Почитав комментарии, поняла, что многие не различают абстиненцию (ломку) и интоксикацию (отравление). Так что несколько советов от бывшей скоропомошницы:

Совет номер 0: Если есть возможность не пить - не пейте.

1. Закусывайте. Побольше и пожирнее.

2. Перед сном примите сорбенты (Активированный уголь, полисорб)

Утром, если болит голова, слабость в теле, потливость, отврашение к алкоголю - привет интоксикация.

1. Если опьянения уже нет - начинаем с аспирина (или шупучий, или жевать).

Если в голове до сих пор туман - обождем, пока пройдет.

2. Витамины С и В, можно янтарную кислоту.

3. Горячая острая (в меру сил желудка) пища (бульончик, например).

4. Обильное питье, весь день по немногу.

Если утром дикий сушняк, но вода не лезет, трясутся ручки, в глазах плывет и хочется добавки - привет абстиненция - машет ручкой алкоголизм.

1. Начинаем с пива (или вина) вместо аспирина, дальше всё так-же, как при интоксикации.

2. Стараемся больше не пить, желательно никогда.

Если туда же добавятся беспричинные страхи, потеря памяти, сонный паралич - это третья стадия алкоголизма, а за углом поджидает белочка.

0. Самое время сдаваться доброму дяде наркологу.

ПС: Полностью поддерживаю мнение, что жирное увеличивает нагрузку на печень, а горячее, острое и кислоты убивают желудок. По-этому - не злоупотребляйте, всё описаное - экстренная помощь, а не каждодневная практика.

В этой подборке статей публикуются отчеты людей, которые принимали ноотропные препараты. Все нижеописанное – исключительно субъективный опыт. Оценкой эффективности выступают результаты выполненной работы и субъективный уровень личного счастья. Вы также можете поделиться своей историей, написав в комментариях «Есть история».

В этой статье рассказывается о курсе «Пирацетам 1800 + Бифрен 250». Текст автора отредактирован.

Про причины

Всем привет, меня зовут [no name 2]. В определенный момент жизни, я столкнулся с проблемой выгорания. Я работал эникейщиком в госконторе. Работа не пыльная, и мне даже нравилась. Но в какой-то момент я просто перестал чувствовать вкус жизни. Осознав это, я решил изменить ситуацию.

Про препараты

Пирацетам – самый популярный ноотроп, и наиболее изученный. Он стал идеальным фундаментом для старта всех, кто когда-либо пробовал препараты для улучшения продуктивности. Более подробно о Пирацетаме написано в отчете соло, и отчете «пирацетам + кофе».

Вторым препаратом курса был Фенибут, а именно его украинский дженерик Бифрен. Что такое дженерик? Если классический препарат – это iPhone, то дженерик – это продукт Сяоми. Состав тот же, тех. процесс и синтез – такие же самые. Вот только нет лицензии оригинала.

Бифрен позиционируется тоже как ноотроп, тем более с легким седативным эффектом. Он позволяет тормозить ЦНС, при этом без потери работоспособности. Идеально подходит в борьбе с паникой или избыточным стрессом, позволяя концентрироваться на конкретном виде деятельности. Почему его взял? Пирацетам – для разгона мозга. А Бифрен – для того, чтобы не переборщить со стимуляцией, блюс для здорового сна.

Особенности дозировок

Пирацетам я принимал по слегка завышенной дозировке. Аптечная маркировка идеально подходит для пожилых людей, или для тех, кому препарат назначил врач. Мне же нужно было что-то большее, чтобы организм как получал ноотропный эффект, так и всегда был «заряжен на работоспособность».

Одновременно с этим принимался Бифрен для того, чтобы сгладить эффект пирацетама и дать организму отлично выспаться.

1800 мг пирацетама были разбиты на 3 приема по 600 мг три раза в день. Это позволяло как поддерживать постоянный эффект, так и ускорить разгон мозга. Бифрен я принимал в дозировке 250 мг (1 таблетка) за 30 минут до сна.

Дневник приема

Одновременно с приемом препаратов, я также обзавелся маской для сна. Это позволило нормализовать выработку мелатонина и высыпаться более глубоко, тем более под Бифреном. Курс длился 7 недель, и вот как это было.

Эффект от препаратов

Целью было избавиться от выгорания и вернуть себя в русло нормальной жизни. Каждое пробуждение сопровождалось приемом пирацетама на голодный желудок. После этого я постепенно включался в работу с конкретными целями:

1. Максимально эффективно и быстро решать рабочие моменты;

2. Распланировать свободное время, чтобы заниматься интересными для меня делами;

3. Вести при этом дневник, отмечая, что успел сделать.

