Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Классическая игра в аркадном стиле для любителей ретро-игр. Защитите космический корабль с Печенькой (и не только) на борту, проходя уровни.

Космический арканоид

Арканоид, Аркады, Веселая

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
7
vkpress
6 лет назад
Физкультура и Спорт

Исповедь спортсменки: дневник, коса и детская мечта⁠⁠

Исповедь спортсменки: дневник, коса и детская мечта Спорт, Тяжелая атлетика, Женская тяжелая атлетика, Рывок, Толчок, Длиннопост

Как начинается путь к Олимпу? Какая вера помогает двигаться вперед? На что способен человек ради своей мечты? У каждого — свои ответы. Открываем для читателей личный дневник с откровенными признаниями нашей землячки заслуженного мастера спорта по тяжелой атлетике Марины Шаиновой.


Предисловие: для тех, кто не знает Марину Шаинову


Марина Шаинова — это гордость Кубани. Она родилась 14 марта 1986 года в селе Коноково Успенского района. С раннего детства занималась, казалось бы, неженским видом спорта — тяжелой атлетикой. Пятнадцать лет — с 2000 по 2015 годы — входила в национальную сборную страны.

В ее копилке 36 медалей: 25 золотых, три серебряные и восемь бронзовых (сама она, кстати, путается в показаниях) но за нее посчитали школьники из МБОУ СОШ № 4 родного Коноково, в которой она училась и окончила, кстати, серебряной медалью.


Представляя родную Кубань на разных спортивных форумах, например, она четырежды выигрывала чемпионат Европы (2005–2007, 2011), юниорский чемпионат мира (2005,2006) и олимпийское серебро в Пекине в 2008 году — это отдельная история, о которой вы тоже узнаете.


И этот человек, которого в медиахолдинге «Вольная Кубань» знают все, принес нам свои дневники. В скором времени они станут книгой (это цель Марины). Ее рабочее название «Тяжелая атлетика: две стороны одной медали». Это очень искренняя и талантливая проза. Это путь большого спортсмена — история радости и боли, страданий и счастья, любви и ненависти и бесконечной доброты и всепрощения. Восхититесь этим человеком и вы.

В качестве первого знакомства представляем вам три зарисовки, сделанные Мариной в разные годы.


Дневник: первая запись


Я хорошо помню тот день, когда впервые взяла тетрадь и ручку. Мне было 12 лет. Запись от 15.06.1998 года — первая страница моего дневника:


«Обещаю себе, что, когда стану бабушкой, никогда не буду ругать детей.
У старух очень неприятный, писклявый голос, и выглядят они в этот момент гадко! Только что соседка накричала на нас (сестру Лену и меня). Отвязался наш баран, перешел через дорогу и съел все листики на ее молодом деревце. Хорошо, Лена рано заметила, а то бы он и в цветник ее залез. Баран же! (Говорю родителям, что козу надо покупать, она-то умнее будет!).
Мы вдвоем его еле оттащили. А соседка всю дорогу шла за нами, размахивала палкой и кричала. Я никогда раньше не разговаривала с ней и не видела вблизи. Только издалека, когда она сидела на своей лавочке. Но теперь запомнилось ее некрасивое лицо. Я думала о своей старости и уже всем сказала, что меня никто, даже внуки, не будет называть баба Марина. Ну ведь не звучит! Буду для всех просто Мариной. А еще я хочу, чтобы у меня всегда оставался красивый и добрый голос. И даже если будут морщины и беззубый рот, то пусть это будет заметно при улыбке, а не во время криков».

Передо мной четкая, какая-то невероятная, теплая, светлая картинка. Ощущение порядка, комфорта, спокойствия и повсеместной радости, безграничного, даже неизмеримого восторга. Так мой детский взор воспринимает любую иллюстрацию удивительного мира. Черно-белый ламповый телевизор, старинный резной комод, диван-малютка. Я даже помню его текстуру и рисунок обивки.


Выбеленные стены и покрашенный голубой краской столб, подпирающий потолочные балки, посреди комнаты. Неповторимый купаж из запахов саманных (глиняных) стен и долго рдеющих углей в камине. В маленьком окошке — целый мир! Огромный, широкий, бескрайний. А здесь, в этих пределах, моя жизнь как частичка единого вселенского составляющего. Куклы, игрушки, тарелка с едой на теплом припечке.

