Практикуя Жесткий Цигун, Вы постепенно начнёте снимать их и это качественно повлияет на самочувствие. Сами упражнения и вся методология направлены на освоении нескольких простых принципов. Одним из которых является осознание того, что нету особой разницы между расслаблением и напряжением. Они взаимно проникают и дополняют друг-друга. Вы научитесь тонко балансировать между этими двумя состояниями и сможете легко перетекать из одного в другое. Для Вас будет очень просто включать в расслаблении силу, а в напряжении - расслабляться.

В повседневной жизни этот навык будет проявляться в любой физической активности: бег, ходьба, сидячее или лежачее положение - в любой ситуации Вы будете ощущать легкость и комфорт в теле.

Узнать подробнее о курсе, текущей цене и задать все интересующие Вас вопросы по обучению Жесткому Цигуну можно в нашей группе в телеграмм канале: https://t.me/+Wcp7pR4MPCxmMWJi

В практике Жесткого Цигуна есть особый раздел, где Ты учишься достигать пределы возможностей текущего уровня своего тела. Именно поэтому я не даю в общий доступ упражнения из этого вида Жесткого Цигуна, который практикую сам. Только с помощью опытного наставника можно заниматься этими упражнениями. Они не похожи ни на что, чего Вы ранее изучали или что тренировали.

Только с опытным наставником можно безопасно не просто достичь пределы своего тела, но и эффективно работать на этом уровне. Даже это еще не все - Вы научитесь выходить за пределы Ваших физических возможностей! И главное - сделаете это безопасно и без вреда Вашему телу. Более того, выход на запредельный уровень станет для Вас обычной практикой. Это достигается путем работы с Вашим разумом. Вы научитесь частично погружать свое сознание на уровень подсознания. В таком режиме тело будет лишь повторять то, что будете делать на уровне разума и многие негативные ощущения сильно снизятся и вред нивелируется. Т. е., в таком режиме практиковать выход за пределы возможностей тела намного проще и безопаснее.

Данная практика доступна практически каждому. Её успешно проходят даже люди, которым под 70 лет! Так что, для большинства она вполне по силам!
Противопоказаниями являются:
1. Беременность;
2. Психические расстройства;
3. С осторожностью должны работать люди с повышенным давлением.

Узнать подробнее о курсе, текущей цене и задать все интересующие Вас вопросы по обучению Жесткому Цигуну можно в нашей группе в телеграмм канале: https://t.me/+Wcp7pR4MPCxmMWJi

Надо сразу понять одну простую истину, Жесткий Цигун не лечит болезни и не является панацеей, т. е., не гарантирует, что Вы не заболеете. Так зачем же стоит начать его практиковать?

На самом деле, все довольно просто. Хоть Жесткий Цигун не лечит болезни, но он значительно укрепляет клетки, ткани, органы и весь организм в целом, а также усиливает Ваш иммунитет до небывалого ранее уровня и переводит все защитные функции организма на качественно иной уровень функционирования. Что в свою очередь дает Вам возможность намного эффективнее противостоять внешним негативным факторам. Будто-то вирусы, патогенные бактерии, агрессивные инородные вещества и т. д. Более того, Ваша способность адаптироваться к холоду и жаре также улучшится - зимой не будет слишком холодно и сильную жару Вам будет намного проще перенести.

Практика Жесткого Цигуна, благодаря внутриклеточному воздействию, приводит весь организм в гармоничное состояние. Например, если у Вас слабая дыхательная система, то, благодаря комплексному положительному эффекту, она значительно усилиться и окрепнет. И так, со всеми критически Важными системами организма. Но, надо четко осознавать, что процесс улучшения и усиления организма не произойдет одномоментно - это долгий и кропотливый труд. По крайне мере, Вам надо будет уделять на тренировку минимум 1-1.5 часа ежедневно.

Например, у меня до практики Жесткого Цигуна были серьезны проблемы с иммунитетом - он ухудшался чуть ли не каждый год (в среднем каждые 2 месяца болел то ОРВ, то гриппом). Но, после занятий, уже через 4 месяца я почувствовал значительные улучшения не только по иммунитету, но во всем организме! Через 8 месяцев ежедневных занятий я перешел на интенсивную закалку в виде обливания ледяной водой из колонки или колодца.

И на последок еще раз скажу - Жесткий Цигун НЕ ЛЕЧИТ УЖЕ СУЩЕСТВУЮЩИЕ БОЛЕЗНИ! Он служит для укрепления и усиления критически важных систем организма! Если у человека есть определенные заболевания, то надо идти к врачу и у него уже лечится. Данная же практика помогает общему улучшению всего организма в целом!

Узнать подробнее о курсе, текущей цене и задать все интересующие Вас вопросы по обучению Жесткому Цигуну можно в нашей группе в телеграмм канале: https://t.me/+Wcp7pR4MPCxmMWJi

Как итог вышеописанных преобразований, практикующий получает:

1. Замедленное старение - комплексное воздействие на весь организм;

2. Увеличенную базовую энергию - усиление выработки АТФ в клетках;

3. Более мощный иммунитет - общее усиление внутриклеточного метаболизма и активная стимуляция работы вилочковой железы;

4. Стабильную психику - приведение в оптимальное состояние гормонального баланса в теле;

5. Измененное мышление;

6. Улучшенную память и более мощные когнитивные способности мозга;

7. Повышенную силу - усиление физических показателей всего организма;

8. Крепкое тело, способное эффективно сопротивляться внешнему негативному воздействия;

9. Постепенное снятие зажимов и напряжений;

10. Появление уверенность в себе и в своих силах за счет увеличения внутренней силы и возможностей Вашего тела;

11. Отказ от вредных привычек;

12. Нормализацию сна и полный уход стрессового состояния;

13. Постепенный отказ от вредней еды - в среднем в течении полугода практикующий постепенно начинает отказываться от сахара, острых специй и излишка соли, что также весьма благоприятно сказывается на общем самочувствии.

1 форма Жесткого Цигуна подходит практически всем людям, не зависимо от возраста. Есть лишь несколько противопоказаний:

- беременность;

- психические расстройства;

- с осторожностью заниматься при повышенном давлении.

Из опыта своей практики и занятий моих учеников, могу с уверенностью сказать, что первые положительные изменения чувствуются через 1-2 недели. Но чаще, уже на первом занятии занимающиеся ощущают значительный прилив свежих сил у улучшенное самочувствие.

Курс состоит из 23 упражнений и особых рекомендаций по его прохождению, а также питанию и способах занятий.

1 форма Жесткого Цигуна является лишь первой ступенью к удивительным преобразованиям Вашего тела и разума. Но, даже она одна дает очень мощную базу для здоровой и полноценной жизни без болей и болезней. При прохождении других форм, изменения, которые проявились в момент практики 1 формы, перейдут на совершенно качественно иной уровень.

5. Забудете о таком слове как усталость и сможете намного быстрее восстанавливаться после физических нагрузок.

6. Научитесь в расслабленном состоянии мгновенно применять силу, а при интенсивной нагрузке - расслабляться.

7. На более высоком уровне освоите навык собирания силы всего тела в единый и мощный взрывной импульс.

Средняя время освоения данной формы составляет 6 месяцев ежедневной практики. Именно столько времени нужно, для первичных преобразований фасций в Вашем теле. Практика упражнений, по истечению этого времени, лишь усилит Ваши вновь приобретенные возможности.