FO4xx

Пикабушник
поставил 491 плюс и 29 минусов
отредактировал 0 постов
проголосовал за 0 редактирований
Награды:
5 лет на Пикабу
2227 рейтинг 5 подписчиков 22 подписки 50 постов 4 в горячем

Путешествия и диабет

Путешествия и диабет Сахарный диабет, Сахарный диабет 1 типа, Сахарный диабет 2 типа, Диабетики, Приветдиабет, Длиннопост

Праздники - отличный шанс вырваться из дома за новыми впечатлениями



Предлагаем вам 5 советов, как не забыть ничего важного в пути, будь-то поездка в другую страну или в соседний город!


1) Берите с запасом


Внимательно посчитайте, сколько вам понадобится расходников на период поездки, и добавьте ещё на 2-7 дней:


◈ Инсулин +1 ампула минимум (на случай, если одна разобьётся или испортится);


◈ Иглы +5 и больше штук в зависимости от того, как часто вы их меняете;


◈ Расходники к помпе +1 резервуар, +4-5 инфузионных наборов. В поездке организм может неадекватно реагировать на смену обстановки, иглы забиваются или, в конце концов, отклеиваются.


Берите с собой запасной шприц и/или пачку одноразовых инсулиновых шприцов. Если вы на помпе, по возможности возьмите ампулу длинного (можно попросить в местном сообществе диабетиков).


2) Держите самое ценное при себе


Советуем класть инсулины-шприцы-расходку в ручную кладь. Кто-то предпочитает часть расходников носить с собой, часть класть в чемодан.


И это палка о двух концах. Багаж может потеряться, а вот сумка или рюкзак у вас всегда с собой. С другой стороны, не дай бог потеряете сумку или её украдут - и запасов не останется совсем. Конечный выбор за вами.


3) Помните о том, что инсулин легко портится


Напоминаем, что инсулин хранится при температуре +2 +8, и до 6 недель его можно хранить при температуре до +25.


Удостоверьтесь, что в номере отеля есть холодильник, если вы берёте с собой большой запас инсулина. Чтобы защитить инсулин, который вы носите с собой, советуем охлаждающие чехлы, например, Фрио.


В холодных странах наоборот может пригодиться грелка.


4) При смене часовых поясов меняйте режим постепенно


Если смена поясов 1-2 часа, то можно не беспокоиться. На шприц-ручках питайтесь и ставьте уколы по местному времени. На помпе для удобства советуем сменить время на местное, чтобы коэффициенты совпадали с текущим режимом.


Смена часовых поясов больше 2 часов может стать проблемой. Один из вариантов справиться с этим - переходить на другой часовой пояс постепенно, сдвигая режим на 1-2 часа в день.


Например, вы летите в Китай, где +5 часов от московского времени. Обычно вы завтракаете в 8 утра (в 13 по Китаю). В первый день поездки позавтракайте в 11 по местному, во второй - в 9:30, на следующий - в 8. Опять же, делайте так, если есть возможность.



5) Чаще контролируйте сахара


Старайтесь контролировать сахар так часто, как можете. Для кого-то 5 раз в день это норма, для кого-то это много. В идеале мерить сахар до еды, после и перед сном.


Можно также поставить сенсор. Но если вы едете на море, делайте поправку на то, что сенсор может отвалиться от долгого пребывания в воде. Возможно, проще будет обойтись глюкометром.


Запланированная поездка в аквапарк требует вдвойне больше подготовки. Закрепите его так хорошо, как только можете. Если сенсор отклеится на горке, найти его будет почти не возможно. А если это мониторинг с трансмиттером, типа Medtronic, терять дорогой девайс будет очень грустно.

Показать полностью

Пить или не пить?

Пить или не пить? Сахарный диабет, Сахарный диабет 1 типа, Сахарный диабет 2 типа, Диабетики, Алкоголь, Длиннопост

Тут действует принцип "Знай врага в лицо". Если вы знаете механизм действия алкоголя и базовые правила, то можно спокойно выпить. Только в меру 😁



⚠ Сразу предупредим - этот пост не о том, полезен ли алкоголь при диабете. Он не полезен никому. А при диабете ещё и есть риски. Но мы за свободу выбора, поэтому предлагаем нашим подписчикам информацию к размышлению, а что с ней делать дальше - выбор каждого.



Итак, вы можете выпить при диабете 1 и 2 типа. Но всегда помните: алкоголь действует на организм непредсказуемо. Этанол блокирует выработку гликогена в печени и повышает риск гипогликемии. В то же время полусладкие вина, ликёры и прочая приторная выпивка могут привести к гипергликемии. Как же быть?



