sanzip

Уважаемый Пикабушники и пикабушницы!

Всем привет. Мне 40 лет и Я больше двух лет назад отказался полностью от алкоголя после очень длительного, считай с 9 класса школы регулярного употребления. Анализирую прихожу к мнению, что алкоголь первоначально мне понравился за счет снятия ограничений, я был достаточно скромный школьник интроверт, мне тяжело было общаться с людьми не моего близкого круга, а алкоголь сносил эти рамки и я был открыт и весел в компании, с посторонними людьми, ну и конечно в общении с девчонками.

Безусловно алкоголизм на начальных стадиях очень приятен, но тогда проблем с алкоголем и  я соответственно испытывал, пил в компаниях 1 раз в неделю в основном, было много энергии и здоровья – жизнь шла в кайф, но как всегда, а особенно в молодости не хватало только денег.

Жизнь шла, я строил карьеру, женился, появились дети. Я как и многие мужчины вкалывал на 101% все в семью, ипотека, все детям, на море свозить старался, а для себя оставил один способ снять напряжение - это алкоголь. Встреча с друзьями – пиво, иногда можно и покрепче. Дома после работы – пиво, я вообще очень любил пиво, со снеками, с сигаретой. Особенная красота была в пятницу, ты доделываешь все дела в пятницу, стараешься, вечером договорился с друзьями встретиться в бильярде и вот ты в предвкушении все доделываешь, ставишь машину, вызываешь такси, открываешь первую бутылочку пива, выпиваешь треть большими глотками – кайф, выходные начинаются и мчишься в омут развлечений.

Потом иногда когда друзья не могли, я мог и один закупив на вечер много пива, поставив машину, прямо на парковке выпить 2-3 бутылки пива, для снятия стресса, который накопился за неделю.

Пил алкоголь я по пятницам и субботам, чтобы в воскресенье восстановить силы и бодрым пойти на работу.

Денег как обычно не хватало, я работал на двух работах, плюс подработки. Для снятия повышенного стресса я пришел к выводу, что можно иногда немного и по средам выпить, но чтобы в четверг бодрым выйти на работу… а иногда и не совсем бодрым.

После нескольких лет я понял, что можно после пятницы и субботы, иногда выпить бутылочку пива можно и в воскресенье, может даже две для настроения… а иногда чуточку побольше…

Но утром в субботу, воскресенье – это было время возмездия, я не опохмелялся, а терпел побочные эффекты от вечернего снятия стресса (отеки, головные боли, сухость и горький привкус во рту, ужасное настроение) с нетерпением ждал вечера (установка, что пить можно только после 17.00 меня спасала), чтобы с помощью пива войти в нормальное состояние.

Конечно подсознательно я понимал, что это неправильно, но сделать с собой я ничего не мог – иначе голова бы моя взорвалась от стресса.

В итоге я отказался от алкоголя, если ты тоже хочешь бросить пить или уменьшить количество употребляемого алкоголя – я буду рад помочь. Я решил попробовать помочь желающим, кому алкоголь уже успел попортить жизнь, здоровье, совесть, отношение, финансовое положение - выбраться из этой ямы. Хочу собрать группу людей с этой проблемой и дать концентрацию знаний, все что я прочитал во множестве книжек, все что попробовал сам и мне это помогло, практика действий пошагово – которую я вывел из собственного опыта. Сразу говорю не будет религии, сект, программ анонимных алкоголиков – мне самому это было не близко. Попробуем?
P. S. Обновлено видео. Люди если Вам не интересно, Вы не согласны, готовы дальше употреблять, проходите мимо, не нужно писать, добавляться в группы и мешать или отвлекать тех, кто действительно решил измениться. Всем здоровья и счастья.

Уважаемый Пикабушники и пикабушницы!

Всем привет. Мне 40 лет и Я больше двух лет назад отказался полностью от алкоголя после очень длительного, считай с 9 класса школы регулярного употребления. Анализирую прихожу к мнению, что алкоголь первоначально мне понравился за счет снятия ограничений, я был достаточно скромный школьник интроверт, мне тяжело было общаться с людьми не моего близкого круга, а алкоголь сносил эти рамки и я был открыт и весел в компании, с посторонними людьми, ну и конечно в общении с девчонками.

Безусловно алкоголизм на начальных стадиях очень приятен, но тогда проблем с алкоголем и  я соответственно испытывал, пил в компаниях 1 раз в неделю в основном, было много энергии и здоровья – жизнь шла в кайф, но как всегда, а особенно в молодости не хватало только денег.

