Если хочешь получить согласие любого человека, просто предложи ему подержать твой стакан горячего чая или кофе.
❓ Как это работает?
Наши эмоции и мысли часто ассоциируются с физическими метафорами, одиночество рисуется холодным, вина - тяжёлой, вот и тёплая кружка подсознательно ассоциируется с согласием.
Не зря кофейни задумывались как место, где люди общих взглядов могли о чем-то договориться, а чайные церемонии были основой многих переговоров.
Каждый человек начинает день по-разному: кто-то радуется первым лучам весеннего солнца, кто-то делает бодрящий эспрессо и едет счастливый на работу.
А что, если лучи солнца только мешают, а кофе надоел, что уже тошнит не только от него, но и от всего вокруг?
Сегодня мы говорим об эмоциональном выгорании – процессе, который способен остановить время и мир вокруг нас.
Когда-то ты был на драйве, любые вопросы решались день в день, и тебя было просто не остановить.
Но потом тебя охватила пустота.
Какой смысл? Да и зачем мне это?
На эти вопросы не нужно давать ответы. Тебе кажется, что ты и так всё знаешь.
Уже поздно что-то менять. Оно мне надо?
Надо, потому что «выгорание» — это своего рода "защитный механизм" психики, который сигнализирует и стимулирует тебя к изменениям, а не к тому, чтобы ты пытался изолировать себя или застрять в попытках вернуть прошлое, где конечно же было лучше чем сейчас...
Необходимо выйти за рамки себя, где, как тебе кажется, «всё нормально»
Начать можно с малого - измени свой ежедневный график:
- Пил кофе? Говорят чай тоже не плох.
- Сегодня на метро? Весна пришла, пора достать велик или самокат.
- После учёбы сразу домой? Там Джон Уик в кино вышел, Голливуд сегодня редкость.
- Опять регаешь один и тот же Даст 2 в КС ? Там 15 карт если что.
Именно график и наш ежедневный образ жизни порождает эмоциональное выгорание. Та стабильность, к которой все так стремятся, поглощает нас и пытается внушить, что всё это нормально и менять ничего не нужно.
Мы не замечаем, как теряем интерес к жизни, и всё теряет смысл. Но только поменяв нашу ежедневную рутину, мы сможем вернуть того самого себя - «на драйве».
Не бойтесь сегодня достать велик и съездить посмотреть нового мистера Уика, а после этого можете со спокойной душой выйти в мид на Мираже и будь, что будет!
1. Как остановить любую машину и безопасно перейти дорогу? - Смотри водителю прямо в глаза.
2. В голове заела песня, за которую стыдно самому себе? – Вспомни её концовку.
3. Хочешь получить доверие любого человека? – Не соглашайся с его мнением, а перефразируй и озвучь ему обратно.
4. Опять не знаешь, где твои ключи или пропуск? – Ищи взглядом справа налево, и ты все найдешь.
5. Как перестать бояться собеседований? – Поговори с любым человеком в здании, где оно будет проходить.
Пикабунити, если используете какие-то хаки, поделитесь ими в комментах, сам веду телегу про такие Психохаки и пытаюсь развивать. Обязательно добавлю их туда.
Ну а если тут так не принято, киньте в бан что-ли по фану :)
