Narjahanam

Narjahanam

Адекватная Психология: https://www.facebook.com/groups/adekvatnayapsihologiya
Пикабушник
поставил 2 плюса и 0 минусов
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
35К рейтинг 33 подписчика 7 подписок 75 постов 37 в горячем

Важна золотая середина

Важна золотая середина Психология, Психотерапия, Психолог, Мысли, Картинка с текстом

Источник https://www.facebook.com/groups/adekvatnayapsihologiya

Показать полностью 1

Приоритеты 

Приоритеты  Психология, Психолог, Мысли, Психотерапия, Картинка с текстом

Взято: https://www.facebook.com/groups/adekvatnayapsihologiya

Забота о себе

Забота о себе Психология, Мысли, Психотерапия, Психолог, Саморазвитие, Картинка с текстом

Источник https://www.facebook.com/groups/adekvatnayapsihologiya

Газлайтинг

Про газлайтинг уже многое написано: это когда один человек в целях эксплуатации намеренно подрывает доверие к собственному восприятию другого человека и его способность опираться на себя. Есть и другое явление, уже на стороне "жертвы" газлайтинга: betrayal blindness, или слепота к предательству. Мужской юмор нам предлагает массу примеров. Если тебя застукали за изменой - ври, отпирайся до последнего: это был не я, это не то, что ты подумала, она сама первая начала, меня подставили, и тыды. Такие шуточки (весьма невыгодно, кстати, характеризующие их транслятора) не на пустом месте возникли. Если один врет, то другой при этом верит во вранье. Интересно, как такое возможно.Так вот, betrayal blindness возникает тогда, когда ценность отношений и страх их потерять слишком сильны, когда риск разрыва отношений настолько пугает, что единственный способ разрешить этот конфликт между тем, что видят мои глаза и тем, что говорит партнёр - это перестать верить глазам, сделать себя нечувствительной к собственному гневу и возмущению, и переключиться "в партнёра", начать его понимать и оправдывать: он так волнуется, он боится меня потерять, это случайность, все не так однозначно, он раскаивается и больше не будет.Если в детстве мне приходилось часто отказываться от себя, предавать себя, веря родителям "это для твоего же блага, потом спасибо скажешь, поцелуй бабушку, она тебя так любит, мать старалась готовила а ты носом крутишь, родители всем ради тебя жертвовали, а ты неблагодарная" и тд, то привычка понимать другого и предавать себя останется, и будет сложно доверять себе и своим чувствам, своему восприятию как внешней, так и внутренней реальности. И еще один процесс осложняет контакт с собственными чувствами: это стыд за свою наивность. И если себе ребенку наивность еще можно простить: в конце концов у ребёнка нет другого выбора, кроме как верить родителям, то простить наивность себе взрослому может быть очень сложно. Придётся признать всю историю собственной доверчивости, что "я позволяла с собой так обходиться". За это может быть очень стыдно, а стыд останавливает контакт со своей злостью, тем самым закрепляя диссоциацию.

Ольга Дюпина

Взято https://www.facebook.com/groups/adekvatnayapsihologiya

Показать полностью

Мимо....или чем мы наполнены

Можно пройти мимо....чего-либо или всего. Мимо - предложений, любви, комплимента, человека , отношений, стеллажей с книгами в магазине , публикации в интернете..Мимо- значит это меня не касается, мне не интересно, не нравится, не люблю, не хочу, не моё.... Кто-то проходит мимо молча, кто-то скажет в ответ гадость, кто-то съязвит, поиздевается. Реакций МИМО может быть много и разных.На эмоциях что-то сделанное, сказанное, потом может вызвать сожаление . Но это будет потом. Или не случится....Мне нравится, когда все улыбаются , счастливы. Если люди улыбаются и видят красоту в чем-то, зачем их переубеждать в этом? Проходите мимо, если вам не дано этого понять. О , вы это делаете из благих порывов? Открываете- типа - людям глаза. Что бы открыть кому-то глаза, просветить, много чего нужно. Люди могут находиться в заблуждениях и быть счастливы. А кто-то счастлив в просветлении, когда избавляется от иллюзий и заблуждений. Мы можем пройти мимо всех и всего. Думаем, что ищем что-то самое важное, главное......Что? Жемчужину в куче навоза? Истину, себя? Как пройти мимо , если тебя оскорбили или тем более предали?- спросят некоторые. Однажды наступает понимание того, что вы можете проявить любую реакцию и в отношении любого человека. Можете то же самое сделать ему в ответ. А можете пройти мимо.... И подумать про себя: зачем что-то говорить или делать, отвечать. Возможно, этому человеку очень плохо, а потому он излучает все это вокруг себя. Не может он себя найти. Посмотрите его лицо или фото, и вам будет все понятно. Если вы в гармонии , способны видеть прекрасное , посмотрите внимательно в зеркало. Очень удивитесь и себе непременно понравитесь. Себе и другим, кто рядом.И не имеет значения, сколько вам лет.

Евгения Уракова

Источник: https://www.facebook.com/groups/adekvatnayapsihologiya

Мимо....или чем мы наполнены Мысли, Психолог, Мозг, Психология, Психотерапия, Саморазвитие, Внутренний диалог
Показать полностью 1

Никому до вас нет никакого дела

Не верите? Поверьте, всем только до себя. Ну глянут, обсудят, помянут добрым словом , минут на 5, а потом пойдут заниматься своими делами и собственной жизнью. Даже если вам кажется, что это не так, вам кажется. Люди цельные, имеющие основу и планы на свою собственную жизнь, не будут устраивать жизнь других людей. Они не стремятся никого спасать и вытягивать, им просто некогда этим заниматься, у них нет на это времени и они абсолютно не желают тратить на это свой ресурс, деньги, энергию, как угодно. Ведь только такой человек может как то заинтересовать, если ему действительно есть до вас дело. Люди другой категории, даже если вы им каким то боком заходите, и их волнует ваша жизнь, вам интересны в меньшей степени, и причины очевидны, им просто нечем заняться и своей жизни у них просто нет, как не прискорбно это звучит. Что бы кто ни говорил, ваша жизнь-только ваша. И как вы её проживёте, зависит исключительно от одного человека, и человек этот вы. Не тратьте свой ресурс впустую, думая о ваших недоброжелателях или негативе, это по крайней мере, беспочвенно. Невозможно быть хорошим для всех. Достаточно нравится самому себе, ведь только так можно быть самим собой, настоящим. Это как в сказке про курочку Рябу. Настоящее яйцо, оно простое, потому что только в нём есть жизнь, оно рождает то, что дальше. А золотое яйцо ничего родить не может, это просто материя, в которой нет Души и значит нет жизни. Будьте собой, вы уникальны.

Источник https://www.facebook.com/groups/adekvatnayapsihologiya

Никому до вас нет никакого дела Психология, Психолог, Мысли, Саморазвитие, Длиннопост
Показать полностью 1

Время

- Такие дурные времена, что всерьёз заниматься стоит только детьми, ближними и собственным тугим, неподатливым ремеслом, скольких бы мук оно ни стоило…

Жить понеспешней, далеко не загадывая, небольшим чудесам и открытиям радуясь глубже, чем раньше, ни с кем не спорить, никому ничего не доказывать, ни перед кем не оправдываться. Там будет видно…Времена больших испытаний подсвечивают детали и мелочи; делаешься как никогда чуток к драгоценности момента. Когда такое вспоминают многие годы спустя, обычно говорят: - Как это мы умудрялись быть так счастливы среди всего этого ада?А это просто все, что мы так любим, куда более выпукло - на контрасте. Вера Полозкова

Источник: https://www.facebook.com/groups/adekvatnayapsihologiya

Время Мысли, Психотерапия, Психолог, Психология, Собака

Или к психиатру

Источник: https://www.facebook.com/groups/adekvatnayapsihologiya

Или к психиатру Психология, Психолог, Психотерапия, Мозг, Психиатрия
Отличная работа, все прочитано!