Родители на работе, сестра в школе. Мне, наверное, лет 7. Начальная школа, вторая смена. Мама или папа придут, когда стрелки на больших настенных, еще прадедушкиных часах с боем будут на 12. К этому времени я должна быть одета. А пока…


Тяжелоатлетический помост: девочка с длинной косой


Рассказывают, что в школу весь первый класс меня провожала соседка, бабушка Аня. Но этих моментов совсем не осталось в памяти. А вот как папа собирал «в дорогу за знаниями», отлично помню. У меня всегда были длинные волосы, и он, как тогда казалось, очень умело с ними справлялся, заплетая в косу и убеждая, что главное в этом деле — прочность. Красоту плетения тогда оценить не могла, но то незабываемое облегчение, после того как Лена, моя сестра, выловив меня в потоке шумных первоклассников на перемене, расплетала папино творчество, осталось и через 20 лет в памяти.

Обрезать волосы пришлось уже в возрасте 15 лет. Многие годы они были моим личным опознавательным знаком в российском тяжелоатлетическом кругу. Доводилось часто слышать и отвечать на вопрос: «А, это ты та девочка с длинной косичкой?»

Однажды на российских соревнованиях один из судей ради смеха пригрозил, что не засчитает удачную попытку в рывке, потому что по правилам помоста должны касаться только две точки опоры (две ступни). В моем исполнении в седе косичка тоже лежала на полу. Эта шутка была зафиксирована недалеко стоящей камерой и вошла в наш семейный архив.

Очень не хотелось обрезать волосы. Считала, что на международном помосте русская девочка с гербом на груди и заплетенной косой до пояса выглядит особенно патриотично и красиво. Но воспользоваться услугами парикмахера все-таки пришлось.

Успокаивала и сдерживала мое негодование единственная мысль о том, что это даст мне преимущество на взвешивании. В весовой категории до 48 кг эта тема была особенно актуальной. Смирилась с коротким хвостиком на голове вместо длинной, уже доросшей к тому времени до колен косички.


Спорт: готовы ли вы к падениям?


Ребенком меня оставляли одну дома. Самостоятельно смотреть телевизор категорически запрещалось. Папа, уходя, всегда выдергивал антенну. Но я быстро поняла, как заставить чудо-агрегат работать. Правда, приходилось все время сидеть около окошка и контролировать калитку, чтобы успеть выдернуть шнур обратно, когда кто-то из взрослых возвращался домой.


Автобиографии или документальные передачи всегда вызывали большой интерес. Появлялись четкие оценочные критерии: нравится этот человек или нет, как отвечает, как выглядит, как держится. Зарождались поведенческие симпатии, хотелось быть похожим на него, что-то запомнить, где-то повторить. Зачастую, воображая себя на месте приглашенного, начинала мысленно спорить, мечтать, размышлять на понравившуюся тему. В этот момент открывался другой мир: с удовольствием превращалась в известного артиста, спортсмена или хореографа…


Сталкиваясь с журналистами, я ранжировала их вопросы, составляя свое мнение об их компетентности и осведомленности. Рассуждая на избитые, шаблонные темы, стремилась не давать скучные и банальные ответы.

Всегда приятно услышать что-то оригинальное, не скопированное, а лично рожденное в процессе творчества. К тому же нужно уметь отвечать на неприятные вопросы.
На частые предложения журналистов типа «А вы меня поднимете?» я задавала встречный вопрос: «А готовы ли вы к падениям? В тяжелой атлетике взять вес получается далеко не с первой попытки».

Умение задавать вопросы — это важный и полезный навык. Это касается не только журналистики, но и всей жизни. Для спортсмена — показатель мастерства, ориентир, помогающий быстро понять, что происходит и как реагировать в ответственной, соревновательной ситуации.


Марина Шаинова: штанга или литература?


До сих пор мной руководят те же самые, детские критерии оценок при анализе любого творчества, будь то книга, музыка, картина или танец. Если в моей душе что-то поменялось, посчастливилось уловить вибрацию автора, понять его посыл, прочувствовать боль или радость, тогда рождается совместная история, мелодия, откровение. В любом случае невозможно оставаться равнодушной. Во всем содержится семя для размышлений. Иногда оно произрастает в прекрасное растение, иногда так и остается загадкой.

