Просто поделиться⁠⁠

Я в свои 30 лет скинул 25 кг (со 120 до 95) за полгода, но из изменений только уменьшенный живот. Планирую скинуть ещё 10-15.

Поддерживаю фотоотчёты.
я тут на стадии похудения, остервенело ворвалась в новый ритм ленивых тренировок дома. Сколько отзывов читаю - типа фигня это. Нет, не фигня. Конечно, если ограничиться "треней" в 10-15 минут по приложению эффект будет мало замете. Но. На себе проверяла ранее и сейчас вот снова. Весов у меня нет, е тому же я водохлеб, всегда много воды пью, каждый "лишний" стакан воды будет менять мои показатели веса, потому что я и ночью могу встать воды выпить стакана 2, а то и 3.
Поэтому я за фото. Сейчас сдвиг за неделю уже случился. Да, это буквально сантиметры объема. Но они есть.
Больше смешит окружение: да зачем тебе это, тебе за 30 уже, нечем больше заняться? Смешно. Свою лень перекидывают на мои стремления, типа у них не получается, значит ни у кого не получится.
еще важно, если есть своя группа поддержки. Худеть и держать себя в форме хорошо вдвоем или даже в компании единомышленников.

Избыток тестостерона даёт оволосение по мужскому типу (плешь), у тс такого нет.

Экий вы красавчик стали, сударь:):) результат отличный!!!!

Если коротко:

1) парень - красавчик, потому что смог себя мотивировать на такие метаморфозы;

2) результат преображения ооочень достойный;

3) отдельный respect за смелость выложить фото изменений.

Ай красавчик)

Клим Саныч?

Типа если постричься сразу пару кило скинешь? =))

Волос на голове стало меньше. Борода наконец скрывает второй подбородок.

Было 120, сейчас 99 - лицо тоже «ушло» и говорят выше стал.
Автор я с вами 💪🏻 !