Ешьте


Не стоит пить на голодный желудок - алкоголь усвоится слишком быстро и может спровоцировать гипогликемию. Сперва перекусите или плотно поужинайте. Выбирайте медленные углеводы (например, овощи) и белковую пищу, чтобы замедлить пищеварение.



Закусывайте


Крепкие напитки (водка, ром, виски) обязательно требуют "медленной" закуски либо снижения дозы на основной приём пищи. Не советуем запивать сладкими напитками типа колы и сока - скорее всего, сахар крови сначала резко поднимется а потом резко упадёт.



Выбирайте менее углеводные напитки


В подсчёте вам поможет БЖУ на бутылке. Если вы в гостях, не стесняйтесь просить изучить этикетку.



Рекомендуется:


◆ Сухое и полусухое вино - фаворит в сочетании какой-никакой пользы (при употреблении не более бокала в день), вкуса и низкого содержания углеводов. На 200 мл сухого вина придётся всего 1-2г углеводов.


◆ В небольших количествах можно пить крепкие напитки - углеводов в них практически нет. Напоминаем, что с ними главное - закусывать.



Другие напитки:


◆ Пиво - 1,5-3 ХЕ на 0,5л в зависимости от сорта;

◆ Полусладкие вина - 1-2ХЕ на 200мл в зависимости от сорта;

◆ Ликёр Егерьмейстер - 13г углеводов на 100г продукта;

◆ Ликер Бэлс - 25г углеводов на 100г продукта.



Смешивайте крепкий алкоголь с безуглеводной газировкой


Ром с колой "пройдёт" гораздо спокойнее, если вместо обычной колы вы выберите лайт или зеро.


Пейте в компании


Это не только весело, но ещё и безопасно 😄 Симптомы гипогликемии можно, во-первых, не почувствовать при опьянении, а во-вторых - можно их спутать. Иногда выпившие диабетики не сразу получают нужную помощь, потому что их принимают просто за очень пьяных.


Если вы отмечаете не в кругу семьи, предупредите хотя бы одного-двух людей о вашем диабете, чтобы при случае вам быстро помогли.


Чаще измеряйте сахар


Обязательно замерьте сахар до застолья и при необходимости скорректируйте его. Если сахар плохой, лучше подождать, пока он нормализуется.


Также рекомендуем измерять сахар во время застолья, после него и внимательно следить за своим собранием в течение следующих 12-24 часов. Иногда алкоголь провоцирует отсроченные гипогликемии.


Пропустите приём таблеток или снизьте дозу инсулина


При диабет 2 типа после употребления алкоголя у вас также может упасть сахар, если вы принимаете препараты стимулирующего действия (манинил, диабетон, амарил, новонорм и пр., а также инсулин). Нам это ни к чему! В таком случае попробуйте пропустите вечерний приём сахароснижающего препарата. Но в этом случае не налегайте на пищу, богатую углеводами.


⚠ Внимание! Всё индивидуально и познаётся методом проб и ошибок. Вполне возможно, что ваш сахар не упадёт во время приёма таблеток. Вполне возможно, что вам потребуется больше или меньше инсулина на бокал вина.


Экспериментируйте и почаще измеряйте сахар, чтобы выработать подходящую вам схему приёма алкоголя. В любом случае, не налегайте и держите ситуацию под контролем 😉



Удачи в подсчётах и хороших сахаров!

Показать полностью

Сахарный диабет

Здравствуйте!



Хотел бы создать сообщество, посвященное диабетикам, где бы описывались важные советы, да и просто общение. Т.к в наше время диабет сильно распространен и взаимопомощь или же взаимовыручка никому не помешает. А тем более моральная поддержка)) Верю что на пикабу найдутся люди с диабетом1


https://pikabu.ru/story/mnogo_li_diabetikov_sidyat_na_pikabu...

Сахарный диабет Создать сообщество, Сахарный диабет

Много ли диабетиков сидят на Пикабу?

Много ли диабетиков сидят на Пикабу? Сахарный диабет, Сахарный диабет 1 типа, Сахар

Обнаружили СД1 типа 2.11.17. Теперь стало интересно, много ли народу с таким "образом жизни" сидят на пикабу? Комментарий для минусов внутри)

Показать полностью 1

Мошенничество и бездействие Птички киви

Всем привет, пост для минусов будет в комментах. Прошу не топить.
Все началось вчера 5.05.17. Увидел рекламу раскрутки счета :D смешная шутка конечно. Доверил 1000р вроде все хорошо и комменты и возврат и как никак 170 тысяч человек в группе SP***BETS, даже видео доказательства есть, что "Да отдавал деньги, да спустя время получил деньги". НУ так вот, началось все с банальных вопросов о том, сколько, а когда, а правда и т.д. В общем перевел косарик Елене. Имя фамилия явно не настоящие как и фото..

