Пиво - самый вредный алкоголь для мужчин!⁠⁠

Есть мнение что полезная или безвредная доза алкоголя (этилового спирта) это 0, но это не точно...

Да, есть много мнений на счет алкоголя, сколько вредно, сколько полезно, в неделю 3 бокала вина, 50 грамм водки в день, пить много, не пить совсем, пить 3 раза в год по праздникам. Из всего этого разнообразия методов речь пойдет о пиве, особенно пиве для мужчин.

Я все же пишу в контексте ЗОЖ, сброса веса, правильного питания и долголетия, а не пропаганды отказа от алкоголя, так что с этой стороны и взглянем на факты.

Калорийность, что вообще по калориям в 100 гр?

Пиво 50-60 ккал 0,5 пива 250 ккал

Вино 70-80 ккал, 3 бокала (0,5) 400 ккал

Водка 210 ккал, 0,5 водки 1000 ккал

Состав, что там вообще внутри на 100 гр?

(Алкоголь - это не углевод. Калории в водке поступают только от самого алкоголя. Чистый спирт содержит около 7 калорий на грамм.)

Пиво 4 гр углеводов, Вино 3 гр углеводов, Водка - ноль

Гормональная нагрузка?

Пиво: фитоэстроген - гормон схожий с женскими половыми гормонами.

Вино: Ресвератрол - антиоксидант.

Водка: нет подверженных данных о наличии

А теперь как мы пьем алкоголь и когда, в обычной жизни, не считая алкозависимость..

Пиво, вместо воды, чая, вечером под кино, в выходные утром, на отдыхе всегда, хочется пить- пиво, на любом празднике, если с утра ехать, на спортивном мероприятии, то есть практически всегда, где можно выпить. И да конечно же с огромным разнообразием чипсов и закусок.

Вино, за ужином, просто вечером, иногда шампанское днем или утра, ну и бокальчик в обед.

Водку, по праздникам, вечером стопочку за ужином, на больших событиях и мероприятиях, в выходной.

Статистика по популярности напитков в России

1 Водка 59%, 2 Пиво 48%, 3 Вино 21%

Статистика по количеству выпитого в России в литрах на человека

Пиво 64 литра в год, Вино 9 литров в год, 8 литров в год.

И теперь имея все эти данные мы увидим?

Пиво - напитка с условно женскими гормонами мы пьем примерно 32000 ккал в год и 2560 гр углеводов

Вино - напитка с антиоксидантами - 7200 ккал в год и 270 гр углеводов

Водка - 16000 ккал в год и 0 углеводов.

Вот такие занимательные цифры получились. Так что же не так с пивом, если совсем кратко?

Мы пьем много калорийного напитка, содержащего условно женские гормоны, которые есть не только в пиве, да их немного в одной бутылке, но пьем то мы их больше всего. 32000 ккал в год - 64 литра пива, ничего не смущает? Эти гормоны прекрасно справляются с своей главной задачей, на мой взгляд, снижают уровень тестостерона, о чем видимо нужно написать отдельный пост, а это как известно главный мужской гормон, который влияет буквально на все: половую жизнь, крепость костей, настроения, наличия мотивации, жизненной энергии, отложение или сжигание жира, долголетия в конце концов.

Желудок при большом количестве любой жидкости растягивается, что благотворно способствует росту живота и отложению жира. В совокупности к обычному рациону питания, пиво нам добавило 64000 ккал в год, и соответственно разных жировых запасов во всех местах. 64000 ккал это 64 кг бананов (4 коробки) или 120 кг яблок)

И как мы видим пивное лобби не спит, давайте разрешим пиво на стадионах, нет запретим, ну хорошо давайте оставим безалкогольное, а теперь давайте вернем обратно, ну это же слабо алкогольный напиток.

Интересный факт, что во многих магазинах пиво и вода стоят или одинаково, а где-то пиво даже дешевле, может стоит и переплатить за воду.