Если меньше хотеть, будешь меньше разочаровываться.

В народе бытует мысль, что для счастья нужно быть скромным и довольствоваться малым. Якобы ты никогда не станешь счастливым, если будешь хотеть больше. Больше денег, больше лайков, больше мармеладных мишек. Про принцип счастливой скромности и отказ от мирских желаний тысячи лет назад говорили ещё Иисус и Будда.

Но на практике дело обстоит не совсем так.

Я абсолютно уверен, что есть счастливые миллиардеры и тревожные богачи на грани депрессии. И я точно знаю, что где-то есть Гриша, который сегодня вдребезги разбит тем, что к пиву по акции не оказалось любимых сухариков. И я не меньше уверен в существовании условной Гали, которая последние три года круглосуточно вкалывает без отпуска, получая одно повышение за другим, и при этом исключительно довольна жизнью.

То есть счастливым и несчастным можно быть с любыми желаниями: с большими и маленькими. Тогда в чём дело? Почему мы топим за аскетизм и скромность потребностей?

Я думаю, из-за наших ожиданий.

Вернёмся к Гале.

Гале нравится её усердная работа. Она убеждает клиентов, спорит с поставщиками, вербует сотрудников и брейнштормит от восхода до заката. Галя работает, как ломовая лошадь. Почему ты всё это делаешь, Галя? «Потому что мне нравится», – прозвучит ответ, и Галя не слукавит.

Но представим, что Галя из параллельной (тревожной) вселенной отвечает: «Потому что хочу рубить бабос». То есть тревожная Галя считает, что с пятизначной зарплатой в долларах она будет летать на Мальдивы, постить фотки в бикини, и это сделает её счастливой. Вполне вероятно, что она со своими амбициями и усердием достигнет этого, и от очередного дайкири на пляже и вправду испытает вспышку эйфории. Но! Когда Галя вернётся к рабочему колесу хомяка, единственное, о чём она сможет думать – как вернуться на острова.

В чём же разница? А в том, что Галя курильщика хочет для счастья зарабатывать, а Галя здорового человека – для счастья работать.

И вот, что получается. Мы страдаем не потому, что многого хотим, а потому, что многого ждём от того, чего хотим.

Хочешь миллион долларов? Пожалуйста. Но если ты ждёшь, что обновлённая цифра на счёте вызовет оргазм, длинною в жизнь, готовься к разочарованию. Ведь есть два миллиона, три и даже пять! Хочешь, чтобы муж проводил с тобой каждую свободную минуту? Конечно. Только, когда он насмерть прилипнет, готовься обнаружить, что своей жизни у тебя нет, а мужчина перестал вызывать страсть, потому что превратился в куклу липучку без личности. Хочешь ничего не делать? Без проблем! Только будь осторожен с разъедающей душу скукой и пустотой, которую будет хотеться заполнить хоть чем-то.

Итак, время удивительных открытий.

Счастье зависит не только от наших желаний. Счастье зависит от соотношения ожиданий и реальности. И трудно поверить, но реальность у всех плюс-минус одна, а вот ожидания разные, поэтому и уровень счастья скачет, как кардиограмма деда Валеры.

Тут прячется и решение: менять ожидания.

Хотим денег? Пожалуйста. Но только давайте примем, что деньги не обязаны делать нас счастливыми.

Хотим бездельничать? Ради Бога. Но давайте держать в голове мысль о том, что отсутствие действий означает и отсутствие интересов к жизни.

Хотим отношений? На здоровье. Только давайте скромно напоминать себе, что человек рядом не обязан быть с нами до конца дней, и главное (!) – не обязан быть таким, каким мы от него ждём.

Когда мы пропустим через себя все подобные открытия, останется задать всего один вопрос – с этими желаниями я чувствую себя счастливым здесь и сейчас? Я счастлив, когда работаю? Я счастлива, обсуждая свои чувства с мужем? Потому что если ответ «нет», свет на другом конце тоннеля будет означать не счастье, а локомотив разочарований, который несётся прямо на нас.

Так нужно ли хотеть меньше?

Ни в коем случае. Скорее нужно не бояться хотеть то, что хочется. Или не бояться пробовать, чтобы понять, что хочется. В крайнем случае, бояться, но всё равно пробовать, чтобы однажды почувствовать удовольствие в процессе, а не в результате.

Нам раз за разом предлагают уменьшить свои желания. В этом нет смысла. Вы можете мечтать о большом и светлом. Но если вы мечтаете об этом, чтобы стать счастливым, не стоит.

Зачем тогда хотеть больше?

Чтобы делать больше, чтобы делать интереснее. И пока делаешь, никуда не спеша, наслаждаться своим дайкири.