Мошенничество и бездействие Птички киви Мошенничество, Киви, Qiwi, Бездействие, Моё, Длиннопост
Мошенничество и бездействие Птички киви Мошенничество, Киви, Qiwi, Бездействие, Моё, Длиннопост

После перевода, спустя 6 часов пишет данная барышня снова, мол счет ваш, сударь, раскручен и можете получать деньги, НО т.к мы же были с гарантом, что вы нас не кинете и мы вас не кинем, таки платите 10% от получаемой суммы, она уйдет гаранту.

Мошенничество и бездействие Птички киви Мошенничество, Киви, Qiwi, Бездействие, Моё, Длиннопост
Мошенничество и бездействие Птички киви Мошенничество, Киви, Qiwi, Бездействие, Моё, Длиннопост

Эх дурная голова оплатил. И тут начался банальный игнор. Как и ожидалось

Мошенничество и бездействие Птички киви Мошенничество, Киви, Qiwi, Бездействие, Моё, Длиннопост

Ладно думаю я, ВКонторе вас все равно не заблокирует, так что будем действовать, через QIWI. В итоге написал, позвонил и расписал все в красках как было, обещали помочь разобраться. Приводил статью 159.

1. Мошенничество, то есть хищение чужого имущества или приобретение права на чужое имущество путем обмана или злоупотребления доверием, - наказывается штрафом в размере до ста двадцати тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до одного года, либо обязательными работами на срок до трехсот шестидесяти часов, либо исправительными работами на срок до одного года, либо ограничением свободы на срок до двух лет, либо принудительными работами на срок до двух лет, либо арестом на срок до четырех месяцев, либо лишением свободы на срок до двух лет.


Но сегодня утром мне отвечает наша компания Q**I.

Мошенничество и бездействие Птички киви Мошенничество, Киви, Qiwi, Бездействие, Моё, Длиннопост

P.S Группа до сих пор работает, счет до сих пор пополняется, копания киви просто игнорирует факты того, что через их площадку работают мошенники. И так же не блокируют их.


Ребят прошу не топить, помогите. Куда идти, кому писать, чтобы решить данный вопрос.

Показать полностью 6

Как было на самом деле. Трасса Оренбург-Орск. Прошу не топить.

Павел Гусев, один из выживших на Оренбургской трассе, рассказал о том как все было на самом деле, в том самом ужасном снежном плену. Павел публикует свой номер телефона, для связи с ним высших руководителей, СМИ, и других пострадавших. 8-932-532-6340.

Одно из сообщений в социальной сети:


"Вот такая машина после плена в оренбургской области(ст.сара)пусть мчс будет стыдно за то что чуть не похоронили троих в этой машине.Мы просили,мы умоляли о помощи но никто к нам так и не приехал.нас просто успокаивали что вот вот они приедут и вытащат нас.мы просидели сутки в машине.жгли все,что только горело ,наверное поэтому и выжили.Спасибо Сотрудника Дпс и Полиции за то что 3 января в 2 часа дня вытащили нас с этого плена.дай бог здоровья вам и вашим родственника."

Как было на самом деле. Трасса Оренбург-Орск. Прошу не топить. Орск, Оренбург, Снежный плен, ДТП, СМИ и пресса, Обман, Видео, Длиннопост
Как было на самом деле. Трасса Оренбург-Орск. Прошу не топить. Орск, Оренбург, Снежный плен, ДТП, СМИ и пресса, Обман, Видео, Длиннопост
По всем ТРК передают, что все хорошо, техника отправлена, но на самом деле ничего этого нет. Не плюсов ради. Пусть все узнают истинную правду которую скрывают СМИ.
Показать полностью 2 2

Agar.io на планшете

Было скучно и решили попробовать, подключить мышку к планшету и зайти в агар) Получилось! Даже почти не виснит
Agar.io на планшете Было скучно и решили попробовать, подключить мышку к планшету и зайти в агар) Получилось! Даже почти не виснит

Пикабу сплочает)

[pkb] когда ты в команде то и играть становится веселее)
Пикабу сплочает) [pkb] когда ты в команде то и играть становится веселее)
Отличная работа, все прочитано!