KoshkaAnn

Для моих подписчиков, ждущих постов о собаках - я отвлекусь совсем немного, в комментах пообещала написать о своем опыте обучения маленького ребенка самостоятельному засыпанию.

Данный пост будет полезен для родителей, маленькие дети которых имеют проблемы со сном - мало и плохо спят, часто просыпаются, дневные сны короткие и ребенок не высыпается, для родителей, которым приходится укачивать, катать в коляске, катать в машине и устраивать прочие танцы с бубнами, чтобы ребенок хоть немного поспал.

С такой проблемой я столкнулась со вторым ребенком. Первого было проблематично уложить, но уж если я его уложила - я могла его переложить в другое место, могла заниматься своими делами, он спал столько, сколько положено и просыпался отдохнувшим. А вот со вторым пришлось сложнее в этом плане.

До 4-х месяцев особых проблем не было. Правда, днем он практически не спал. Но и не капризничал - лежал, глазел, агукал. В ночь укладывался в 21.00, потом пару раз просыпался для кормления, и спал до утра. А вот после 4х месяцев начались проблемы. Днем уложить спать его было невозможно (но я и не пыталась, это было моей ошибкой), а ночью стал спать плохо. Постоянно просыпался, канючил, плакал, при этом его ничего не беспокоило. К 6 месяцам он перебрался в нашу с мужем кровать. Просто потому, что мне ужасно надоело по 10-15 раз соскакивать ночью и успокаивать его. Я тоже хотела спать. Я решила, что мне проще, если сын будет под боком. Но тут я перестала высыпаться окончательно, т.к. осознание того, что ребенок в одной со мной постели, не давало мне погрузиться в глубокий сон и как следует отдохнуть самой. А дневные сны были очень короткими - 30-40 минут. Ребенок просыпался с капризами, во время бодрствования тоже капризничал, чувствовалось, что он не отдохнул и не восстановил силы.

Когда ребенку исполнилось 7 месяцев, я поняла, что ситуация со сном меня категорически не устраивает. И я начала искать информацию. Наткнулась в сети на различных экспертов, работающих с детским сном. Читала, сопоставляла различную информацию, анализировала. Сразу скажу - если бы у меня на тот момент была материальная возможность заплатить консультанту по сну, я бы это сделала. Но свободных 10-12 тысяч рублей у меня не было в тот момент. Поэтому я решилась действовать самостоятельно. Сейчас материальная возможность есть, но отпала необходимость, т.к. я справилась сама. Если мой пост поможет и вам - я буду очень рада. Но если вы почувствуете, что не уверены в своих силах, то не пожалейте денег на консультанта. Если бы я обратилась к консультанту, я бы многих ошибок смогла избежать, действовала бы более уверенно, и, вероятно, результат получила бы быстрее.

Моей огромной ошибкой было то, что всю прочитанную информацию я пыталась применять бессистемно - попробовала одно, другое, третье - за 1-2 раза не помогло - перескакивала на что-то другое. На самом деле, при обучении ребенка СЗ (самостоятельное засыпание) важен именно комплексный подход и соблюдение всех рекомендаций специалистов.

Обучением СЗ можно заниматься с 4-х месяцев от ПДР (плановой даты родов).

1. Режим дня

Маленькие дети часто бывают очень чувствительны к режиму дня. Выстроив постоянный режим дня вы получите управляемого, малокапризного, выспавшегося ребенка.

При выстраивании режима необходимо учитывать, что в течение дня существуют периоды времени, когда ребенка уложить легче. Это связано с физиологией малыша и выработкой в эти периоды гормона сна - мелатонина.

Это с 8.00 до 10.00, с 12.00 до 14.00 и с 18.00 до 20.00. Со своим младшим сыном я очень хорошо это прочувствовала. Действительно в эти периоды уложить ребенка намного легче.

Количество дневных снов по возрастам:

с 4-х до 8-ми месяцев - 3 сна

с 8-ми до 18-ти месяцев - 2 сна

с 18-ти месяцев - 1 сон.

Выстраивать режим дня необходимо с подъема. Поскольку обучением СЗ я начала заниматься уже после 8 месяцев, у нас режим снов был примерно такой:

6.30-7.00 - подъем

8.30-9.00 - 10.30-11.00 - первый сон

13.00-13.30 - 14.30-15.00 - второй сон

18.30-19.30 - укладывание на ночной сон.

Сейчас сыну уже 1 год и 9 месяцев, и наш режим выглядит так:

7.00-7.30 - подъем

12.30 - 14.30-15.00 - дневной сон

19.00-19.30 - укладывание на ночной сон.

Выстраивая режим необходимо учитывать, что за 1,5-2 часа до сна нужно исключить просмотр мультиков, телевизора, игры в гаджеты и так далее. То есть, все, что связано со взглядом на работающий экран телевизора/компьютера/телефона/планшета, т.к. синяя подсветка оказывает возбуждающее действие на нервную систему малыша.

Также за 1 час до укладывания необходимо перейти на более спокойные виды деятельности. Я обычно предлагаю сыну порисовать, построить из кубиков, поиграть конструктором. То есть, такие игры, когда ребенку не надо будет бегать, прыгать, кричать и т.д.

2. Убрать отрицательные ассоциации на сон

Это могут быть укачивание, прыжки на фитболе, катание в коляске, катание в машине, соска, грудь, бутылка со смесью - все, с чем привык засыпать ребенок, но после засыпания это может пропасть или измениться.

Я убирала отрицательные ассоциации постепенно, я сейчас опишу весь комплекс мер по подготовке к обучению СЗ, и чуть ниже распишу порядок, как действовала я.

3. Создать условия для сна

Поскольку маленькие дети еще совершенно не умеют управлять собой, своими эмоциями и своим телом, бывает так, что для сна им нужно создать определенные условия.

Затемненная комната - комнату, где спит малыш, лучше максимально затемнить, поскольку дневной свет препятствует выработке гормона сна мелатонина. Очень хорошо для этого подходят шторы блэкаут (не пропускающие свет совсем), сейчас их большой выбор, либо просто очень плотные шторы.

Температура воздуха - в комнате не должно быть жарко и не должно быть холодно, перед сном комнату лучше проветрить.

Одежда для сна - должна быть свободной, не иметь лишних резинок, чтобы тело малыша отдыхало максимально.

Белый шум - источник монотонного звука. В моем варианте я остановилась на звуке дождя. Белый шум помогает заглушить бытовые шумы, и при кратковременном пробуждении при переходе из одной фазы сна в другую поможет ребенку перейти в новую фазу сна и не проснуться при этом окончательно. Я использую генератор белого шума. Есть приложения для смартфонов, но мне не нравится этот вариант, т.к. если во время детского сна кто-то позвонит или придет сообщение - звук прерывается.

4. Ритуалы укладывания

Ритуал укладывания - это набор действий, которые будут повторяться изо дня в день перед тем, как укладывать ребенка спать. Перед дневным сном ритуал занимает 5-10 минут, перед ночным - 15-20 минут. Ритуал может включать в себя различные действия и может меняться в зависимости от возраста малыша.

Например, у нас перед дневным сном: читаем книгу, переодеваемся в одежду для сна, закрываем шторы, включаем белый шум, укладываемся в кроватку.

Перед ночным сном: собираем игрушки, переодеваемся в одежду для сна, угощаем игрушечную собачку молочком и укладываем ее спать (кладу ее на бок на полке), потом сын пьет свою порцию молока, я в это время закрываю шторы, включаю белый шум, выключаю свет. Когда сын допил молоко, укладываю его в кроватку (вот тут важный момент - нужно, чтобы ребенок не засыпал во время еды. Если вы по своему ребенку знаете, что он может уснуть во время еды, то предночное кормление сдвиньте чуть раньше в ритуале, чтобы между кормлением и укладыванием в кроватку было еще какое-то действие. Я просто знала, что мой не засыпает во время еды, поэтому поставила кормление последним действием в ритуале).

5. Методы обучения СЗ

В интернете можно найти кучу разных методов с самыми разными названиями. Но так или иначе, все эти методики можно сгруппировать следующим образом:

- по Споку (самый жесткий метод) - это когда ввели ритуалы, ребенок к ритуалам привык, и вы, проведя ритуал укладывания, просто положили в кроватку и вышли из комнаты. И не подходите, когда ребенок плачет. Я против такого метода, но он существует. Хотя я не знаю ни одного родителя, который выдержал бы и не подошел бы к своему плачущему ребенку.

- метод высиживания - когда ребенок привык к ритуалам, вы кладете его в кроватку. Сначала рядом с кроваткой ставите стул или кресло, и постепенно, с каждым следующим укладыванием перемещаетесь с этим стулом или креслом все дальше от кроватки, постепенно совсем исчезая из вида

- метод интервалов - проведя ритуал, укладываете ребенка в кроватку и выходите из комнаты. Через некоторое время возвращаетесь, чтобы ребенок понимал, что вы не ушли на совсем. Постепенно эти интервалы возвращения увеличиваете.

- метод "обнял-положил". Провели ритуал - положили ребенка в кроватку. Если он начал плакать - взяли на руки, успокоили, положили. Важно - класть в кроватку сонным, но не спящим. И так до тех пор, пока не уснет.

Метод обучения СЗ рекомендуют выбирать под конкретного ребенка. В моем случае, это было комбинирование высиживания и интервалов.

На этапе обучения СЗ важно, чтобы в кроватку вы ребенка клали сонного, но не спящего.

Итак, как это делала я.

Сначала я пробовала то затемнить комнату, то просто использовать белый шум, то проводить ритуалы, то просто следовать режиму. Моей огромной ошибкой было то, что я бросалась от одного к другому и не пыталась использовать все в комплексе. Результат появился тогда, когда я действительно использовала все рекомендации в комплексе и начала действовать последовательно и планомерно.

На первом этапе я создала условия для сна и попыталась выстроить хоть какое-то подобие режима. Пока еще с привычными методами укладывания и сном в уже привычной родительской кровати.

На втором этапе я ввела ритуалы укладывания, но само укладывание я проводила по привычной для ребенка схеме (ложилась вместе с ним в своей кровати, если бы это было укачивание - укачивала бы. В общем, ребенок засыпал именно так, как он привык засыпать). На этом этапе мне важно было, чтобы ребенок запомнил, к чему ведет ритуал (к засыпанию). Когда ребенок привыкает к ритуалам, он уже понимает, что после последнего действия нужно спать, его организм более к этому готов и обучение СЗ дастся легче.

На третьем этапе, когда я увидела, что после проведения ритуала ребенок готов к засыпанию, я стала укладывать его в кроватку. Конечно, в первое время это вызывало в нем недоумение. Но самое удивительное для меня было то, что мы практически обошлись без слез. Да, поначалу сын, оказавшись в кроватке, глазел, вставал, играл своими руками и ногами, но постепенно все же засыпал сам. Если я видела по нему, что он готовится заплакать - я начинала спокойно и тихо с ним разговаривать - Егорушка уже большой, Егорушке надо отдыхать, все отдыхают в своих кроватках - несла любую околесицу, но главное, чтобы это было связано со сном и говорить тихо, успокаивающе. Постепенно время его бодрствования в кроватке после ритуала сокращалось. Сейчас он засыпает в течение 10-15 минут после укладывания в кроватку.

По отдалению себя от кроватки ребенка во время засыпания и по величине интервалов выхода из комнаты я ориентировалась полностью положившись на свою интуицию. Смотрела на реакцию ребенка и просто понимала, что он готов к увеличению расстояния между нами. Поэтому тут я не могу назвать никаких временных диапазонов - все дети разные, это очень индивидуальные величины.

После того, как я добилась того, что ребенок стал стабильно засыпать сам, я приступила к самому сложному:

Продление дневных снов.

Для меня этот этап был действительно самым сложным и непонятным, потому что совершенно неясно, как объяснить маленькому ребенку, что он поспал мало и надо поспать еще. Я продолжала искать информацию. И нашла. Есть такое правило - правило тихого часа. В подробностях я не нашла информацию, поэтому расскажу, как это правило поняла я и как я действовала. Нам помогло, дневные сны стали длиннее.

Для дневных снов нужно ввести ритуал не только на засыпание, но и на пробуждение. Ритуал на пробуждение станет своеобразным сигналом для ребенка, что можно просыпаться. Самое сложное здесь для меня было - выдержать положенное время в тишине в темной комнате, когда ребенок уже вовсю просится достать его из кроватки. То есть, вот по режиму положено ребенку поспать 1,5-2 часа, а он проснулся через 40 минут. Весь этот остаток времени я проводила с ним в комнате. Если он лежал молча, то и я молчала. Если он пытался начать плакать и проситься из кроватки - все также тихо, успокаивающе с ним разговаривала. Обучение дневным снам по времени было для нас самым длительным. Сначала результатом стало то, что он проснувшись через 40 минут стал просто тихонько лежать. Затем, если я видела, что он поспал мало - я тихим, но настойчивым и твердым голосом говорила, что надо еще поспать, употребляла те же слова и фразы, которые использовала во время ритуала на сон. Ритуалом на пробуждение у нас служат выключение белого шума, открытие штор.

Тут еще надо отметить, что даже если ребенок просто полежит это время без сна, но без всякой нагрузки - это все равно даст ему отдохнуть лучше, чем если сразу поднять его через 40 минут, когда он проснулся.

Что еще важно при обучении ребенка СЗ?

Терпение, настойчивость, постоянство и стабильность.

Если вы приняли решение обучать ребенка СЗ, то будьте последовательны и настойчивы. Нельзя один-два дня действовать по выбранной методике, а потом на один день вернуться к старому способу укладывания, а потом снова обучать СЗ. Расскажу пример, с которым столкнулась я.

В тот момент, когда ребенок уже показывал первые стабильные успехи в самостоятельном засыпании, мне понадобилось уехать на весь день, и с сыном остался папа. Несмотря на все мои просьбы и увещевания уложить сына на дневной сон в кроватке по подробной моей инструкции, муж положил его на оба дневных сна в нашу родительскую кровать и сам лег с ним, а в ночь уложил на кровати, а потом переложил в кроватку. На следующий день, при первом же укладывании на дневной сон сын устроил мне двухчасовое испытание на прочность моих нервов. Он не истерил, но героическим усилием воли не спал и показывал, что ему надо спать в родительской кровати. Уснул с горем пополам. Естественно, из-за такого временного интервала у нас сдвинулся и второй дневной сон. На второй сон тоже пытался показать на родительскую кровать, но уснул уже легче. Да, мне было безумно жалко его, но я понимала, что если я сейчас сдамся, то все мои труды и достижения пойдут просто псу под хвост, и начать обучение СЗ во второй раз будет гораздо сложнее, поэтому я не сдалась и добилась своего.

Мои страхи по поводу обучения СЗ.

1. Страшно было на дневные сны затемнять комнату. Вдруг ребенок в темноте попутает день с ночью? Не попутал. Все в порядке.

2. Раннее укладывание на ночной сон. Подсознательно мы воспринимаем раннее укладывание как признак раннего подъема ребенка. Но нет. По своему сыну я однозначно могу сказать, что если я его укладывала в 21.00-22.00, то он мог проснуться в 5 утра. А при укладывании в 19.00-19.30 - спал до 6.30-7.00. Сейчас даже до 7.30 бывает. А потом я осознала, что какой смысл мариновать уставшего капризного ребенка до 21.00, если утром он все равно встанет в 6.00-6.30? Но при этом, при раннем укладывании его сон будет дольше и качественней.

Вот такой у меня опыт обучения ребенка СЗ. Если что-то упустила - спрашивайте в комментах. Если я через это прошла и смогу ответить - отвечу. Если я не смогу ответить на ваш вопрос, то так и напишу, что я не знаю и лучше обратиться к специалистам. Потому что я не специалист, я только своего ребенка научила спать, а тонкостей и нюансов может быть очень много.

Предисловие: для тех, кто ждет поста о моем опыте обучения ребенка самостоятельному засыпанию - я помню о своем обещании, скоро напишу. У своих подписчиков, ожидающих постов о собаках, дрессировке и воспитании я заранее очень прошу прощения - в комментах попросили рассказать о моем мамском опыте, поэтому следующий пост будет не по теме, после него я снова вернусь к собакам)))

Итак, в предыдущем посте мы разбирались, что такое контакт с собакой и из чего он формируется. Сейчас перейдем к более детальному разбору каждой составляющей.

Сегодня будем анализировать, как формируется привязанность. Сразу оговорюсь - все, что я напишу - мои собственные размышления, получившие подтверждение на практике.

Формирование привязанности хозяина к собаке.

Да-да, именно так. Привязанность в паре хозяин-собака - это дело обоюдное. И с появлением собаки в доме она формируется как со стороны собаки, так и со стороны хозяина. Для кого-то этот процесс проходит совершенно незаметно и легко. И эти люди, скорей всего, зададутся вопросом - чего тут формировать-то? Я мечтал о собаке, я завел ее, а значит я ее люблю и привязан к ней. И прекрасно, если это так. Значит вам просто будет легче. Бывает и не так. Человек мечтал о собаке, ждал ее появления, и наконец завел собаку. Но оказался не готов к реалиям жизни с собакой. Например, оказывается, что собака пахнет сильнее, чем он ожидал. Или гадит больше, чем он ожидал. Или оказался не готов к регулярным прогулкам. Или просто неправильно выбрал породу (так бывает часто - выбрали по красивым и милым картинкам, или просто модную породу, но совершенно не учли ее назначение, и совершенно не сопоставили собственный темперамент с темпераментом породы).

Что делать?

Разумно подходить к выбору породы в целом и конкретного питомца в частности. Нужно четко понимать, для чего вам нужна собака, чем вы планируете с ней заниматься - просто любимец-компаньон, или же вас интересует спортивная дрессировка, или охота, или охрана и т.д. Постараться максимально осознанно подготовиться к появлению собаки в доме. Чем больше ваши ожидания совпадут с реальностью, тем выше будет привязанность.

Что делать, если собаку уже завели и вдруг понимаете, что жизнь с собакой виделась вам совсем не такой, собака временами бесит и раздражает, но, в то же время, расстаться с собакой вы не готовы?

Постараться максимально пересмотреть свои взгляды, принять неустраивающие вас аспекты как данность, и помнить, что многие вещи можно постараться перекроить под себя, но для этого нужно поработать в первую очередь с самим собой, а не с собакой.

Формирование привязанности собаки к хозяину.

С этим несколько проще. Собаки практически в любом случае привязываются к тому, кто за ними ухаживает. Но эта сама по себе возникающая привязанность может быть слабее или сильнее в зависимости от поведения хозяина.

Вам доводилось наблюдать, какими разными бывают пары хозяин-собака? Например, хозяин пошел в лес с собакой, отпустил с поводка. В одном случае собака постоянно "пасет" хозяина - отслеживает его перемещение, далеко не убегает, периодически подбегает к хозяину, чтобы получить вкусняшку, поиграть, просто погладиться. А в другом случае стоит хозяину отстегнуть поводок - собака просто убегает. Хозяину приходится ее звать, повторять команду подзыва и т.д., чтобы просто хотя бы держать собаку в зоне видимости.

Так вот, в первом случае привязанность собаки к хозяину однозначно выше, чем во втором. Собака чувствует высокую потребность наличия хозяина рядом, а значит прогулки с ней в этом случае будут проще, и удовольствия будут приносить больше. Ведь одно дело, когда вы собираясь в лес с собакой целиком и полностью находитесь в предвкушении приятного времяпрепровождения со своим другом, и совсем другое дело, когда вас начинают одолевать мысли и страхи о том, что собака может убежать, может не послушаться и т.д.

Что делать?

Способов повышения привязанности собаки к хозяину несколько, и все они однозначно лучше работают в комплексе, чем по отдельности.

1. Кормление. Лично я придерживаюсь кормления собаки из рук. Хотя бы на этапе установки контакта и формирования привязанности. Что происходит, когда вы кормите собаку из миски? Вы насыпали/положили порцию корма и ушли. Собака сама по себе, хозяин сам по себе. По сути, хозяин превращается в машинку по насыпанию корма в миску, а кормит миска. Ну да, собака будет понимать, что без участия хозяина корм в миске не появится, но не более того.

Что происходит, когда собака ест из рук? В любом случае, это уже общение с питомцем. Будет замечательно, если вы не просто молча будете выдавать собаке ее паек, а будете в это время с ней разговаривать, общаться, вводить какие-то мелкие команды, делиться эмоциями. Я делю кормление из рук на этапы. Когда собака вообще только только появилась в доме - просто кормлю из рук и разговариваю. Если это щенок, которого нужно приучать к кличке, будет хорошо называть его имя в тот момент, когда даете корм. Через некоторое время - сначала называете кличку - собака подошла - выдали корм. Когда собака освоила кличку - учу следовать за рукой с кормом - сначала просто вокруг себя, затем делаем небольшие проводки. После освоения этого этапа можно начинать вводить какие-то команды во время кормления.

Например, когда рос мой немец, до года он не знал миски вообще - ел только из рук. Честно говоря, я не особо заморачивалась с кормлением по режиму, я просто ходила в одежде с большими карманами, куда насыпала суточную порцию его корма и в течение дня это скармливала - просто за то что сам подошел, за то что позвала и он подошел, за проводки за рукой, за команды и т.д. Но у меня была такая возможность со временем. У меня был свободный график на работе, плюс я могла работать хоть удаленно, хоть в офисе.

Если такой возможности нет, то просто во время кормления кормите из рук и общайтесь.

Данный способ повышения привязанности прекрасен и удобен, если собака ест сухой корм. Но очень часто владельцы выбирают натуралку. Что делать тогда? Конечно, натуралку не так удобно давать из рук, как сушку. Комбинируйте, фантазируйте. Можно кусочки мяса выдавать из рук, а остальное из миски. Можно миску держать в руках и подкладывать еду небольшими порциями. Но самое главное - сохранить суть кормления из рук - общаться с собакой.

Тут, забегая вперед, отмечу, что я вообще за обучение собаки командам и дисциплине именно на корме, а не на вкусняшках. О способах поощрения собаки можно вообще отдельный пост написать. Но в целом, работа на еде мне больше нравится, чем работа на лакомствах, именно поэтому какие-то базовые вещи я делаю на еде.

2. Игра.

По сути, то же самое, что и с кормлением. Можно просто выдать собаке набор разнообразных игрушек, благо выбор сейчас такой, что глаза разбегаются. И собака будет сама по себе (если, конечно, она еще заинтересуется этими игрушками), а вы сами по себе. А можно приобрести игрушки, которые предназначены для совместной игры - мячи на веревках, канаты, пуллеры и т.п. Их можно перетягивать, поочередно бросать, чтобы собака приносила и бежала за второй игрушкой (тут нужно отметить, что во-первых, собаку сначала нужно этому научить, во-вторых, это отличный способ выбегивать энерджайзеров).

Опять же тут самое главное - это взаимодействие с собакой во время игры. Общайтесь, разговаривайте, делитесь с собакой своими эмоциями.

3. Общение.

Это вообще постоянно должно присутствовать. Подошла собака к вам приласкаться - погладьте, поговорите, поиграйте. Но не забывайте о том, что общение должно также приносить обоюдное удовольствие. Потому что в противном случае собака почувствует неискренность со стороны хозяина и результата это не принесет. Но, не нужно впадать в другую крайность и заласкивать собаку. Устанавливайте правила. Собака должна понимать, когда ей можно к вам подходить, а когда нет.

Например, мои собаки, когда мы жили в квартире, были научены, что если я сижу за компом и работаю, то лучше не отвлекать. Можно только попроситься в туалет, если приспичило. А вот если я смотрю кино или занята чем-то другим, то можно и пообщаться. Со временем, собака поймет правила совместного проживания и научится им. И тогда ваша жизнь с собакой будет доставлять гораздо больше удовольствия, чем когда каждый сам по себе.

Итак, резюмируем: выбирайте собаку, подходящую под свой тип темперамента - это позволит максимально совпасть вашим ожиданиям от собаки с реальностью. Общайтесь с собакой как можно продуктивнее - во время еды, во время игры, во время прогулки. Все это повысит привязанность собаки к вам и ее интерес к вам. В конечном итоге, собаке с вами будет интереснее, чем где-то там, а это уже залог того, что на прогулках собака будет подходить по первому зову, меньше будет тянуть поводок и вообще будет более послушной и управляемой. А жизнь с послушной и управляемой собакой гораздо более приятна, чем состояние постоянной войны - убежит или не убежит, порвет карабин или не порвет, нажрется гадости на прогулке или нет, ну и так далее.

В следующей части будем разбираться с тем, как формируется доверие в паре хозяин-собака. Следующая часть выйдет после того, как я напишу обещанный пост о моем опыте обучения ребенка самостоятельному засыпанию, поэтому у моих подписчиков я еще раз прошу прощения и немножко потерпеть, я постараюсь не сильно отклоняться от основной темы своих публикаций.

Для тех, кто ждет продолжения о контакте с собакой - оно будет скоро, но и данная статья в этом плане будет очень полезна.
Сегодня хочу поделиться не своим текстом, статья очень понравилась. То, о чем пишет автор, я прочувствовала на себе со своей собакой.

Родился вот такой текст... Не готовая статья - просто размышления вслух. Букв много ;).

О МОТИВАЦИИ, ЛИДЕРСТВЕ И ДРУГОМ.

…Одна из самых «востребованных» тем на семинарах по послушанию – мотивация. «Как сделать так, чтобы собака хотела работать?» , «Как приучить собаку к работе в ринге без еды или игрушки?»....
И от каждого «мастера» мы ждем откровения, хватаем блокноты и ручки, пытаемся разгадать «секреты успеха», надеясь, что, если нам расскажут о режимах подкрепления, количестве тренировок и т.д. – мы наконец поймем что-то важное, и наши собаки станут работать так, как мы бы того хотели…

А чуда не происходит.
Некоторые проводники успешны в послушании с разными собаками, а другие никак не могут получить заветные баллы. Они стараются, годами учатся, ищут информацию, посещают семинары, работают с хорошими тренерами – а свою задачу решить по-прежнему не могут.
А кому-то бывает достаточно просто изучить «техническую часть» - и все у него получается, и собаки работают с удовольствием, и готовы полностью выкладываться в ринге…
Почему?

За прошедшие полгода я была на нескольких семинарах с очень успешными европейскими спортсменами. Я и раньше посещала подобные мероприятия, просто никогда не задумывалась о том, о чем задумалась в этот раз..

…Все успешные спортсмены подчеркивают важность социального поощрения. Все при этом эмоциональны и открыты, их эмоции слушателям понятны без перевода.

И все они очень уважают себя. И это тоже понятно без перевода.

«Вам понравилось, как собака сделала это? Так покажите ей, что вы довольны! Что вы счастливы! Что вы ей гордитесь!» …
…и большинство проводников немедленно выдают собаке еду или игрушку. Молча. Или со скупым «хорошо». Тренер просит – похвалите собаку! А проводник не понимает: «Я же только что ее похвалил!..»

Именно у этих проводников возникают позже проблемы во время выступления. Именно от них чаще всего слышишь: «Моя собака не работает в ринге без еды или игрушки!»
И даже если он приучает себя хвалить голосом и гладить собаку перед тем, как выдать ей «материальную премию» - это редко что-то меняет. Во время соревнований собака очень быстро понимает, что у проводника с собой ничего нет – и не старается, а в худшем случае – просто убегает из ринга.

Когда-то я считала, что это зависит в основном от собаки: если у нее высокий уровень социального инстинкта, она больше склонна «работать для проводника». Если уровень низкий – все время приходится «изобретать велосипед» , долго и сложно приучая собаку работать в ринге без «материального поощрения».

А недавно заметила одну закономерность.

Всех дрессировщиков, стабильно показывающих высокие результаты в ринге послушания, отличает одно: непоколебимая уверенность в себе, в собственной ценности как личности. Такому проводнику не нужно никому доказывать свою ценность – он просто это знает. Сам. И собака для такого проводника – старается. Его хорошее отношение собаке важно.
Потому что это и есть – ЛИДЕР. Даже без куска в руке и средств принуждения в кармане.

Да, многие проводники не умеют ясно выражать собственные эмоции. Если мы не можем показать собаке без еды в руке, что мы ей довольны – это, конечно, наша серьезная проблема, потому что еды у нас с собой в ринге не будет. Безусловно, проводник должен учиться открыто и честно выражать свои эмоции – это поможет ему в ринге!
НО ВСЕ ГОРАЗДО ХУЖЕ. ЕСЛИ МЫ В ГЛУБИНЕ ДУШИ НЕ УВЕРЕНЫ В ТОМ. ЧТО НАШИ ЭМОЦИИ. НАШЕ ОДОБРЕНИЕ ИЛИ НЕДОВОЛЬСТВО САМИ ПО СЕБЕ ЦЕННЫ ДЛЯ НАШЕЙ СОБАКИ.

Если проводник сомневается в том, что он важен сам по себе, просто потому что существует на свете – ему не удастся убедить в этом собаку. Возможно, получится обмануть окружающих. Иногда удается обмануть даже себя. Но собаку – никогда. Он вынужден будет «покупать» ее внимание за кусок или использовать различные средства принуждения, сокрушаясь, что в ринге без всего этого абсолютно беспомощен. Если повезет – он постепенно научится удерживать внимание собаки ровно столько, сколько длится выступление в ринге послушания. Но его результаты никогда не будут стабильными.

Если вы сомневаетесь, что ваше одобрение или неодобрение действий собаки способно что-то изменить в ее работе – значит, для вас это действительно не изменит ничего. Ваша собака не придет в восторг от того, что ее действия вам нравятся. И не будет больше стараться, если вы сообщите ей, что недовольны ее работой.
ПОТОМУ ЧТО СОБАКЕ НЕ ВАЖНО БЫТЬ «ХОРОШЕЙ» ДЛЯ ПРОВОДНИКА. КОТОРЫЙ НЕ УВЕРЕН В ТОМ. ЧТО ОН ИМЕЕТ ПРАВО ТРЕБОВАТЬ И НАГРАЖДАТЬ.

