ начинают ограничивать и воспитывать, советовать и запрещать! А как по-другому-то? Бегать за нами 24 на 7 никто не будет!
⠀
Чтобы оказаться в безопасности - нужно отказаться от свободы, слушать советы и выполнять указания тех, чьей защиты не хватает.
⠀
Хочешь сам решать, что и когда делать? Перестань требовать безопасности от других! Озаботься ею сам.
⠀
Автор: Иван Варганов