Иван Варганов + Самопознание

Должен ли мужчина заботиться и ухаживать?
"Конечно же должен!": ответят многие женщины.

Если же мы начнём уточнять детали, то ответ может внезапно измениться. Должен ухаживать ЗА ВСЕМИ женщинами? Заботиться о каждой, что повстречалась ему на пути? Ухаживать за той, которую выбрал он или за той, которая выбрала его?

Ответ зависит от того, кем является мужчина для конкретной женщины.

По привычке думается, что речь идёт о парне или муже, верно? Представляется тот, кто уже в отношениях и страстно желает их развивать. Но ведь это не всегда так. К тому же, если женщине он не нужен, то все романтические порывы превратятся в навязчивость и преследование. Внимание нужно от нужного, от ненужного не нужно.

Другие оказываются нам должны, после того как мы присвоили им СТАТУС и ожидаем соответствующего поведения. Когда как нужно наоборот! Выдавать статус за ЗАСЛУГИ, а не за ХОТЕЛКИ.

Если мужчина ухаживает, то МОЖНО считать его любовником. Если заботится, то другом или мамкой. Если не ухаживает, то на данный момент любовником не является. И никаких противоречий, обид и выяснения отношений.

Нужным становится ДОСТОЙНЫЙ, а не тот, кто приглянулся или кого назначили на должность мужа, любовника или кавалера.

Назначила = соответствуй — основная причина ощущения, что нам чего-то должны.

Мы идём по жизни и назначаем прохожих на ответственные посты. Берём на ключевые должности совершенно некомпетентных людей. А потом требуем от них подчинения. Те, конечно же, в недоумении, пытаются кое как оправдаться, что-то объяснить, но всё это бесполезно, ибо ВИНОВНЫ в том, что хочется нам кушать.

Если уж назначили на важный пост, а он не тянет, то выдайте ему ту должность или статус, с которым он справляется. Добровольно и с удовольствием. Ощущение, что он нам что-то должен развеется как дым. Тут же.

Автор: Иван Варганов

Личные границы формируются оГРАНИчениями.

Личность расширяется пока не встретит сопротивление. Именно поэтому дети, которым не обозначили границы дозволенного, становятся малолетними преступниками. Им кажется, что всё можно, всё принадлежит им, все их слуги. Чаще всего это заканчивается лишением свободы, так как выше родительских запретов находится уголовный кодекс.

Это как если бы я считал, что весь дачный кооператив принадлежит мне, построил бы домик у озера и внезапно обнаружил, что его снесли! Да ещё и оштрафовали за самоуправство! Да как вы смеете?!

Чем хуже мы видим границы собственного участка, тем вероятнее, что потратим время, деньги и силы зря. То картошку посадим на грядки соседей, то дрова нет там выгрузим, то съедим чужую клубнику и получим лопатой по башке.

Личностный рост начинается с ПРИНЯТИЯ ограничений.

Вот мои 20 соток, за ними ЧУЖОЕ, там дом строить просто НЕЛЕПО. Забор, калитка, грядки, кустики — моё. Пора приступать к работе.

Не нравится чернозём? Не хочется работать? Нет терпения дождаться урожая? Тогда на помощь придёт вера, что всё возможно! Попробовав раз вам больше не захочется трудиться! Проверено!

Вера "я могу всё" не что иное как разрешение самому себе воровать у соседей. Представьте дачника, который это выкрикивает. Представьте, гонщика, который говорит, что его автомобиль способен на всё. Представьте, штангиста, который уверяет, что поднимет что угодно.

Выход за пределы ограничений — огромный риск!

Так можно делать и многие это практикуют, но заканчивается это полнейшим провалом.

Зачем же выходить за границы собственного участка? А потому что кажется, что за его пределами ЖИВЁТСЯ ЛУЧШЕ. Вон какая у Петровича капуста! А Галина Ивановна вырастила в теплице виноград! Везёт же им! Знают ГДЕ ЖИТЬ. И мне нужно ТУДА.