Жизнь шла, я строил карьеру, женился, появились дети. Я как и многие мужчины вкалывал на 101% все в семью, ипотека, все детям, на море свозить старался, а для себя оставил один способ снять напряжение - это алкоголь. Встреча с друзьями – пиво, иногда можно и покрепче. Дома после работы – пиво, я вообще очень любил пиво, со снеками, с сигаретой. Особенная красота была в пятницу, ты доделываешь все дела в пятницу, стараешься, вечером договорился с друзьями встретиться в бильярде и вот ты в предвкушении все доделываешь, ставишь машину, вызываешь такси, открываешь первую бутылочку пива, выпиваешь треть большими глотками – кайф, выходные начинаются и мчишься в омут развлечений.

Потом иногда когда друзья не могли, я мог и один закупив на вечер много пива, поставив машину, прямо на парковке выпить 2-3 бутылки пива, для снятия стресса, который накопился за неделю.

Пил алкоголь я по пятницам и субботам, чтобы в воскресенье восстановить силы и бодрым пойти на работу.

Денег как обычно не хватало, я работал на двух работах, плюс подработки. Для снятия повышенного стресса я пришел к выводу, что можно иногда немного и по средам выпить, но чтобы в четверг бодрым выйти на работу… а иногда и не совсем бодрым.

После нескольких лет я понял, что можно после пятницы и субботы, иногда выпить бутылочку пива можно и в воскресенье, может даже две для настроения… а иногда чуточку побольше…

Но утром в субботу, воскресенье – это было время возмездия, я не опохмелялся, а терпел побочные эффекты от вечернего снятия стресса (отеки, головные боли, сухость и горький привкус во рту, ужасное настроение) с нетерпением ждал вечера (установка, что пить можно только после 17.00 меня спасала), чтобы с помощью пива войти в нормальное состояние.

Конечно подсознательно я понимал, что это неправильно, но сделать с собой я ничего не мог – иначе голова бы моя взорвалась от стресса.

В итоге я отказался от алкоголя, если ты тоже хочешь бросить пить или уменьшить количество употребляемого алкоголя – я буду рад помочь. Я решил попробовать помочь желающим, кому алкоголь уже успел попортить жизнь, здоровье, совесть, отношение, финансовое положение - выбраться из этой ямы. Хочу собрать группу людей с этой проблемой и дать концентрацию знаний, все что я прочитал во множестве книжек, все что попробовал сам и мне это помогло, практика действий пошагово – которую я вывел из собственного опыта. Сразу говорю не будет религии, сект, программ анонимных алкоголиков – мне самому это было не близко. Попробуем? Заходи на сайт www.1983.su смотри мое видео. Почему на сайте? Сам создал за 15 мин. простенький сайт залил видео, захотел удалил – видео, сайт, захотел переделал видео перезалил – в общем мне так удобнее. Обновлено.

Алкоголь ушел из крови. А эмоций хочется, хочется путешествий, хочется, чтобы мечты сбывались. Но нет – все расшибается об суровую действительность. Работа, еще одна работа, у меня их две, плюс подработки, но все равно не хватает денег, провинция, семья, двое детей, ипотека. И так никуда, никогда ты не увидишь мир – который такой большой, океан, загранпаспорт пуст, а тебе уже 39 лет – скоро и желание пропадет. Вот уже больше полугода я трезв и не курю. Настроение менялось от ужасного, было желание вновь сходить в «красно-белый» магазин, до эйфории, но потом более менее пришло в стабильное положение. И вот в один вечер я решил - должен ведь быть какой-то профит от отказа от вредных привычек, спонтанно, ай насрать извините на все – попробуем реализовать мечту в жизнь – «война», «нет денег», «ковид», «плохая обстановка» - всегда что-то будет мешать, а мечта моя простая ))) – на велосипеде проехать по Европе, а далее переплыть Атлантический океан. Сказано, сделано - по методике рассказанной мне на курсах MBA (а попросту тайм-менеджмент) – распланировал реализацию, первого этапа на этот год - «по Европе на велосипеде» - промониторил по странам успешную выдачу виз россиянам – записался в визовый центр Испании (начало августа) – у нас его нет придется ехать в другой город, справимся – прочитал как собрать документы на визу, заполнить заявления, фотографии и.т.д. Подал документы и успокоился – «судьба или не судьба» - и вот звонит курьер и возвращает паспорт с шенгенской визой на 30 дней, начиная с конца сентября – УРАААААААА! Голова кипит, построение маршрута, граница, таможня, транспорт, жилье, на работе все дела сделать, где найти деньги, ведь денег нет, а где найти евро наличные, как там ездить, как довезти велосипед… Забот просто миллион, но я справлюсь, а если у Вас есть идеи, советы по дороге, маршруту, проживанию, важная другая информация или ваучеры на FlixBus ))) Или может переночевать пустите в Европе ))) пишите комментарии, буду рад. Читаю форумы, впитываю информацию, но могу важное упустить, просьба поднимите  повыше. Спасибо, всем хорошего дня.

