Не вини | Не постоял за себя⁠⁠

Не вини себя за то, что не смог постоять за себя.

Каждому из нас причиняли боль. И причина всегда одна – тогда мы оказались слабее. Тогда, но не сейчас.

Мы боимся вспоминать о моментах слабости, потому что считаем, что если будем об этом думать, это произойдёт снова. Нет. Это произойдёт снова, если мы снова это допустим. Снова допустим страдания, и не сделаем выводов.

Каждый прячет свою историю страданий, которые не смог остановить. Это трагично.

Но история никуда не денется и нужно решить, что с ней делать.

Я прошу тебя, не удерживай то, что причинило тебе боль. Расскажи об этом. Расскажи, чтобы помочь справиться другим, отпустить опыт и убедиться, что он прошёл и больше тебя не контролирует. Ведь это так.

Ты ни в чём не виноват.

Если захочешь, ты научишься быть сильнее. Но сначала придётся признать слабость прошлого. Не стыдиться слабости, а честно принять, укутывая теплотой понимания: «Я не мог сделать больше. Я ни в чём не виноват».

И да, принять придётся не просто мысли, но и чувства. Негодование. Страх. Тревогу. Печаль.

Не только опыт определяет человека.

Иначе все пострадавшие навсегда остались бы депрессивными жертвами, а все счастливчики навсегда сохранили лучезарный настрой. Нас определяет отношение к опыту. Отношение, которое выбираем мы сами. Которое выбираешь ты.

Пожалуйста, не вини себя за то, что не смог постоять за себя.

Ты поступил так, как мог. Теперь ты можешь сделать больше.