47

Прошу помощи ,может есть тут психологи или психотерапевты

Здравствуйте,я здесь первый раз,правила сайта не знаю,но надеюсь найти помощь

Сегодня я наконец то решила что запишусь к психотерапевту,пойду на прием,расскажу всю правду про мою жизнь,в которой я уже не могу жить...думала получу рецепт на флуоксетин и буду ждать конца хотя бы в равнодушном состоянии,без истерик,бессонных ночей и всего остального.Но к врачу не смогла записаться,в поликлиниках либо нет такого специалиста,либо только по направлению,потом начала искать отзывы тех кто ходил к бесплатному психотерапевту по полису,начала читать и испугалась что узнают родные (муж,его родители ,мои) а я этого не хочу,или что ещё хуже в психушку отправят,я очень боюсь этого,потому люди в моем окружении ничего не подозревают о моем состоянии,только думают что я слишком нервная,или как говорят я не ценю ничего или как муж говорит у всех так,у всех проблемы,или что не нужно сейчас плакать из-за детских обид,но же не понимает что то что было в детстве я могу забыть если бы родители сейчас относились ко мне по другому,но это не так,тем более когда я сама уже мама ,я понимаю как не должно быть,и как я бы не стала говорить своему ребенку...я все больше и больше начинаю ненавидеть их за то что сломали меня,за то что сделали меня такой..к сожалению это лишь 1 процент из всего что мне хотелось бы выговориться ,но самое главное я точно знаю что мне помогут только таблетки,не верю что они помогут стать счастливой,но отзывы людей говорят стали смотреть на все спокойно,,... Понимаю что собрала все в кашу,но очень надеюсь что меня кто нибудь здесь поможет

Лига психотерапии

5.5K постов26.1K подписчика

Правила сообщества

Поддерживайте авторов и комментаторов плюсами.

Задавайте любое количество уточняющих вопросов.

Ведите диалог уважительно.


Лучшие посты Лиги

http://rabota-psy.ru/stat/fav/


Все посты и обсуждения по датам

http://rabota-psy.ru/stat/lenta/


Онлайн сейчас и за последние сутки

http://rabota-psy.ru/stat/


Мы дорожим атмосферой безопасности и доброжелательности в нашем сообществе, оскорбления ведут к немедленному вызову модератора сайта и санкциям.

8
Автор поста оценил этот комментарий

Забыла написать,русский мне не родной язык , поэтому извиняюсь за ошибки,могу где то не так сформулировать мысли..

Автор поста оценил этот комментарий

Заминусуйте меня полностью, но автор нытик, который хочет внимания. Не идти к врачу, потому что кто-то что-то узнает, но при этом сидеть в говне. И как это вяжется с тем, что хочется закончить свою жизнь?

раскрыть ветку (1)
6
Автор поста оценил этот комментарий

Можно я расскажу одну история из детства?у меня есть старший брат,который в течении нескольких лет питался меня изнасиловать,происходило это когда родителей не было дома,мне было лет 9_10,а закончилось когда он ушел в армию,мне тогда уже было 13,думаете почему питался а не изнасиловал?ну наверное потому что было жалко меня,все таки брат,а у нас в стране очень плохо относятся если девушка не девственница до свадьбы,и это все прекрасно знают с детства.но все такие изнасилование были извините в *опу и в рот.Сейчас вы подумаете что я опять хочу внимания да?да нет,просто почитайте дальше.знает об этом только мама ,и узнала она случайно,когда он вернулся из армии через 2 года и была очередная попытка мама услышала мои крики (была в ванной) а он думал что не услышит,после этого я все рассказываю ей, а через некоторое время она мне говорит что я в этом виновата,что значит не так себя вела,и у него появились такие мысли,а первая ее реакция была не лучше,сказала что если отец узнает убьет и меня и его и ее,и все брат обещал что больше не повторит,а  мне сказали закрыть рот.знаете я в 9 лет даже не понимала что это такое,что он делал,я просто боялась боли и орала от боли,каждый раз умоляя богу чтобы кто то из соседей хотя бы постучал чтобы он отпустил меня..но нет.И да у нас в семье воспитание было настолько строгое (к отношению ко мне,потому что я девочка) что про се*с я узнала только в 13 лет,из интернета,тогда у меня первый раз появилась доступ к интернету,и я просто детскими словами гуглила все что было,чтобы понимать для чего он это делал и зачем.вот так и я узнала все.И почему я не хочу больше жить?нет не из-за этой истории,просто у меня нет никого ,я одна в этой жизни,мне очень плохо,потому что годами все накопливалось ,и я уже реально несколько раз питалась спланировать как уйду из этого всего,но самое главное,у меня есть дочь,я хочу чтобы она росла счастливым человеком ,чтобы ее любили,чтобы она всегда в жизни могла обратится ко мне зная что я ее поддержу,а у меня этой поддержки нет и не было никогда.хоья зачем я это пишу,вы опять напишите что мне не хватает внимания...

показать ответы
30
Автор поста оценил этот комментарий

идите спокойно в ПНД

у нас в стране и буйных шизофреников в психушку не могут принудительно отправить, а у вас просто депрессия (не является социально опасной болезнью)


таблетки действительно помогут. но не условный "флуоксетин, который помог Машке из пятого подъезда", а назначенный лично вам препарат. на основании собранного анамнеза.


по поводу родственников.

дам вам простой пример. если они и этот пример не поймут - просто кладите на их мнение член.

депрессия это нарушение работы гормональной системы.

неправильно вырабатываются кортизол, эндорфин, серотонин, норадреналин и прочие гормоны, обеспечивающие качественную работу организма.


по сути, от же диабет - аналогичное заболевание.

организм неправильно работает, потому что неправильно вырабатывается инсулин.


никому же в голову не приходит говорить диабетику "ну ты просто не бери в голову, будь проще, не копи обиды, иди погуляй и всё пройдёт. и инсулин начнет вырабатываться как надо"

так какого члена люди решили, что можно раздавать такие советы людям в депрессии?


это очень грубый пример. но наглядный.


берегите себя. заботьтесь о своём здоровье. проявите здоровый эгоизм и идите ко врачу.

страх позора из за лечения депрессии это такой же дремучий пиздец, как 50 лет назад было стыдно к гинекологу ходить. мол только проститутки туда бегают регулярно, а приличным женщинам не нужно

раскрыть ветку (1)
6
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо вам...проблема в том что родители(например)не говорят что то конкретно про мое состояние,они просто не видят этого,и постоянно когда приходится с ними о чем то говорить,я слышу о том какая я плохая,а они не такие были(особенно мама любит сравнивать)и я даже не могу говорить что хватит мне плохо,я не могу жить,я устала уже,мне не нужна такая жизнь,я даже не знаю я боюсь или стесняюсь об этом говорить,но я никогда никому не говорила что я чувствую ,что со мной происходит...начала говорить про родителей ,потому что все с них и началось,с детства ещё,сколько себя помню я не хотела жить,наверно ещё в лет 6-7,из-за них потом в 17 лет сбежала спарнем в другой город,он у меня первый во всех смыслах,до этого не было даже переписки с кем нибудь, родители очень строгие были(я армянка)и поэтому до 16 у меня не было соцсетей,в 16 появилась но без из разрешения,в тайне от них,общались в интернете 9 месяцев и после очередного скандала в семье,я написала ему что если он не приедет за мной я спрыгну  с окна,и он приехал и мы убежали,то что было потом можно наверно представить, счастливой я была не долго,забеременела сразу,были мы с его родителями которые ни в какую не хотели отпускать нас жить отдельно,начались ссоры,и ад который до сих пор не заканчивается ,а только все хуже становится...

показать ответы
2
Автор поста оценил этот комментарий

Лечение можно начать уже сейчас. Это отказ от общения с токсами- родителями. Если вы были плохой в детстве, то будете плохой и неправильной всю жизнь. Для них неправильной. Всегда. Что бы вы ни делали. Всегда. И во всем. До конца вашей несчастной жизни. Как только поймете это, считайте, что часть  лечения  уже прошли. Это самая сложная часть, но она даёт 90% излечения.


А сейчас похоже на то, что вы порезали палец, остановили кровь, сами берете нож и режете его снова и снова.


Ваш муж не может вас поддержать, так бывает, просто не обсуждайте с ним детство и родителей. У него такой проблемы нет и ему кажется, что нет ни у кого. Бесполезно объяснять. Найдите реальную поддержку.

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Вы так правильно все написали ...спасибо..

показать ответы
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Родителей не переделать, ждать от них, что они станут другими - глупо, и надеяться на то, что они вдруг изменят свое отношение к вам, по меньшей мере наивно. Ну так, стоит ли тратить нервы?

А, между тем, вы сама уже мать, следовательно, не имеете права раскисать. У вас есть, кого любить, есть о ком заботиться, и где черпать вдохновение. У вас есть ваши дети, они вас любят и нуждаются в вас. Разве этого мало?

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Вы правы...но я не могу справится со своими эмоциями,и признаюсь срываюсь на ребенке ..из-за этого и решила найти спасение в таблетках,я не хочу стать плохой матерью,я очень боюсь повторить пример моей мамы,но с депрессией не могу справится,мне кажется что я всю жизнь потеряла,хотя мне 21 всего лишь.Вышла я замуж чтобы сбежать от родителей,долго не думала,потом поняла что ошиблась,,меня обратно не приняли,и даже если у меня хватит сил жить отдельно от всех со своим ребенком,от меня просто откажутся родители,а я такое не переживу...И просто решила ждать до совершеголетият ребенка,чтобы не превратить и ее жизнь в ад,ее отец любит очень,и для неё всё делает.а для себя решила больше не рожать детей,иначе не хватит сил и средств чтобы уйти от него ,а я ведь не так представляла свою жизнь...к сожалению вы меня не поймёте наверное

показать ответы
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Мне 29. Я чувствую себя замечательно по сравнению с прошлыми годами, когда меня выворачивало наизнанку от боли и слёз. Нужно глубоко и долго "копать", очень помогают психологические работы/статьи, которые объясняют многие вещи.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Сижу,читаю ваши посты,и на глазах слезы..,я как будто о себе читаю...спасибо вам,в ваших постах столько правды...я вас не знаю,но вы мне  уже родной человек,я искренно желаю чтобы в вашей личной жизни все было настолько хорошо,чтобы о детстве больше никогда не вспоминать

0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Как же я вас понимаю. Меня тоже сломали родители, вернее я думал, что сломали.

Таблетки не помогли, а принимал я когда-то гидазепам, естественно, по рецепту.

Это было всего лишь временное обезболивающее, которого постепенно нужно всё больше и больше....по-крайней мере так было у меня. Что мне очень помогло? Разговоры с психотерапевтом и желание самому освободиться от накопившейся боли.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

У меня не постоянно плохое состояние ,постоянно со мной только стеснительность,не уверенность и ТД.А вот депрессию я чувствую когда например муж накричит на меня,я как ребенок вес день буду плакать,а в таком состоянии уже начинаю вспоминать все что было в детстве,и ещё хуже становится,прихожу в себя уже не раньше чем через день -два.Даже может быть так что кто то на улице,совсем не знакомый не так посмотрит,я начинаю накручивать почему из-за чего и все опять повторяется,и это происходит очень часто ,один два раза в неделю в среднем.Это мне и мешает жить

0
Автор поста оценил этот комментарий

вы можете выговориться здесь, вас поддержат. хотя кто-то обязательно посчитает что вы неправы, но это минимальный процент комментариев

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Мне тут многие уже помогли советами,осталось взять себя в руки.Спасибо всем

1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

У вас сломанная психика. Да, вам нужна помощь врача-психотерапевта, и в этом нет ничего страшного и постыдного.

Но, сейчас вам надо успокоиться, надо перестать истерить. Попейте успокоительных, типа валерьянки, или пустырника. Иначе, сорветесь, еще и психику маленькому ребенку сломаете.

Кстати, знаете, почему мать к вам так относится? У нее тоже сломанная психика - это у вас наследственное.

Будьте мудрее, остановите эту карусель!

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Не знаю...хотя ее вроде любили, а мне прямим текстом сказали что не хотели дочь(даже после 2 сыновей)валерьянку пью,разницу особо не вижу...но к психотерапевту обязательно пойду,это моя последняя надежда

6
Автор поста оценил этот комментарий
Запишитесь на приём к терапевту, там скажите что беспокоят головные боли и бессонница, и опишите свою ситуацию, спросите есть ли возможность попасть к психотерапевту, если нет , скажите что уточните позвонив у страховой компании ( кем выдан вам полис омс) , так они обычно более внимательны становятся.
Если с бесплатным не получится поищите в платных клиниках, запишитесь на 1 приём и там объясните ситуацию, в частных МЦ принимают обычные доктора из госклиник, не стесняйтесь спросите как попасть к ним в больнице/поликлинике
И главное надо донести родным что вам нужна помощь и это не ерунда
Удачи вам
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо ,обязательно попробую ,а то чувствую что долго не смогу,плохие мысли в голове постоянно..

0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Как же я вас понимаю. Меня тоже сломали родители, вернее я думал, что сломали.

Таблетки не помогли, а принимал я когда-то гидазепам, естественно, по рецепту.

Это было всего лишь временное обезболивающее, которого постепенно нужно всё больше и больше....по-крайней мере так было у меня. Что мне очень помогло? Разговоры с психотерапевтом и желание самому освободиться от накопившейся боли.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Извините а сколько вам лет? сейчас вы хорошо чувствуете себя? получилось окончательно избавится от этих чувств? спрашиваю потому что мне уже кажется что это на всю жизнь будет со мной

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Литвак, Синельников. (Синельникова только первые пару книг.)

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо,я прочитаю

0
Автор поста оценил этот комментарий

Если вы жертва насилия, то можете обратиться как к бесплатному психиатру в ПНД, так и одну из организаций которые помогают жертвам насилия. Вам обязательно помогут! Наберите в яндексе "помощь жертвам насилия". Платно можете попробовать на speak.help там за 1900р можно сутки общаться с психотерапевтом  (чат).

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо,но у меня депрессия не из-за этого,я просто привела пример,это раньше приносила мне боль,сейчас я спокойно стараюсь это вспоминать,это только 1 пример из 100...

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Помимо психолога, (коего найти хорошего та еще проблема) рекомендую смообразованием заняться. Книги прекрасного психолога Литвака очень вам будут полезны.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Тоже думала об этом,чтобы самой себе стать психологом,может посоветуете  с какой книги начать?

показать ответы
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Скажите, вы на леди майл форуме выкладывали темы о своих проблемах?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Здравствуйте,нет,первый раз пишу где то

9
Автор поста оценил этот комментарий

Если там не встретишь знакомых или психиатр не знакомы родителей, то откуда они узнают? Да если и узнают, то что?

Короче ты какие-то отмазки от похода придумываешь. Иди не очкуй. И ещё про таблетки эти пока забудь. Ты уже сама себе их прописала, а у врача, возможно, будет другое мнение и он пропишет что-то другое.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Писали что могут карточку завести в психдиспансере,или на учёт ставить,не знаю..я в этом не разбираюсь ,даже не знаю к кому сначала идти,если в поликлинике его нет

показать ответы
4
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
буду ждать конца

Какого нахер конца.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Моей жизни..

показать ответы