Вопрос насчет сна и энергетика
Всем привет. Вот уже какую неделю мучаюсь дилеммой.
Сплю на жестком диване, под головой - валик. И тем не менее сплю целых 8-9 часов в день! На прошлом месте (переезд) мне хватало 5.
Однако заметил, что если прямо перед сном выпить 300-400 мл энергетика, и сразу заснуть, то хватает и 4 часов. Тестировал и так и этак - все сходится.
Пикабушники, помогите: это самовнушение или реально какое-то положительное воздействие на организм при таком способе?
P.S. Я дизайнер, засыпаю в 3 ночи. Задолбало вставать в 11 утра, а раньше ложиться не получается.
Сплю на жестком диване, под головой - валик. И тем не менее сплю целых 8-9 часов в день! На прошлом месте (переезд) мне хватало 5.
Однако заметил, что если прямо перед сном выпить 300-400 мл энергетика, и сразу заснуть, то хватает и 4 часов. Тестировал и так и этак - все сходится.
Пикабушники, помогите: это самовнушение или реально какое-то положительное воздействие на организм при таком способе?
P.S. Я дизайнер, засыпаю в 3 ночи. Задолбало вставать в 11 утра, а раньше ложиться не получается.