День 7,8,9,10. Отчет за несколько дней сразу + лучшие арты
Продолжаем про планку.
День 7.
Сегодня планка с утра хорошо пошла, 6 минут за раз, ровных, в конце был похож на Артура Чапоряна из его видео про планку, трясся как колосок в ураган.
Затем 1, 1, 2, 2, в сумме 12 минут за день. Кайфово.
День 8.
1 подход - 7 минут
Всего один будильник был...
День 9.
1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 1, 2, 1
В итоге 11 минут.
День 10.
2, 2, 2, 2, 2
10 минут в итоге
Показать полностью
3
1