Если причины неуверенности проводника кроются в том, что он плохо знает требования норматива или не до конца понимает процесс обучения собаки какому-либо навыку – это можно «победить» так называемым «интеллектуальным путем» - посредством самообразования, изучения методик, и т.д. Если же причины неуверенности более глубокие и кроются в отношении к себе – «изучение матчасти» не всегда помогает...

…А выводов никаких не будет. Выводы – это для самостоятельной работы ;).

P.S. Небольшое дополнение к основному тексту.
Я очень уважаю многих российских проводников и тренеров! И считаю, что у нас своих "звезд" вполне достаточно; и у наших специалистов есть, чему учиться.
Пример с иностранными тренерами в тексте я привела не просто так: именно тогда, когда непонятен язык, на котором говорит человек, слушатели невольно оказываются сами в положении "собак" - т.е. начинают воспринимать невербальные сигналы.
И сразу чувствуется - где хочется ловить каждое слово, пусть и на непонятном языке, а где можно и поесть-покурить выйти, много не потеряешь ;).
С собаками это так же работает...

Автор: Елена Лимонова
Источник

Давно уже обещала начать серию постов о контакте с собакой, но все никак не хватало времени добраться и вплотную сесть за написание поста, потому как для этого надо собрать все мысли в кучку и красиво разложить по тексту)) Сегодня совершенно случайно выдалось немножко свободного времени, поэтому начнем.

Для начала разберемся, что же это за загадочный зверь такой - контакт с собакой? Вроде посмотрели друг на друга - вот вам и контакт. Ан нет. Все несколько сложнее.

Может быть, контакт - это идеальное беспрекословное послушание? Нет. Бывает так, что собака находится в хорошем контакте с хозяином, но при этом может неидеально слушаться. А бывает и так, что контакта нет, но собака очень послушна. Например, в силу того, что ее тупо надрючили на дресс.площадке и слушаться хозяина для нее - это меньшее из зол, потому что если она не будет выполнять ее требования, ее ждет наказание.

Постоянная потребность быть рядом с хозяином? Тоже нет. Это может быть вызвано просто высокой общительностью собаки или простым неумением оставаться в одиночестве (сюда же отнесем трусость и страх одиночества, т.к. они возникают именно вследствие такого неумения).

Абсолютное подчинение хозяину тоже контактом не назвать. По той же причине, что и идеальное послушание.

Лично я воспринимаю такое понятие как контакт с собакой как некую синергию двух существ - человека и собаки. Некое слияние душ, темпераментов и характеров, слияние до такой степени, что взаимодействие человека и собаки становится очень красивым, очень эффективным, буквально до такой степени, что человек и собака способны предугадывать взаимные действия друг друга. Когда человек и собака испытывают взаимную радость от общения. Такое полное слияние требует труда как со стороны хозяина, так и со стороны собаки.

Наверное, каждому собачнику, да и не собачнику тоже, приходилось сталкиваться с историями, когда человек рассказывал про свою собаку: "Никогда ничему ее не учили, а она все понимает и все делает". Это те самые редкие случаи, когда человек и его собака совпали, что называется от природы. Попади эта собака к другому человеку, или к этому человеку другая собака - все могло бы быть совершенно иначе. Вероятность такого идеального совпадения очень низкая. Но это не означает, что если вы со своей собакой не совпали "от природы", то сделать ничего нельзя. Можно. Но здесь важно понимать, какие же механизмы задействованы в установлении контакта. Собственно, можно выделить три таких механизма:

1. Привязанность

2. Взаимопонимание

3. Доверие

Собака - животное социальное, это априори подразумевает ее потребность в привязанности. Она может быть привязана к хозяину, к кормильцу, к другим членам стаи, например. Но так или иначе, вряд ли так бывает, чтобы собака прожила всю свою собачью жизнь в полном одиночестве, не привязываясь вообще ни к кому.

Казалось бы, что может быть проще - корми свою собаку, ухаживай за ней, вызывай в ней привязанность к себе - вот тебе и контакт. Но нет. Не все так просто. Помним, да, что выше мы говорили о том, что контакт с собакой подразумевает взаимность. Т.е. привязанность должна формироваться не только со стороны собаки, но и со стороны человека. Это кажется странным, но заведя собаку, человек может и не привязаться к этой собаке. Особенно если в какие-то моменты собака не оправдывает его ожиданий. Так часто бывает, когда человек и собак не совпали "от природы", о чем я писала выше.

Например, меланхоличный и флегматичный человек заводит активную собаку-энерджайзера. И человек в этом случае совершенно не будет понимать, что этой собаке постоянно надо. Накормил, погулял, а собака все еще чего-то хочет. А поговорить поиграть, пообщаться, позаниматься? Или наоборот, активный человек-энерджайзер заводит флегматичную ленивую собаку. Он готов с ней играть, носиться, общаться, а собаке этого не надо. В итоге обоюдной привязанности, так необходимой для хорошего контакта, не возникает.

Доверие - очень связано с понятием привязанности. Можно даже сказать, что это взаимозависимые составляющие контакта. Чем выше привязанность собаки к человеку, тем выше уровень доверия. Это работает и в обратную сторону - чем более человек привязан к собаке, тем больше он ей доверяет. Как это проявляется в обыденной жизни? Например, очень простая процедура - подстричь собаке когти. Собака, привязанная к хозяину, доверяет ему и позволяет провести эту процедуру быстро и легко. Недоверяющая хозяину собака начинает сопротивляться, вырываться, возможно даже будет проявлять агрессию. Это не собака такая, это отсутствие проработанной взаимосвязи. Впоследствии уже подобное поведение со стороны собаки может войти в привычку и подстригание когтей может стать пожизненной проблемой.

Недоверяющий собаке владелец может проявлять излишний контроль за своей собакой, что вызывает за собой снижение доверия собаки к хозяину, а значит и ухудшение контакта.