Утро началось как обычно плохо, было 4 утра, я абсолютно не выспался, санузел «вызывает» - 4, 5 литра пива выпитые вечером дают о себе знать, встать сложно, ноги не идут, голова налитая чугуном, абсолютно не думает, только тупая длительная боль от лобной части головы уходящая глубоко внутрь и поражающая там болевой центр, отдающий куда то в виски и затылок и отеки, жуткие отеки. Нахрен я опять пил, этим вопросом я задавался каждое плохое утро, но он никогда не приходил вечером, когда хотелось выпить. И так время привести себя в порядок, в 8.30 надо быть на работе. Ацетилсалициловая кислота в шипучем виде, хоть и вредно голодному желудку, но что делать кушать точно не хочется, полисорб выпитый перед сном в пьяном состоянии, такое ощущение совсем непомог.  Еще таблетка нурофена и поспать до 6.30. Спал – нет, ворочался. Голова лучше, но все равно не бодрячок, еще полисорба, чтобы запаха изо рта не осталось, контрастный душ, чай, крепкий чай, потом завтрак, еще чай, чай помогает, есть не хочется, но надо. Времени достаточно, лето, на машине ехать опасаюсь, лучше пешком заоодно буду лучше выглядеть на работе. Потихоньку раскачался, к 11.00 кушать хочется, жуть – поел – наконец то отпускает, после обеда, ты огурцом бегаешь, решаешь дела, ай какой ты молодец. Но вот вечер, утренняя боль и неприятности забыты, хочется выпить, пивка немного бутылку-две, чтобы совсем стало прекрасно, но сегодня понедельник, ты и так вчера думал – бутылку, две, а вышло 9 – нет, на прошлой неделе ты пил в среду, пятницу, субботу, воскресенье, а это уже больше половины недели – и ты молодцом уговорил себя, через силу проходишь манящее пиво в магазине и идешь домой, злой внутренне, нет внешне ты спокоен, но глубоко в тебе злость – а дома дети и жена и хотя ты в целом спокойный человек, но чувствуется напряжение. А потом плохой сон и побаливает организм везде, особенно в области живота, печени, почек, но вот среда и ты восстановился и тебя снова терзают мысли, скучно как то, вроде всю работу сделал, с детьми погулял, вообще связь я вот … это сделал  и я теперь молодец, теперь я могу выпить часто встречается у социально ответственных, но злоупотребляющих людей, но плюсом у этих людей очень высок шанс отказаться от алкоголя и начать жить …

Начать жить. Ведь последние 10 или нет 20 лет когда мы отказывались от алкоголя на длительный срок? У меня этот срок измерялся 7 днями наверное, последние лет 15, а с алкоголем я знаком уже 26 лет. Да мы работаем, да мы выполняем свои социальные функции, да мы зарабатываем деньги, что мы не можем расслабиться отдохнуть?

Можем! Только в алкоголе расслабление длиться 2-3 часа максимум, а побочных эффектов на не одну грустную книгу хватит. Это в молодости все было иначе, а сейчас так - толерантность.

Попробуй отказаться на 10 дней от алкоголя, потом на 20 дней, на полгода, на год, а лучше сразу навсегда со временем ты заметишь плюсы трезвости, которые сейчас в состоянии регулярного употребления не видны. Но страшно, алкоголь плотно вошёл в нашу жизнь, мы не представляем, что делать на вечеринке, в отпуске, на рыбалке.

И да будет сложно, очень сложно, мозг будет строить логические цепочки с важными факторами, почему можно выпить как обычно – сломать этот путь мышления сложно, но можно.

И я Вам скажу это правильное решение – главное никогда не подвергать это решение сомнению. Первые месяцы чертовски сложно, но результат он не быстрый, но очень классный – огромная сила воли, самоуважение, здоровье, вы откроете жизнь заново – жизнь которую вы будете помнить, а не ту которая покрыта пеленой тумана алкогольного.

Справиться одному не всегда просто, но можно воспользоваться дополнительными средствами поддержки мотивации - есть религия, кому-то помогает, кому-то программа АА -они есть во многих городах, а если нет в Вашем есть группы онлайн в телеграмме, также в телеграмме есть множество групп направленных на отказ от алкоголя (по различным направлениям религиям, идеям), если вы прагматичны и не исповедуете какой-либо метод или религию, такая тоже есть, как минимум одна - Трезвые 2.0 – где просто мотивацией поддержат.

Живите, вы хозяин своей жизни, только Вы можете изменить свою жизнь.