Еженедельная рубрика по четвергам — рекомендации от психолога
— Вам читали в детстве сказки на ночь?
— Нравилось ли вам слушать сказки?
— Помните вашу любимую?
Хорошая новость, сказки полезны и для взрослых.
❕Взрослые также могут извлечь пользу из прослушивания сказок на ночь, так как это помогает им расслабиться, уйти от стресса и напряжения дня, вдохновиться, улучшить качество сна и провести время в мире фантазии, что способствует психологической релаксации и восстановлению.
Еще одна хорошая новость: существуют бесплатные ресурсы, на которых можно найти сказки для взрослых (добрые и позитивные).
🌟Если вам не рассказывали сказки на ночь в детстве, вы можете включить себе сказку и наверстать упущенное, а также просто расслабиться и улучшить свое настроение.
Лично я периодически слушаю перед сном сказки.
Они настраивают меня на приятные мысли и помогают быстрее заснуть.
Рекомендую канал на YouTube, на котором можно бесплатно послушать сказки на ночь, кликай на название для перехода👇🏻
Сказка на ночь «Подводный мир»
https://www.youtube.com/watch?v=td1EgKmwqGc
Если тебе интересны посты о психологии и психологические рекомендации, подписывайся на мой телеграмм канал — https://t.me/psyh_box