И, наконец, взаимопонимание - очень обширное понятие, но, в то же время, и самое проработанное в качественных системах дрессировки. Взаимопонимание подразумевает то, что хозяин и собака видят и чувствуют друг друга, умеют читать язык тела друг друга. Например, хозяин, хорошо понимающий собаку, умеет по ее телу - положению ушей, хвоста, позе, мимике, движениям и т.д., понимать, в каком настроении сейчас собака, каким будет ее следующее действие. Собака, умеющая понимать хозяина - по интонациям, по его движениям чувствует и понимает его настроение, доволен ли хозяин ее действиями или недоволен. На тренировках со своими собаками я не раз замечала, что результат тренировки очень взаимосвязан с моим собственным настроением. Если настроение у меня было не очень, да и на тренировку в этот день по каким-то причинам ехать не хотелось, но было надо, результат был хуже, чем когда я проводила тренировку с хорошим настроем.

Над каждой из трех составляющих контакта можно работать и улучшать их. Однако здесь нужно понимать, что очень много индивидуальных составляющих. И тем не менее, работать с этим можно.

Возможно, у читателей возникнет вопрос - а можно ли жить без контакта с собакой? Можно. И очень многие пары хозяин-собака так и живут. Просто в параллельном сосуществовании. Просто выстраиваются некие правила этого сосуществования и собака натренировывается их соблюдать. Но, все же при наличии контакта с собакой качество совместной жизни с ней несоизмеримо выше и лучше, как со стороны хозяина, так и со стороны собаки.

Следующая часть будет более практической, я расскажу о том, какие инструменты можно использовать для улучшения контакта с собакой.

Фотка просто так - я со своим немцем

Навеяно постом.

Лет 7 назад жила я в квартире. И была у меня собака. Крупная. Бернский зенненхунд. А потом еще появилась немецкая овчарка.
Как ответственный собаковладелец, я, во-первых, приучила собак не гадить возле дома, а отходить подальше. А во-вторых, какашки я за ними убирала. Был у меня тогда свой зоомагазин и на оптовых базах мне были доступны всякие прикольные и удобные штуки по вкусным ценам.
Для уборки какашек я обзавелась специальным совком, вот таким:

Сначала на меня смотрели как на умалишенную. Только дворничиха радовалась и обожала нас.
Потом хозяин шарпея из соседнего дома поинтересовался приспособлением, спросил где покупала. В общем через пару дней я и ему привезла такой совок.
Еще спустя какое-то время заметила, что еще несколько собаковдадельцев стали убирать за питомцами.

А в тот период, пока за собаками в округе убирала только я, от этого совка еще получился бонус.

Вывела я своих лосяшек, погуляли, убрала за ними, мешочки в мусорный контейнер выкинула. Смотрю, через некоторое время туда лезет бомж, которого дворничиха уже устала гонять, потому что он вечно повыкидывает все из контейнеров в поисках объедков, а ей прибирать приходится.
И вот добрался этот бомж до наших мешочков, еще тепленьких.........
Мат стоял на всю округу, а мы с собаками получили благодарность от дворничихи, потому что после этого бомж перестал шариться в этих контейнерах)))

Так что да, начинать надо с себя)))

Навеяно этим постом. Да и в предыдущих постах обещала поделиться своими соображениями на эту тему.

Все ниженаписанное - исключительно моя личная точка зрения и на истину в последней инстанции я ни в коем случае не претендую.

В общем-то, дворняга дворняге рознь. Есть реально дички, а есть вполне нормальные социализированные собаки, которые хоть и бегают в стае, но лучше им будет все же с человеком.

Как же разобраться и отличить, нужно данной конкретной собаке причинять добро и забирать ее с улицы или оставить, как есть?

Дворовых бездомышей можно разделить, по сути, на две категории: абсолютные дички и, условно назовем, бывше-домашние собаки, которые по какой-то причине оказались на улице (потерялись, сбежали, выкинули нерадивые хозяева и т.п.)

Поскольку я сейчас содержу передержку безотносительно породной принадлежности, попадают ко мне всякие собаки, большинство - дворики. И они тоже бывают разные - и дикие, и домашние.

Итак, отличия:

Дикие собаки - не подходят к человеку, поймать и зафиксировать их крайне затруднительно. Очень часто для кормления они подходят к определенным людям (тем, которые прикормили), но в руки при этом они не даются или даются с трудом. Могут проявить агрессию и покусать при попытке их погладить, одеть ошейник, пристегнуть поводок и т.д.). Щенки таких собак, как правило, шкерятся от людей с самого рождения, при попытке взять их в руки - кусаются, визжат, пытаются лаять. И это нерадивыми зоозащитниками выдается за попытку охранять. Нет, это не так. Это признак дикой собаки. Которой на улице без человека будет лучше. Даже если она попадет под естественный отбор.

Бывше-домашние собаки - могут побаиваться человека в силу наличия негативного опыта, приобретенного при уличной жизни. Но в конечном итоге все же подходят к рукам, дают себя погладить, со временем позволяют надеть на себя ошейник и т.д.  Вот этим собакам действительно может требоваться помощь, их можно забрать с улицы и пристроить в новый дом.

Когда я только открыла передержку, то по неопытности, конечно, хапнула несоциализированных диких дворняг, с которыми потом не знала что делать. В итоге, большинство таких собак мне удалось пристроить на территории каких-нибудь производственных баз, с огороженной территорией, где накормить их накормят, а контакт с человеком от них не требуется. Большинство - потому что одна из собак вырвалась из вольера, когда я пошла ее кормить, и убежала. Местная стая ее не приняла. Я только нашла труп потом. Еще одна такая перегрызла на себе ошейник ночью и исчезла вообще в неизвестном направлении. Как она это сделала - я хз, нашла только перегрызенный ошейник на цепи, где она сидела. Дикие собаки настолько неприемлют на себе никакой амуниции, что способны перегрызть даже самые туго застегнутые ошейники и намордники, перегрызают самые прочные поводки за один-два укуса.

Позднее я стала осторожнее принимать собак. Когда звонят с просьбой принять собаку - обязательно задаю вопросы: что за собака, откуда взялась, подходит ли к рукам, дается ли погладить. Обычно для меня этих вопросов достаточно, чтобы понять, о дикой или бывше-домашней собаке идет речь. Ну, и конечно, внимательно смотрю на собаку, когда ее привозят. При малейших признаках отсутствия социализации, попытках агрессии - отказываю. Заниматься такими собаками - себе дороже. Пристроить их нереально (на самом деле, нерадивые зоозащитники умудряются их как-то пристраивать, но мне совесть не позволяет подкладывать такую свинью потенциальным хозяевам).

