22 Декабря 2019
47

АДМ Санкт-Петербург - Атырау

Ну вот и я получила свой подарок от Деда Мороза. Подарок очень понравился и превзошел все мои ожидания. Удивилась когда увидела огромную коробку и вес 3,8кг. Внутри коробки была полная серия книг о Гарри Поттере, которую я хотела приобрести уже долгое время. И много шоколада.

АДМ Санкт-Петербург - Атырау

Огромное спасибо Деду Морозу за чудесный подарок и организаторам за такой проект. Всех поздравляю с наступающим Новым Годом и надеюсь что все участники проекта получат свои подарки.

Показать полностью 1

Увидел как то скрин из старого сериала по звёздным воинам

Понравился мне вид "Боба Фетта" и я решил его перерисовать.

Вроде этот скрин из какого-то "спешала", если есть у кого инфа на счёт этого, буду рад почитать.

Все таки есть в старых сериалах и фильмах своя уникальная атмосфера.

Показать полностью 2
15

Почему одно плечо выше другого?

Довольно распространенная проблема, встречаемая в практике, разница в положении плеча слева и справа. Ее можно легко заметить визуально, достаточно встать на против зеркала и посмотреть на свои плечи. Существуют несколько "популярных" причин данной патологии и давайте их рассмотрим.


Первая, самая редкая причина, это разница в длине ног. Она должна быть от сантиметров 3-4х и более, чтобы ассиметричное положение плеч стало заметным. Со стороны более короткой ноги, соответственно и таз будет ниже, и реберная дуга, и плечо. Лечиться с помощью ортопедических стелек, но перед тем как их назначить, нужно измерить сами кости ног (отдельно бедренную и большеберцовую справа и слева). Если проблема анатомическая, то стельки 100% необходимы.


Два других случая встречаются гораздо чаще, примерно 50 на 50. В первом причиной является мышцы находящиеся между грудной клеткой и тазом. Здесь несколько мышц могут быть причиной, во-первых косые мышцы живота, когда есть большая разница тонуса между правой и левой половины, во-вторых подвздошно- поясничная м., ее укорочение и односторонняя слабость формирует функциональный сколиоз. В данном случае реберная дуга поднимается, а вместе с ней и плечо. Здесь будет ложное укорочение и удлинение ноги. Еще забыл добавить разный объем ягодичных мышц, в положении сидя будет давать разную опору тела, там где меньше объем, плечо будет находиться ниже. По моим наблюдениям все данный нарушения заметны в положении сидя, это и одна нога на полу, другая под ягодицей или на стуле, нога на ногу с наклоном корпуса и т.д.


Третий варант, связан с изменением положения лопатки. Одна поднимается вверх, а другая опускается вниз или одна остается на месте, а другая опускается вниз. И здесь причина в мышцах, которые двигают саму лопатку. Это верхняя трапециевидная м. и мышца, поднимающая лопатку (движение вверх), передняя зубчатая мышца и малая грудная (движение вперед) и ромбовидная, нижняя и средняя трапеция (движение назад). Когда баланс между этими мышцами нарушается, одни становятся чуть более развитыми, другие менее, то возникает ограничение подвижности и лопатка фиксируется в каком то определенном месте.


И таким образом эти варианты могут быть причиной разного положения плеч. Возможно даже их сочетание....

Почему одно плечо выше другого?
Показать полностью 1
12

Афганистан. Буддийский комплекс Мес Айнак

Мес Айнак — комплекс древних сооружений, расположенный в 40 км юго-восточней города Кабул, Афганистан. Расположен на высоте более 2 километров над уровнем моря. Второй по величине буддийский комплекс в Афганистане (после Хадды). Археологи здесь обнаружили уже более 400 статуй Будды. Мес Айнак находится на крупнейшем месторождении меди Афганистана. Археологи датируют поселение 3–7-м веками.

Реконструкция. Предполагаемый вид в 6 в. н.э.

Реконструкция. Предполагаемый вид в 6 в. н.э.

Сейчас.

http://dostoyanieplaneti.ru/4588-es-jnak-nakhoditsya-pod-ugr...

Показать полностью 3
7

Фрикасе из курицы - Франция на вашей кухни за 40 минут. ОБАЛДЕННОЕ вкусное БЛЮДО. Chicken Fricassee

Фрикасе из курицы - Франция на вашей кухни за 40 минут. ОБАЛДЕННОЕ вкусное БЛЮДО. Chicken Fricassee

Приготовив это блюдо результат меня очень удивил. Сливочный вкус соуса, кислинка лимона, острота перца и нежнейшее куриное мясо с ароматом овощей сделали своё дело. После такого вкуса мне не хотелось останавливаться просто появилось желание идти вперёд и пробовать что-то новое и новое… )


Фрикасе это классический рецепт французской кухни. С французского «фрикасе» означает «всякая всячина». Фрикасе – это мясо в белом соусе с овощами. Очень простое, но в тоже время обалденно вкусное блюдо. В этом блюде в основном используется курица или индейка. Как правило, в качестве гарнира используют рис и реже макароны.

------------------------

Ингредиенты:

------------------------

400 гр. куриного филе;

1 болгарский перец;

200 гр. шампиньонов;

1 средняя луковица;

2 зубчика чеснока;

половина лимона;

200 мл. сливок;

стакан куриного бульона;

2 ст. ложки муки;

свежий укроп;

рис;

сливочное масло;

соль и красный острый перец (по вкусу);

----------------------------------------

Способ приготовления:

----------------------------------------

Режем филе курицы на небольшие кусочки и обжариваем 5-7 минут на сливочном масле в сковороде (они должны побелеть).


Далее нарезаем шампиньоны небольшими кусочками, добавляем к курице и обжариваем 3-5 минут.


После добавляем болгарский перец, нарезанный небольшими кубиками и обжариваем 3-5 минут.


Далее нарезаем лук небольшими кубиками, мелко чеснок и обжариваем 3 минуты.


Заранее в разогретый куриный бульон добавляем муки и перемешиваем. Добавляем бульон к курице и тушим всё 5-7 минут.


Далее добавляем сливки к курице и тушим 5-7 минут.


Далее солим, выжимаем лимон (нужно 1-2 ч. л. сока лимона), перчим и тушим 3 минуты.


В конце досаливаем, добавляем рубленый укроп, перемешиваем, выключаем огонь и оставляем настаиваться 10-15 минут.


У этого блюда должен чувствоваться сливочный вкус соуса, небольшая кислинка лимона и еле уловимая острота перца. Но вы можете поэкспериментировать с этими гранями чтобы каждый раз вкус блюда был новым открытием для Вас… )

Отвариваем на гарнир рис. Подаём на стол.


Этот и другие рецепты в источнике:

https://zen.yandex.ru/media/id/5d95a2613642b600ac2a878f/frik...


Приятного Вам аппетита! )))

Показать полностью
Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите