Все бросят когда-нибудь пить или что успел сделать ты в этой жизни⁠⁠

Утро началось как обычно плохо, было 4 утра, я абсолютно не выспался, санузел «вызывает» - 4, 5 литра пива выпитые вечером дают о себе знать, встать сложно, ноги не идут, голова налитая чугуном, абсолютно не думает, только тупая длительная боль от лобной части головы уходящая глубоко внутрь и поражающая там болевой центр, отдающий куда то в виски и затылок и отеки, жуткие отеки. Нахрен я опять пил, этим вопросом я задавался каждое плохое утро, но он никогда не приходил вечером, когда хотелось выпить. И так время привести себя в порядок, в 8.30 надо быть на работе. Ацетилсалициловая кислота в шипучем виде, хоть и вредно голодному желудку, но что делать кушать точно не хочется, полисорб выпитый перед сном в пьяном состоянии, такое ощущение совсем непомог.  Еще таблетка нурофена и поспать до 6.30. Спал – нет, ворочался. Голова лучше, но все равно не бодрячок, еще полисорба, чтобы запаха изо рта не осталось, контрастный душ, чай, крепкий чай, потом завтрак, еще чай, чай помогает, есть не хочется, но надо. Времени достаточно, лето, на машине ехать опасаюсь, лучше пешком заоодно буду лучше выглядеть на работе. Потихоньку раскачался, к 11.00 кушать хочется, жуть – поел – наконец то отпускает, после обеда, ты огурцом бегаешь, решаешь дела, ай какой ты молодец. Но вот вечер, утренняя боль и неприятности забыты, хочется выпить, пивка немного бутылку-две, чтобы совсем стало прекрасно, но сегодня понедельник, ты и так вчера думал – бутылку, две, а вышло 9 – нет, на прошлой неделе ты пил в среду, пятницу, субботу, воскресенье, а это уже больше половины недели – и ты молодцом уговорил себя, через силу проходишь манящее пиво в магазине и идешь домой, злой внутренне, нет внешне ты спокоен, но глубоко в тебе злость – а дома дети и жена и хотя ты в целом спокойный человек, но чувствуется напряжение. А потом плохой сон и побаливает организм везде, особенно в области живота, печени, почек, но вот среда и ты восстановился и тебя снова терзают мысли, скучно как то, вроде всю работу сделал, с детьми погулял, вообще связь я вот … это сделал  и я теперь молодец, теперь я могу выпить часто встречается у социально ответственных, но злоупотребляющих людей, но плюсом у этих людей очень высок шанс отказаться от алкоголя и начать жить …

Начать жить. Ведь последние 10 или нет 20 лет когда мы отказывались от алкоголя на длительный срок? У меня этот срок измерялся 7 днями наверное, последние лет 15, а с алкоголем я знаком уже 26 лет. Да мы работаем, да мы выполняем свои социальные функции, да мы зарабатываем деньги, что мы не можем расслабиться отдохнуть?

Можем! Только в алкоголе расслабление длиться 2-3 часа максимум, а побочных эффектов на не одну грустную книгу хватит. Это в молодости все было иначе, а сейчас так - толерантность.

Попробуй отказаться на 10 дней от алкоголя, потом на 20 дней, на полгода, на год, а лучше сразу навсегда со временем ты заметишь плюсы трезвости, которые сейчас в состоянии регулярного употребления не видны. Но страшно, алкоголь плотно вошёл в нашу жизнь, мы не представляем, что делать на вечеринке, в отпуске, на рыбалке.

И да будет сложно, очень сложно, мозг будет строить логические цепочки с важными факторами, почему можно выпить как обычно – сломать этот путь мышления сложно, но можно.

И я Вам скажу это правильное решение – главное никогда не подвергать это решение сомнению. Первые месяцы чертовски сложно, но результат он не быстрый, но очень классный – огромная сила воли, самоуважение, здоровье, вы откроете жизнь заново – жизнь которую вы будете помнить, а не ту которая покрыта пеленой тумана алкогольного.

Справиться одному не всегда просто, но можно воспользоваться дополнительными средствами поддержки мотивации - есть религия, кому-то помогает, кому-то программа АА -они есть во многих городах, а если нет в Вашем есть группы онлайн в телеграмме, также в телеграмме есть множество групп направленных на отказ от алкоголя (по различным направлениям религиям, идеям), если вы прагматичны и не исповедуете какой-либо метод или религию, такая тоже есть, как минимум одна - Трезвые 2.0 – где просто мотивацией поддержат.

Живите, вы хозяин своей жизни, только Вы можете изменить свою жизнь.