Запутался, не знаю что делать после смерти жены. Прошу помощи.⁠⁠

29 июля умер мой муж. Живу.... как-то...хожу на работу и обратно...

Как, однако, все может измениться...
https://pikabu.ru/story/moy_2013_god_1826089

Автор, у меня такая же ситуация была 4 года назад. Красная волчанка.

Не знал, куда себя деть, чем заниматься и зачем, потому что жить дальше не видел смысла.

Индия – хорошее решение.

Я поехал на випассану в Таиланд в буддийский монастырь. Это практика медитации в молчании с очень аскетичными бытовыми условиями, жёсткой кроватью, ранними подъёмами, холодной водой и лекциями о смысле жизни без религиозного фанатизма, с йогой и другими телесными практиками. Там же можно было попроситься на консультацию с монахами (с кураторами разговаривать можно, только с участниками нельзя).

Мне стало легче. Из головы, где крутятся все эти проблемы и страдания, я перевёл внимание в тело, где нет таких проблем.

Я не стал просветлённым, не избавился от страданий, от чувства вины и потери, и боль в сердце есть до сих пор. Но мне стало намного легче. Я перестал быть овощем хотя бы, стал искать смысл жить дальше, стал развиваться, узнавать новое, нашёл новых друзей.

Ещё я перешёл на строгий режим. Нашёл для себя сыроедение по Зеланду, но у вас может быть что-то своё. Но аскетичное питание или голодание в любом случае пойдёт на пользу. Есть мне почти не хотелось, физической боли и усталости я почти не чувствовал, поэтому очень много гулял по глухому лесу. Бывало, выходил из дома рано утром и шёл куда глаза глядят до позднего вечера. Природа тоже лечит.

Сейчас прошло 4 года, и у меня есть много интересных людей в окружении, есть свои интересы и проекты. Я вспоминаю жену с большой теплотой и любовью, но уже без тупой боли. Она просто была в моей жизни, подарила мне самые лучшие годы моей жизни, и я очень благодарен ей за это. Но если бы не эта потеря, я, вероятно, не задумался бы над многими важными для меня вопросами. Поэтому, как ни сложно это признать, всё происходит к лучшему.

Желаю вам силы, терпения и благоразумия. Живите с миром, любите себя, мир и других людей, и тогда что-то новое и хорошее обязательно придёт в вашу жизнь.

не уничтожишь. ты обязан жить. обязан перебороть в себе все эти страхи и боль. время не лечит. убежать в даль не лечит. психолог не лечит. лечит человек сам себя.
давайка попробуем написать тебе программу восстановления...можно по типу "колеса жизни"
да можно отвлечься и попутешествовать. согласен с комментариями выше.
но надо лечить себя. заново научиться жить. заново научить организм вырабатывать позитивное мышление и гармоны. не поможет быть в унынии. да будет не легко.
море и солнце помогут. это лучше для физического твоего тела, чем сидеть зиму в унылой холодной Рашке. сделай прививки если поедешь в Индию. это не обсуждается.
займись очищением физического тела и лёгкой физнагрузкой + питание попробуй больше овощей и натуральных соков...отжатых из свежих фруктов.
найди себе ремесло или около того, чтобы по возвращению (если захочешь вернуться) было чем заработать.
посмотри мир. он огромный.
часть тебя ушла с ней в пространство вселенной. но и значит заложено приобрести тебе новое. боль. она тупая она пройдет. не циклись на ней...это главное. больше общайся с людьми. . . просто общайся. заведи дневник типа тут и пиши мысли. пиши свое путешествие. пробуй. ты выберешься!!! ты сильный мужик! впереди будет новая жизнь ты это осознаешь.
ждем тебя с новыми постами

Когда от моего сына ушла девушка, он не мог есть, не мог спать, я ему сказала: во всем могу тебе помочь, только не в этом. Эту боль ты только сам можешь одолеть!  Сейчас он счастлив!

И вы будете счастливы, Ванечка. Моего сына тоже так зовут. )

Ваша девочка была дана вам доя счастья, вы его испытали, оно кончилось и останется в вашей памяти только светлым воспоминаниям. Но не может быть, чтобы такому парню- и все! Нет, все у вас ещё будет! Поэтому берегите себя- своё нравственное начало, свои нервные клетки, своё физическое здоровье- все это ещё вам, ой, как пригодится!  Работайте, учитесь, заботьтесь о ком- нибудь, через полгода вам будет уже легче! Могла бы, взяла бы у вас хоть половину вашей боли!  Выздоравливайте!

Не уверена, что вы прочитаете мой мой комментарий. Но я в похожей ситуации. 42 дня назад моего мужа подстрели. Мой муж жив, но в реанимации. Состояние тяжёлое. И я все молюсь, что он выкарабкается. Пожаловаться и поплакать на чьём-либо плече мне здесь некому. Все мои родные в Беларуси.Спасает только дочка, она маленькая ещё, ничего не понимает. Вот днём хвост пистолетом держу, чтобы ее не расстраивать, а ночью можно и поплакать в подушку.
И вам необходимо отвлекаться на что-либо или кого-либо. Этот этап жизни закончился и начинается другой. И боль от утраты всегда будет с вами, просто со временем немного изменится. Уехать в другую страну это не вариант, если вы не собираетесь туда на ПМЖ. Ведь все равно придется возвращаться в эти же стены.

От себя нигде не убежишь

Я очень сочуствую вашей потере

Это стоит принять

Ее больше нет, она никогда не будет рядом и не даст тех эмоций

Вспомните хорошее о ней и оставьте у себя в сердце.

Нужно пройти все 5 стадий принятия. Вашим горем вы не измените ситуацию, и не вернёте ее.

Извините за банальные слова

Держишься?

если хочешь, можем встретится, я в Москве живу, я одна и семьи нет.

Ну почему Индия, если есть деньги/возможность - в России очень много мест, ТС, а откуда ты?
Алтай, Кавказ, Камчатка, Соловки...