От пирацетама у меня был жесткий тонус. Я чувствовал себя как оголенный, наэлектризованный провод. Каждое дело выполнялось в странном возбуждении и в сжатые сроки. Если я ничего не делал, я чувствовал, что зря трачу время. Фактически, мне нужно было делать что угодно, лишь бы быть включенным в процесс.

Сон при этом был идеальным, точнее, его не было. Я принимал Бифрен, надевал повязку и падал в кровать. Как только голова касалась подушки, я падал в темноту, а обратно меня выдергивала вибрация будильника.

Вывод

После 3 недель приема, эффект препаратов стал для меня обычным. Я не только вернулся в рабочий режим, но и стал быстрее, результативнее. Работа, на которую раньше уходило по 3-4 часа, под препаратами выполнялась за 1-2. И я не уверен, было ли этом эффектом стимуляции, или проснувшимся во мне интересом расти и развиваться. Выдержав курс месяц, я начал снижать дозировки Пирацетама, но продолжил принимать Бифрен.

Если отказаться от Пирацетама было легко, то Бифрен «держал» меня сильно. Не приняв его перед сном, я долго не мог уснуть, ворочался, начинал листать ленту. Выход пришел сам собой, я начал постепенно отодвигать время приема, на 30 минут. Мне потребовалось 10 дней, чтобы начать принимать Бифрен в 6 вечера, соответственно, продержавшись на таком режиме 2 дня, я просто перестал его пить, и нормально засыпал. Вот и вся история.

[no name 2]

Это был отчет одного участника канала Нейрохакеров. Что Вы думаете о таком курсе и результатах? Были ли у Вас подобные эксперименты над собой и к чему они привели? Напишите в комментариях или оставьте метку «Есть история», чтобы поделиться ей с аудиторией и помочь людям более эффективно улучшать свой разум. Больше о ноотропных препаратах и способах разгона мозга, читайте на блоге.

Крепкий нейронных связей, нейрогенеза и да пребудет с Вами успех, друзья!

Всем привет! Первый пост = пост с просьбой разобраться в ситуации.

Сразу напишу — к офтальмологу записался, но хочется услышать мнения разных специалистов.

Дано:

— 30 лет

— курю

— работа за ПК (по 12-16 часов в сутки)

В последнее время появилась проблема: если перевожу взгляд с ближнего предмета (БП) на дальний (ДП) и обратно (на ближний), тот БП вижу нечетко. Совсем. Расплывается все буквально. То есть, даже разобрать, что написано/напечатано на пачке сигарет невозможно.

Если закрыть глаза, подвигать ими влево-вправо — вверх-вниз или как-бы “приложить усилия”, напрячься (не знаю, как точнее выразиться), то зрение “стабилизируется” (иногда). То есть, нужно приложить усилия (или подождать), чтобы фокусировка “настроилась”.

Подобные ситуации наблюдались раньше после запоев (уже несколько лет не пью, кстати), но продолжались не дольше дня и понятно, почему — интоксикация организма. Сегодня уже 5-й день такой “непонятной движухи” и переживать стал больше.

Какие еще особенности у такого состояния:

— Если вечером погулять часок-другой, потом прийти домой, то можно уже даже не мечтать, что “резкость появиться”.

— Раньше эти состояния проходили со сном. Теперь сон не помогает от слова совсем.

— Никаких болей, пелен перед глазами, покраснений и т.п. нет

Был в поликлинике (государственной) — проверили меня и “на таблице” и с помощью линз — все в норме, говорят. Ну как “в норме”, предполагают, что это временное и дает о себе знать и курение, и работа за ПК, и неправильное питание с образом жизни. А — еще! “Сидел” примерно 2 недели на Фенибуте (он же Бифрен, Ноофен и т.п.). Возможно он добавил… (лекарство ведь мягко говоря неисследованное).

В общем, записался к частному офтальмологу, но там ждать неделю. Поэтому и прошу помочь разобраться в ситуации.

Собственно, что хочу спросить:

1. Есть ли название у такого состояния?

2. Что, собственно, делать?

Возможно, кто-то из вас сталкивался с подобным — буду очень признателен совету, разъяснению ситуации (пусть и примерно, понимаю, что только после обследования можно что-то точно сказать).