Лучшее упражнение для передних дельт и трицепсов⁠⁠

Можно давать информацию только про:

- здоровое похудение;
- результаты похудения;
- упражнения;

- рецепты для похудения;
- спортивные результаты худеющих;

- любую другую информацию, которая связана с похудением.