Даже если каким-то чудом мне достанется участок с виноградом, то разве он не превратится за пару лет в то же самое, что я имею сейчас? Превратится. Совершенно точно!

Личностный рост — принятие ограничений и труд.
Больше ничего не нужно. Вот так всё просто.

Автор: Иван Варганов

История успеха без стоимости победы — хвастовство и издевательство.

Лучшие истории — истории становления героя. Вторая и третья серии про очередного супер-героя не радуют так как первая. Именно поэтому их перезапускают снова и снова. Но порой даже это не срабатывает! Смотришь и не возникает сопереживания, сочувствия, тебе всё равно, плевать на боль и слёзы персонажа. Так происходит, когда у героя нет УЯЗВИМОСТИ, когда сила досталась на халяву, а проиграть нет никакой возможности.

История успеха захватывает, когда отождествляешься с рассказчиком. Когда понимаешь, что ты такой же как и он, способен достичь тех же вершин. Вслушиваешься в каждую фразу, чтобы ПОНЯТЬ, что нужно СДЕЛАТЬ, чтобы получить ТАКОЙ ЖЕ РЕЗУЛЬТАТ.

Всё ломается, интерес пропадет если...

1. Рассказчик предстаёт перед нами идеальным

Тогда мы не подобны. У меня же есть слабость, неуверенность, бедность и отсутствие опыта, а у него НЕТ! Значит, не видать мне его успехов и достижений.

Замечали, что все супер-герои выходят из ботаников и неудачников?
Чтобы проще было с ними отождествиться!

2. Рассказчику всё даётся легко и просто

У всего есть цена, особенно, если замахнулся на что-то ГРАНДИОЗНОЕ.

Если неизвестно, что пришлось преодолеть человеку, чтобы получить желаемое, то совершенно понятно, что ему повезло или ему это подарили. Насосала, альфонс, богатые родители — не важно как.

Дальше слушать не интересно, потому что в нашей жизни халявы нет!

3. Рассказчик по ходу истории остаётся прежним

Если благо никак не влияет на личность героя, то становится очевидным, что богатство приходящее. Он не научился добывать оное, а случайно заимел! Путь, испытания, пробы и ошибки, продуктивная деятельность трансформируют личность.

Невозможно остаться прежним пройдя длинный путь.
В одном случае — если оказался там случайно!

Идеальный неубиваемый герой достигает цели — это СКАЗКА для детей. Такое интересно слушать лишь наивным гражданам верящим в халяву.

У остальных же подобные истории вызывают раздражение, ЗАВИСТЬ и отвращение. Мол, зачем ты дразнишь тем, чего у меня не будет? Лучше расскажи, как стать сильнее! Будь полезным, а не пафосным!

Автор: Иван Варганов

Жизнь в кредит уничтожает удовольствие от труда.

Чтобы поднять себя с дивана мы выдумываем вкусное будущее, где хорошо и уютно, тепло и сытно, где счастье, радость и благорастворение. Мечты и фантазии наполняют нас энергией, будто крылья отрастают. Из энергетической ямы мы будто взмываем в облака и чувствуем себя лёгкими и свободными.

В реальности же НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ получаем УДОВОЛЬСТВИЕ.

Удовольствие в кредит.

Получили ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ до деятельности, а не в результате оной.

Дальше придётся РАБОТАТЬ без удовольствия и без вознаграждений.

Удовольствия от результата не будет — ведь он получится во много раз хуже, чем мы намечтали. Каждое незапланированное препятствие, барьер или проблема будут порождать гнев и ярость, обиду и отчаяние.

Все через это проходили. Когда вдруг выясняется, что чтобы быть счастливым как в мечтах, нужно много и упорно трудиться. И в этом нет никакого счастья, потому как удовольствие сожрано вчера!

Многие граждане даже и представить себе не могут, как это начать трудиться не имея ГРАНДИОЗНЫХ ПЛАНОВ?! Кредиторы со стажем, заядлые наркоманы, которые и пошевелиться не могут без дозы иллюзий и мечтаний.

Здоровый человек получается удовольствие в результате продуктивной деятельности. И удовольствие никогда не является целью. Удовольствие лишь ПОДКРЕПЛЯЕТ привычку упорно трудиться и достигать поставленных целей.

Амбициозные планы — энергетический кредит, который позволяет начать вертеться как электровеник, но в результате не приносит ни удовольствия, ни удовлетворения. Сильное возбуждение вначале быстро сменяется привычной апатией и скукой. Зачем напрягаться если удовольствие уже получено?

Более того, в результате оказывается, что при таком подходе энергии тратится во много раз больше! Ведь нужно преодолевать внутреннее сопротивление, чтобы работать без удовольствия. Отработки никто не любит.

Чтобы выбраться из энергетической ямы и начать что-то делать нужно ВЫПЛАТИТЬ ВСЕ ДОЛГИ, а не выдумывать новые. Перестать кормиться выдумками и жрать удовольствие из будущего. Пойди сделать что-то ПОЛЕЗНОЕ, что и принесёт удовольствие. Уборку например или посуду помыть. Пробовали?

Автор: Иван Варганов

Зацикленность на косяках партнёра мешает увидеть главное:
— когда-то нам было хорошо вместе,
— мы оба хотим вернуть те времена,
— всё необходимое для этого имеется.

Чтобы убедиться в этом ответьте на следующие вопросы:

1. Как начались наши отношения?
2. Что нам нравилось делать вместе?
3. Что нравилось в нём помимо внешности?
4. Как мы делали совместное времяпрепровождение приятным?

5. Каким был самый радостный день?
5.1. Где мы были?
5.2. Чем занимались?
5.3. Что говорили друг другу?
5.4. Как относились друг к другу?
5.5. Что чувствовали по отношению друг к другу?

6. Как я сейчас отношусь к партнёру?
7. Как я объяснил себе, что отношусь к партнёру иначе?
8. Он стал другим или изменились наши отношения?
9. Как я объяснил себе причину наших конфликтов?
10. Эти объяснения помогают мне наладить отношения или создают ещё больше конфликтов?

11. Что бы я хотел изменить в наших отношениях?
12. Требуется ли для этого изменить партнёра?
13. Он утратил привлекательные черты или стал меньше их проявлять?
14. При каких обстоятельствах ему было бы приятно их проявить?
15. Как я могу организовать эти обстоятельства?

Первый шаг к примирению — признание, что больно не только мне, но и партнёру. Ему тоже не нравятся те изменения, что произошли в отношениях. Он тоже жаждет возвращения уважения, любви и заботы.

Не верите? Ответьте ВМЕСТЕ на эти вопросы и обсудите результаты. Эффект вас удивит.


Автор: Иван Варганов

Гордиться получается лишь тем, что далось с трудом.

Когда посещаешь тренировки три раза в неделю, то очень сложно этим гордиться. Привычное дело не требует от нас особых усилий. Другое дело, если валялся месяц на диване и таки заставил себя пойти в зал. Как тут себя не похвалить? Как не выложить селфи в Инстаграм из зала?

То же касается и личностных черт. Мы ценим те качества, которые не были даны нам по-умолчанию. Которые родные и близкие ожидали от нас увидеть. В которых они НУЖДАЛИСЬ.

Если, будучи ребёнком, мы поддерживали порядок и мыли посуду, то никто не обращал на это особого внимания. Ну чисто и чисто. Ну и прекрасно. Но если разрастался бардак и начинало пованивать, то тут же ценность уборки резко возрастала. Демонстрация "чистоплотности" вызывала всплеск восторга и умиления.

