Конфеты на антикандидной диете⁠⁠

Я так люблю пирожки и конфеты😇
Мммм...

Я вообще люблю готовить, когда есть время😊 И поесть я люблю вкусно😉 Но только моя фигура этого не любит😂
Поэтому я считаю лучше иметь заготовку ништяков, чем иметь срывы!

Все мои пациенты знают, что на антикандидной диете нельзя употреблять сахар и молочку🙅‍♀️
Так что ловите вкусные конфеты, которые разрешены!
Я благодаря этому рецепту завела себе блендер😆

Ингредиенты🥥⬇️
✔️Чернослив без косточек -300 гр
✔️Миндаль -150
✔️Хлопья овсяные -70 гр
✔️Кокосовая стружка -100
✔️Корица молотая -1 ложка
✔️Какао -60 гр

📍Миндаль предварительно замочить в холодной воде на 2-3 часа
📍Потом по списку все закидываем в блендер и после формируем хотите кружочки (хотите плюшечки)
📍После обмакиваем в стружку и в холодильник на 5 часов

Конфеты из киви🥝⬇️
✔️Киви -350 г
✔️Кокосовая стружка - 250
✔️Любой подсластитель по вкусу
✔️Миндаль - 20-30 г

📍Предварительно замочить на 2-3 часа миндаль и потом все ингредиенты в блендер
📍Далее делаем шарики и обваливаем в кокосовой стружке

Конфеты здоровья🍬⬇️
✔️Курага - 1 стакан
✔️Чернослив - 1 стакан
✔️Финики - 1 стакан
✔️Какао-порошок - 1 ст. ложка
✔️Орехи (грецкие, фундук или миндаль)
✔️Кунжут - для обвалки
✔️Какао - 100 гр

📍Все в блендер, потом формируем шарики и обваливаем в кунжуте

Как вам рецепты?

https://t.me/podologeva