В детстве мне были абсолютно незнакомы ни скука, ни одиночество. Находила, чем себя занять. К тому же у меня имелась важная и ответственная миссия по обучению игрушек. Уже с тех пор тема ораторского искусства вызывала искренний восторг.
Мне всегда нравилось писать. Сочиняла сказки и детские стишки. И, возможно, судьба была бы предопределена. Папа и старшая сестра — педагоги.

Но детская мечта — учитель русского языка и литературы — так и осталась реализованной только в пределах стен нашей глиняной хаты, в окружении вымышленных учеников из усаженных кукол и подушек. Отец не скрывал одну из главных причин моих занятий спортом: звание «Мастер спорта» давало льготу при поступлении в физкультурное высшее учебное заведение.


Вводную часть исповеди пусть венчают слова святого апостола Павла: «Говорю вам тайну: не все мы умрем, но все изменимся» (Новый Завет, п.51, глава 15).


Продолжение следует...


Источник: ИА "ВК ПРЕСС"


Марина ШАИНОВА

Исповедь спортсменки: дневник, коса и детская мечта Спорт, Тяжелая атлетика, Женская тяжелая атлетика, Рывок, Толчок, Длиннопост
Показать полностью 1
Спорт Тяжелая атлетика Женская тяжелая атлетика Рывок Толчок Длиннопост
0
31
podstolom
podstolom
6 лет назад
Физкультура и Спорт

Девочка и штанга⁠⁠

Она конечно молодец, но вот не рано ли?

Спорт Видео Тяжелая атлетика Рывок
53
17
blackseaman23
6 лет назад

Нам нужно совершить рывок (с).⁠⁠

1. Все чиновники и представители власти вне зависимости от ранга, которые имеют право пользоваться служебным транспортом для рабочих нужд, пользуются отечественным автопромом.

Чиновников в РФ много и представителей власти в виде различных ведомств и силовых структур тоже. Зачем депутату или зам.начальнику ГИБДД в подчинении мерседес или форд Мондео?

Поднимет доходность АвтоВАЗа, что подстигнет развитие отечественного автопрома.

2. Пенсия как в Сингапуре.

Работодатель отчисляет в Банк сумму с заработной платы, человек по выходу сам решает забрать или получать проценты. Никакой армии пенсионных чиновников и трат на их содержание.

3. Малый бизнес.

Простой принцип - создал 10 и более рабочих мест имеешь право взять беспроцентный кредит на развитие своего дела. Борьба с безработицей и помощь бизнесу.

4. Прогрессивное налогообложение. Я считаю, что люди в самой богатой стране не должны платить налоги, если их доход менее 150000 на семью или 70000 на человека. А люди имеющие доходы свыше миллиона напротив платят больше.

5. Работающие пенсионеры и студенты должны иметь повышенные пенсии (из его подоходного налога часть идёт гражданину на накопление средств на пенсионном счете) и стипендии, это позволит людям приносить большую пользу государству и иметь дополнительную мотивацию к труду.

Не надо создавать лишних трудностей и рывков, все на самом деле куда проще, если считаете иначе и можете дополнить рад, рад узнать Ваше мнение, с уважением Ваш гражданин.

[моё] Рывок Власть Пенсия Мысли Текст
72
Pro1OOnuB
Pro1OOnuB
7 лет назад

О политике.⁠⁠

О политике.
Политика Кандидаты Рывок 21 век
14
188
EnglishStudent
EnglishStudent
7 лет назад
Blizzard Community

Рывок⁠⁠

Рывок
Overwatch Рывок Арт
12
3142
zv0nkiy
zv0nkiy
7 лет назад

Сумасшедший рывок игрока⁠⁠

Футбол Рывок Гол Видео
285
tag146
tag146
8 лет назад

Еще один рывок.⁠⁠

До весны остался один месяц, и тот не полный.

[моё] Рывок Месяц Остался Не плный Весна Текст
9
vostanin
vostanin
9 лет назад

На дно...⁠⁠

На дно... Пиво, Рывок, Дно
Показать полностью 1
[моё] Пиво Рывок Дно
5
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии