Остается только поржать и подъебнуть.
Или нет?
Ведь никому не хочется быть дураком, верно? Жить в невежестве и стереотипах. Цель этого поста - расширить кругозор читателя, рассказав о некоторых интересных особенностях человеческого сознания. Даже если Вы, дорогой читатель, таким вещами не занимались, и не собираетесь.
Осветить хочется основные вопросы:
1. Это не выдумка.
2. Это нормально.
3. Это легко.
4. Это безопасно.
5. Это полезно.
0. О чем речь вообще? (И немного терминологии)
- Осознанные сновидения (ОС). Во сне ты понимаешь, что спишь. Можно как угодно менять сюжет, совершать любые действия.
- Сонный паралич (СП). Ты просыпаешься и совершенно не можешь пошевелиться. Сам по себе не представляет ценности, но из него очень легко перейти к:
- Внетелесный опыт/переживание (ВТО/ВТП). Ты как-будто выходишь из собственного тела. Если повезет, можешь даже посмотреть на него со стороны. Возможности - те же, что и в ОС. В эзотерических кругах используется термин Астрал.
Все это классифицируется как измененные состояния сознания. ИСС - эта аббревиатура часто используется для общего обозначения ОС/ВТО. Существует также термин "Фаза", введенный М. Радугой.
1. Это не выдумка.
В 1978 году группа исследователей под руководством Стивена Лабержа провела в лаборатории Стэнфордского университета эксперимент, призванный доказать научными методами существование осознанных сновидений. Условия были просты: как только экспериментатор войдет в сон, он должен передать заранее условленный сигнал наблюдателю. Способом связи с внешним миром послужили глаза. Это единственный орган, которым в ОС человек может сознательно управлять. Опыт закончился удачно - приборы зафиксировали, что Лаберж выполнил нужную последовательность движений закрытыми глазами. При этом электроэнцефалограмма показывала активность мозга, идентичную той, что наблюдается во сне. Это так называемая фаза быстрого сна, она же БДГ и REM-фаза.
Данный эксперимент, который затем повторяли десятки раз, подтвердил, что:
- ОС - не сказка, придуманная уже после пробуждения. Сигналы были переданы именно во время сна.
- Не простой сон, которому придали слишком много значения. В обычном сне человек не смог бы вспомнить о поставленной задаче.
- Не галлюцинации. Ведь они могут наблюдаться только в состоянии бодрствования.
Что касается ВТО, подробная картина работы мозга при этом явлении была получена еще за десять лет до опыта Лабержа. В 1968 Чарльзом Т. Тартом и Робертом Монро было установленно, что при внетелесном опыте активность мозга также соответствует БДГ-фазе.
Таким образом, с точки зрения физиологии мозга, ОС/ВТО - это разновидность сна. Необычной ее делает лишь присутствие полноценного "бодрствующего" сознания.
2. Это нормально.
Опросы показывают, что с явлениями знакомы большое количество людей разных возрастов и социальных групп. Обзорную информацию можно получить в русской Вики:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Осознанные_сновидения
https://ru.wikipedia.org/wiki/Внетелесное_переживание
Или английской:
https://en.wikipedia.org/wiki/Lucid_dream
https://en.wikipedia.org/wiki/Out-of-body_experience
Опыты с измененным состоянием также оказали влияние на культуру человечества. Религиозные чудеса, похищение пришельцами, нападения домовых, инкубов/суккубов и прочей нечисти. Если проанализировать эти истории, можно заметить, что часто сверхъестественные явления происходят именно при засыпании, во сне, или при пробуждении. То есть в моменты, наиболее близкие к ОС/ВТО. Даже если человек при этом был абсолютно уверен в том, что все происходит с ним в материальном мире.
3. Это легко.
XIX век: 20 лет живи в храме, отбрось все земное, и на тебя снизойдет благословение (но это не точно)
XX век: Тренируйся расслаблять ум и тело, делай техники, и через несколько месяцев может получиться.
XXI век: Вот инструкция. Сделай все точно по ней. Завтра расскажешь.
Почему так? Количество практиков постоянно растет, и у них появляется больше возможностей для обмена информацией. Благодаря этому, удается выявлять самые эффективные техники. Часто они работают даже у тех, кто никогда не интересовался подобными вещами.
Конечно, кому-то дается труднее, кому-то легче. Но факт остается фактом: ИСС доступны каждому. И легкость их освоения, чаще всего, становится приятным сюрпризом.
Тема этого поста - не учеба, а ликбез. Техники и условия для ИСС заслуживают отдельной статьи, а то и серии. Для интересующихся, могу точно посоветовать посты @Izzigy.
4. Это безопасно
*если вы уравновешенная и здоровая личность.
Критика на сферу ИСС прилетает буквально отовсюду - только и успевай уворачиваться!
- Околонаучный бред
Сны - это глюк мозга, здоровый человек не видит сны.
Такой режим сознания не предусмотрен природой.
Сомнология утверждает, что сны - как раз необходимое условие для нормальной работы мозга. А природой много чего не предусмотренно: например выживаемость большей части детей. Весьма вероятно, что Вы сейчас живете только благодаря развитию медицины, не допустившей смерти Вас или кого-то из Ваших предков. Так что, делать не предусмотренное природой - условие развития.
- Научное обоснованное мнение
Насколько ОС/ВТО может "изнашивать" мозг?
В разделе 1 я рассказал о том, что работа мозга при измененных состояних идентична фазе быстрого сна. Неестественное увеличение количества сигналов или повышение температуры никогда не фиксировалось. Таким образом, на ИСС человек тратит не больше энергии, чем на восприятие мира в повседневной жизни.
Эзотерический бред
В меня вселятся хуебесы! Я там застряну и умру!
Вот покажите мне того, с кем это произошло, тогда поверю.
Эзотерическое обоснованное мнение
Разве можно выпускать туда людей без должной подготовки, занимающей годы?
Уже в течение десятилетий имеется исчерпывающий ответ, почему тело человека не может пострадать при проекции. Также известно, что при любой угрозе сознание не теряет возможность вернуться в тело. Для новичка такие опыты будут куда безопаснее, чем просто выйти на улицу, например.
Слышал звон...
Однокурсник вот тоже интересовался, а потом попал в психушку
По телевизору говорили, что если Серебрянный шнур оборвется, человек впадет в кому
Мой брат умер от этой хрени!
Практики - не боги, и с ними тоже могут происходить плохие вещи. Однако, это не повод винить во всем ОС/ВТО. Причина может быть совершенно в другом. Вспомним классику: 100% людей, евших огурцы, умерли.
А может ли это вызвать зависимость?
Нет, если человек знает меру. И не склонен к побегу от реальности в любых формах. Однако, если Вы страдали игроманией, алкоголизмом или наркоманией, начинать практику нужно с большой осторожностью.
Это запрещено религией?
Если религия претендует на статус единственно верной, она не может запрещать использование ИСС, либо отрицать их существование. В основе религии лежит версия, что мир и человек были созданы Богом. ОС и ВТО - часть явлений, происходящих в мире, и доступных человеку. Ваша практика не вредит кому-либо, и не более греховна, чем повседневная жизнь.
Опыты вызывают сильную усталость и не дают выспаться.
Нужно помнить о правиле 20/80. 20% попыток дают 80% результатов. Единственное, что действительно может привести к неудаче практики - излишнее усердие, вроде попыток достижения ВТО, длящихся по много часов. Или, например, такая радость после удачного результата, которая не дает снова уснуть. Не приносите свое здоровье и силы в жертву опытам, они никуда не денутся.
5. Это полезно.
Итак, теперь Вы знаете, о чем конкретно говорят все эти "странные люди". И скорее всего, возник вопрос: а зачем все это? Десятки книг, сотни часов практик и попыток, гигабайты текста дневников и форумов. Вся эта огромная сфера знаний - что она дает людям? Какая польза для той жизни, что мы живем в бодрствовании?
Начнем с банального: положительные эмоции. Почему нормальный человек не "подсядет" на это, как наркоман, мы уже обсудили в предыдущем разделе. Зато положительный эффект огромен.
Именно ОС/ВТО могут помочь человеку пережить трудный период в жизни, сохранить психическое здоровье. Здесь доступны любые мыслимые и немыслимые развлечения, развитие сверхспособностей, путешествия. Вы когда-нибудь летали во сне? Благодаря ОС/ВТО такие, и многие другие невероятные впечатления перестанут быть случайностью, а Вы будете переживать их с полной осознанностью.
Вы думаете, на этом возможности ИСС заканчиваются? О нет! Просто очень многое зависит от самого практикующего.
- Возможно, Вас мучают сонные параличи? А ведь от них буквально один шаг до выхода из тела. Вместо пугающей невозможности пошевелиться, можно обратить это явление себе на пользу.
- Очень широкие возможности для развития получат люди, чья профессия связана с творчеством. Художники, писатели, музыканты, инженеры - все они могут не только получить вдохновение в ИСС, но и увидеть там готовое воплощение своих идей.
- Совершенно уникальным видом искуссва можно назвать создание целых миров, как в фильме "Начало". В реальности пока нет этому никакого аналога.
- Отдельного внимания заслуживает возможность влияния на любые подсознательные установки и на здоровье. Доказано, что с помощью ОС/ВТО можно способствовать выздоровлению.
- Человек, который интересуется психотерапией, может проработать свои страхи и блоки.
- Геймер найдет бесконечное разнообразие миров и сюжетов с полной реалистичностью. Бесплатно, к тому же:)
- Скептик сможет понять, как работает мозг, и на что способен. А также подумать, сформировалась эта удивительная способность в результате эволюции, или является "служебной программой" сознания.
- Эзотерик найдет в ОС/ВТО безграничный параллельный мир, населенный причудливыми существами. Там работает любая магия, что придумывало человечество. А те, кто настроен на исследовательский лад, могут проводить эксперименты по передаче и получению информации кому-то из коллег.
- Если Вы приедерживаетесь концепции реинкарнации, то в ИСС сможете узнать о своих предыдущих воплощениях.
- А может, Вы человек глубоко верующий? Тогда Вас заинтересует возможность встретиться лично со своим ангелом-хранителем, а то и с кем повыше.
- Если же Вам интересна уфология, контакт в внеземным разумом станет реальностью. Ведь у Вас появится возможность посетить сотни других миров, не дожидаясь, пока туда долетит Илон Маск.
Как видите, спектр возможностей очень сильно зависит от мировоззрения. Каждый найдет свое. Осознанные сновидения и внетелесный опыт - это Ваше индивидуальное приключение, дополняющее повседневную жизнь.
Если Вы дочитали до этого места, я от всего сердца хочу выразить благодарность. Вне зависимости от того, заинтересовала эта тема лично Вас, или нет, в мире стало на одного грамотного и понимающего человека больше. Спасибо.
P.S. Если пост не утонет, приглашаю в комментарии:
- Иинтересующихся. Помогу любым советом в меру своих знаний.
- Не поверивших. В статье очень много общих фраз ("доказано", "известно" и т.д.), но так пришлось сделать ради сокращения объема. Предоставлю пруф любого изложенного факта.
- Людей в теме, которые подскажут, в чем слабости этого поста, как ликбеза.
- Как можно больше неадекватных критиков и шутников, чтобы на их фоне выглядеть умнее проиллюстрировать проблему отношения интернет-сообщества к теме.