Что будет, если дикую собаку взять в дом? Многое зависит от темперамента самой собаки. В лучшем случае, вы получите собаку, постоянно стремящуюся забиться в укромный угол, и живущую в постоянном стрессе. Потому что ей страшно. Быть рядом с человеком - для нее невыносимо страшно, потому что это не ее среда обитания. В худшем случае, вы получите агрессивную или разносящую все вокруг собаку. Причем разносить все вокруг она будет не из-за жажды бурной деятельности и неуемной энергии, а в попытках сбежать в более привычную для нее среду. Любые необходимые манипуляции для домашней собаки (помыть лапы, помыть всю собаку, подстричь когти, почистить уши, поставить прививки и т.д.) становятся настоящей проблемой. А если, не дай Бог, такая собака заболеет и ее нужно будет показать ветеринару и лечить, то это будет вообще ад.

И вот таких диких собак в уличных стаях - большинство. Но бывают и исключения. Сидит у меня сейчас такая. Отлично ладит со всеми, в том числе с моим мелким ребенком (1 год и 8 мес). Хорошо ходит на поводке, приучила ее ездить в машине. Абсолютно без проблем съездили к ветеринару на стерилизацию (диких собак для поездки на стерилку обычно приходится грузить обездвиживающим уколом еще до погрузки в машину).

Для примера приведу одно объявление из группы на фейсбуке:

Екатеринбург!

💙💜❤ДАНИЯ ИЩЕТ ДОМ!❤💜💙

Дании 1 год.Она стерилизована,привита,обработана от паразитов.Среднего размера.Дания родилась на улице и из всего помета оказалась самая пугливая.Она всегда стояла сзади,когда другие щенки подбегали к людям.Всех малышей забрали на передержку.Но вот прошло много времени,а доверять людям Дания не научилась.У Дании масса достоинств и всего одна проблема:она далеко не сразу начинает доверять людям и боится входить с ними в близкий контакт,но если она уже примет человека,то он будет для нее центром вселенной)

Дания-собака одного хозяина.В квартире спокойна,не шумит,ничего не портит,на поводке ходит хорошо, с кошками и собаками ладит,в машине ездит спокойно,в общественном транспорте тоже.В квартире предпочитает лежать на одном месте.В общем собака подходит для спокойной,размеренной жизни,подойдет на охрану.Идеально второй собакой,так ей будет спокойнее) Дания может жить как в квартире,так и в частном доме.

Подарите дом милой Дании!💗

Познакомиться с Данией можно на Вторчермете.

Перевожу это объявление на человеческий язык: пристраивается дикая несоциализированная собака, взяв которую, вы не спасете ее от улицы, а обречете на существование в вечном страхе и стрессе. В квартире предпочитает лежать на одном месте потому что ей очень страшно и неуютно в этом месте. На фотографии видно, что собаке страшно, она боится фотографирующего - натянута веревка (обратите внимание, на собаке два ошейника, значит у передерживающих есть реальные опасения, что она может ломануться так, что один ошейник порвет), настороженный взгляд, поворот головы, поджатые губы говорят о том, что собака стрессует и находится в неприятной для себя обстановке.

В общем, лично я за адекватное отношение к бездомным собакам. Диких не кормить - они сами умеют выживать, а если не умеют - естественный отбор по ним плачет, при наличии в населенном пункте службы отлова - оставить заявку на отлов. Бывше-домашних можно попытаться изъять с улицы и взять к себе или пристроить в новый дом. В моем опыте зверюхопристройства были и те, и другие. Диких, попавших ко мне по собственной неосторожности, я каким-то чудом умудрилась пристроить туда, где им будет более или менее комфортно (писала выше), бывше-домашних тоже пристроено было немало.

Вот несколько фотографий моих пристроенцев (дворняг бывше-домашних, изъятых с улицы):

Это Каспер. Был замечен в стае и в силу своей социализированности забран с улицы. Отличный компаньон, пристроен в частный дом, во двор. На момент попадания ко мне был еще щенком, около 5 месяцев.

Это Поночка. Тоже была замечена в стае и изъята с улицы. Хорошая компаньонка и танцорша - реально танцевала, когда к ней кто-то подходил. А еще отличная крысоловка - причем крыс только давила, но не ела. Пристроена в частный дом, во двор. На момент попадания ко мне, судя по зубам, ей было около 2-х лет.

Чапа. Была просто подобрана на улице, не из стаи. Бегала в полном одиночестве. Поначалу боялась подходить (как раз-таки, видимо, был негативный опыт, пока бродяжничала), но в итоге подошла и далась в руки. Оказалась очень смышленой и довольно-таки хитрой, но все же хорошей компанькой. Пристроена в частный дом, внутрь дома. На момент попадания ко мне, судя по зубам, было ей около 2-х лет. Эта собака у меня засиделась - больше года я ее пристраивала. Проблема была в размере - она некрупная, до середины голени. Во двор таких не особо берут - мелковата, в квартиру тоже не очень - крупновата. Но я все же умудрилась ее пристроить.

Есть еще куча всяких фоток и примеров, но не буду вас ими утомлять) Если все же интересно - пишите в комментах, напишу отдельный пост о жизни передержки и пристроенных с нее собаках.

Фотки все мои, но баянометр ругался и показывал какие-то джопки, арбузы и еще какую-то дичь))

Навеяно этим постом.

Нужно мне было купить молока для пудинга. По рецепту ровно 1 литр. В магазине внимательно изучала упаковки, потому как про даунсайзинг в курсе.
Остановилась на местном производителе.

Перелила в кастрюлю. А на кастрюле у меня риски с объемом есть. И что я вижу?

Пакет был целый, не подтекал. Для верности перемеряла водой - есть у меня мензурка на 200 мл. 5 раз по 200 налила, получилось ровно по риске (с водой риску плохо видно, т.к. она ровнехонько по верхней границе воды идет.

И как после этого искать честные литры?