Представления о себе формируются не из реальных особенностей, а из тех, которые ЦЕНЯТСЯ. А ценится обычно то, что в дефиците. Для создания чего нужны усилия и преодоление внутреннего сопротивления.

И вот получается какая засада: гордимся тем, что нам не свойственно. Демонстрация чего требует огромных усилий. К чему нужно в буквальном смысле себя принуждать.

Не то... будет стыдно!

Чем больше мы выдумали себе почётных качеств, тем больше возможностей ощутить стыд за то, что в данный момент не можем их продемонстрировать. Кажется, что близкие ПРОДОЛЖАЮТ НУЖДАТЬСЯ в этих наших особенностях, а мы, негодяи такие, их подводим.

Стыдно, когда чистоплотный, а дома бардак.
Стыдно, когда добрый и щедрый, но в данный момент не можешь помочь.
Стыдно, когда умный и спонтанный, а в голове пусто и хочется помолчать.

Наша личность состоит из тех черт и качеств, которые проявляются легко и просто, а не из тех, которыми мы гордимся.

Если я легко и просто обижаюсь, то я обидчивый.
Если я легко и просто поддерживаю чистоту в доме, то я чистоплотный.
Если я легко и просто нахожу способы заработать, то я предприимчивый.

Если что-то даётся легко — значит, мы это УМЕЕМ, компетентны в этом деле и получаем от этого УДОВОЛЬСТВИЕ и ВЫГОДУ.

Тем, что делается легко и непринуждённо и нужно гордиться, но не получается. Потому что, а зачем?


Автор: Иван Варганов

Делай лишь то, что приятно и остановишься в развитии.
⠀
Чем глубже постигаешь какую-либо деятельность, тем больше обнаруживаешь возможностей наслаждаться оной.
⠀
Вначале пути лишь боль, пот и слёзы. Всё валится из рук, ничего не получается, стыдно показывать результаты, да и сил и времени уходит огромное количество. Не до удовольствий. Но чем лучше получается, тем больше радости и удовлетворения приносит деятельность.
⠀
Чем лучше рисуешь, тем больше наслаждения.
Чем лучше умеешь плавать, тем приятнее плавать.
Чем быстрее и качественнее выполняешь работу, тем более сложные проекты берёшь и тем больше удовлетворения и гордости ощущаешь в итоге.
⠀
В любой деятельности найдётся рутина, проблемы и периоды, когда ни черта не получается, когда требуется всё перестроить, переучиться, переобуться и начать заново. Избегая сих неприятных моментов мы блокируем собственное развитие. Ориентируясь лишь на удовольствие - мы загоняем себя в рамки ОСВОЕННОГО. Того, что итак умеем, того, что скоро наскучит, надоест, перестанет радовать, ведь однообразие убивает наслаждение.
⠀
Творчество - добровольное усложнение выбранной деятельности.
⠀
Усложнение ради того, чтобы не стоять на месте, чтобы обнаружить иные способы получения удовольствия, расширить границы возможностей. Удовольствие придёт потом, как вознаграждение за труды, как компенсация за потраченные усилия. Не сразу, далеко не сразу.
⠀
Как можно радоваться езде на велосипеде не умея на нём кататься?! Вначале будет страшно, трудно и, скорее всего, больно.
⠀
Если искать призвание, ориентируясь на "приятно - не приятно", "нравится - не нравится", то ничего не найдёшь. Чем меньше опыта, умений и навыков, тем меньше возможностей получить удовольствие.
⠀
Призвание от нас нигде не прячется, оно создаётся добровольным усложнением выбранной деятельности. Через пот, слёзы и ворчания.
⠀
Бесполезно искать место, где будет хорошо, нужно учиться создавать хорошее. Обучение же редко бывает приятным, поэтому глупо ориентироваться на кайф, восторг и наслаждение.

Если хочешь учиться, будь готов считаться дураком и тупицей.
⠀
Автор: Иван Варганов