На весах 142,7.
Двигаемся вниз потихоньку))
Сегодня целый день перебирал полы в сарае. Жара +32 - это жопа полная)
В такую жару опять есть не хотелось, но я все-таки приблизился к норме.
Вечером взвесился - 141,9))) вся вода ушла, хотя заливал в себя литрами)
Жду - не дождусь, когда будет 141, и можно уже говорить о 10 скинутых кг)
Всем доброй ночи!
ТС, сколько у тебя норма калорий, если не секрет?
(может уже спрашивали, но по постам лазить не хочется)
Почитал быстренько твой первый и последний пост - похоже ты борешься с симптомами, а не с реальными причинами набора веса. Пока не поймешь почему ты потолстел, почему ты переедаешь и не устранишь эти причины, особого результата не будет. Похудеешь насколько силы воли хватит, а потом срыв и новый набор веса.
Я лично жрал при стрессе и скуке, это был легкий способ получить положительные эмоции. После того как я понял это, появилась возможность изменить свою жизнь. Как результат - потихоньку худею, за два года больше 20 кг скинул, уже немного осталось до нормы.
Блин, ставь, пожалуйста, одинаковые теги под постами. В предыдущем посте был тег "похудение". Забанен у меня. В этом нет. Я в ленте не хочу у себя видеть жирные истории, а вот вынуждаешь :(
Мы худеем!
3.8K поста20.6K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.