Лучшая попытка становой тяги 225кг. Немного не дотянул:( Архив. 2018год⁠⁠

Не думаю. На голове ты работаешь с собственным весом. Организм к этому приспособлен. Тем более, тренированный организм. Я сам по молодости стоял довольно подолгу. Да и когда чувствуешь, что хватит, просто пал, да и все.

Со становой на максимум ты одномоментно напрягаешь и тратишь все, что у тебя есть. На приседе или на жиме тебя останавливает опасность, что тебя придавит. А на становой ты, зная, что, если что, уронишь штангу, берешь сколько можешь.

Вот чего он хлопает? Взял лавку, ударил один раз лавкой!

А так, мне кажется, для сосудов становая гораздо опаснее чем для позвоночника.

Молодец, но оккуратней с этим делом, к 45 позвоночник может поехать в разные стороны

Поддержу, техника хорошая. Спина не вывезла, да. Но это вес не ваш.
а этот комментатор становую похоже видел на диване

Я знаю . Я тоже жутко не любил тренеровать ноги . Сейчас на работе приходится невольно использовать , чтобы не перегружать спину . Да и рывок качественнее получается . Ноги тренеровать необходимо . В меру . А специализируетесь на жиме ? Или бб раз на сушке ?

Дак в сравнении . Три своих веса в становой - мс плюс минус . А в стрит лифтинге надо с равным своему подтянуться для мс . Неравноценно как мне кажется . Имхо . В общем выполняйте как хотите дальнейший диалог в ключе вашей становой на данном видео исчерпан . На другие темы , упражнения и пр поддержу . Может уже подняли результат в ст т есть прогресс в иных упражнениях . Такие темы поддержу . А здесь мы уже высказались . Видео тренеровок моих нет вам на оценку . В общем всего доброго вам и прогресса .

Спина не особо сломалась я про положение таза при срыве . Нет у меня видео это было почти 10 лет назад . Надо вновь заняться тягой . А почему в стрит лифтинге тогда нормативы такие жёсткие . Там на кмс 65 кг при моем весе . Когда пойду выложу можете обосрать и технику и остальное мне до фени . Хоть признали что есть смещение углов и пр .

Вы целенаправленно тренеровали тягу на ПМ ? Почти три это прямо очень много ? Если вы опытный спортсмен то что за мысли неофита ? Я при весе 67 . 5 160 тянул так что достижение ? Я только придя в зал потянул 130 разумеется без техники . Только немного технику поставили и все резутат подрос . Я шел с желанием нарастить массу , тренеровки непоследовательные , несмотря на матерные наставления тренера . Вы откуда всё беретесь то ? Вот посмотри со стороны как тянешь на видео . Да тебе любой адекватный человек имеющий представление об этом движении то же самое скажет . Я ещё раз говорю при хорошей технике , выгодных углах и пр - потянул бы больше .

Я давно не делаю тягу . Работа физическая . Когда пойду в тренажерный зал - может и выложу на Пикабу . У вас точка срыва низкая . Так не полный максимум силы . И если выкладываете на обозрение то будте готовы к критике , тем более она оправдана. Ох уж эта болезненность к критике .... А тягу вы видимо плотно не практиковали . Я сейчас только время от времени подтягивсь с весом доп . Пока 41 кг на два три повтора , скромно . Но если бы я выложил то не реагировал в вашем стиле а подумал возможно есть здравое зерно .

Их масса в интернете . Не нужно огорчаться . В подъёме весов в первую очередь техника .

Техника плохая . При норм технике и не заметили бы этот вес .