Кусочек Питера в Москве тоже заслужил плюсик)
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Красноармеец отдает честь огромному коту, фарфор
Москва, Усадьба Кусково, выставка фарфора.
Немного из усадьбы Кусково
Спонтанно получилась небольшая прогулка по усадьбе Кусково. А там как раз проходила выставка мастеров керамики и стекла , на фото далеко не все, но то что наиболее приглянулось.
Преображение усадьбы Кусково
Музей-усадьба "Кусково" - уникальный по сохранности и художественному значению памятник русской усадебной культуры XVIII века.
Давайте посмотрим, как реставраторам удается поддерживать первозданный вид усадьбы.
Комплексная реставрация усадьбы ведется с 2017 года. В прошлом году завершили работы по девяти из 18 уникальных памятников архитектуры.
Взглянем на некоторые из них поближе:
Голландский домик
Дом предназначался для увеселения посетителей усадьбы. Здесь жил артист, который в театрализованной форме демонстрировал как живут люди в далекой стране, которая так полюбилась Петру I.
Колонна со статуей Минервы
В 1775-м, в память об очередном приезде Екатерины II, рядом с Большой каменной оранжереей установили колонну, изготовленную из подаренного императрицей мрамора. Колонну увенчала статуя древнеримской богини мудрости Минервы, с которой часто сравнивали Екатерину II.
Мраморный обелиск
В 1786-м императрица преподнесла этот подарок Петру Шереметеву (владельцу усадьбы) по случаю завершения его службы и десятилетия заключения мирного договора с турками.
Не так давно выяснилось, что обелиск изготовлен из разноцветного мрамора. До реставрации 2019 года он казался серым - это был налет, которым мрамор покрывался в течение долгих лет. Сейчас его время от времени очищают.
Итальянский домик
Итальянский домик был построен в 1754-1755 годах при участии Юрия Кологривова, получившего архитектурное образование в Риме. На втором этаже дома проходили приемы, а первый был чем-то вроде музея.
Павильон "Грот"
Вторым сооружением в итальянском духе стал созданный в 1761 году Федором Аргуновым грот с ракушечной внутренней отделкой. Мода на такой тип постройки пришла в Россию в XVIII веке из Италии. Гроты строили около воды, гости спасались в них от жары - прохлада достигалась за счет очень толстых стен.
Возрождение павильона "Грот" стало одним из наиболее сложных проектов реставрации - для его отделки были использованы 24 вида раковин моллюсков. Утраченные элементы декора привезли из Средиземноморья, в основном из Греции, Франции, Италии и Турции. В общей сложности понадобилось около 90 тыс. ракушек.
Большая каменная оранжерея и павильон "Эрмитаж" были отреставрированы ранее, в 2013 году.
Большая каменная оранжерея
Это самый большой павильон дворцово-паркового ансамбля усадьбы. Помимо прямого назначения оранжерея использовалась и для приема гостей. Сегодня же в залах развернуты экспозиции единственного в России специализированного музея керамики.
Павильон "Эрмитаж"
Павильон был построен в 1767 году и в то время был самым технологичным строением усадьбы. На второй этаж доступ имели только хозяева и их гости. Лестницы не было, попасть наверх можно было на своеобразном лифте - в кресле на подъемном деревянном механизме с кожаными лентами.
Другой механизм мог поднимать и опускать стол - сервировав его на первом этаже, слуги отправляли его на второй. К сожалению, подъемный механизм не сохранился, сейчас на его месте небольшая винтовая лестница.
Дворец
В 2019-2020 годах отреставрировали фасады главного здания усадьбы - дворца, или большого дома, как его называли в XVIII веке. Здание предназначалось для торжественных приемов гостей в летнее время.
Теперь реставраторы займутся интерьерами дворца. До конца этого года будет создан проект работ по их сохранению.
Специалисты уже исследовали состояние убранства помещений и отобрали пробы, чтобы исследовать живопись, архитектурные детали, декоративные элементы и отделочные ткани интерьера.
Кроме того, взяли пробы с балок, стропил кровли, чтобы провести микробиологические и микологические исследования, также обследовали состояние фундаментов.
Реставрация начнется после согласования проекта, выдачи необходимого разрешения Департаментом культурного наследия города Москвы и будет вестись под его контролем.
Усадьба Кусково
Сейчас в Кусково идёт масштабная реконструкция, это прошлые материалы.
Снято было в один день - сначала днём, потом вечером. Очень красивый ландшафтный дизайн на территории усадьбы.
Кусково
Собрались как-то геймер, гик, косплеер и пилот
И устроили баттл. Четыре пикабушника каждую неделю снимают видео по заданию. Вы выбираете команду, голосуете за своего лидера комментами и лайками. Самых активных ждут награды!