Как бросить курить и не отожраться
О себе: Курил с пятого, кажется, класса. Больше 20 лет. Бросить решил после рождения ребенка.
Собственно, в первых днях февраля купил на кассе в супермаркете одноразовый испаритель. Скурил за два-три дня, понравилось. С этого момента отказался от обычных сигарет. Две недели так называемого "платного обучения", один вейпор на три дня, 185 р. за штуку. Они, эти вейпоры, довольно крепкие, 1,2 мл. Эти хреновины удобны своей мобильностью, они легкие, помещаются в кармане и не жалко выбросить.
Где-то через неделю после отказа от сигарет, начал искать инфу о вейпинге в целом и о е-сигах в частности. Сразу хочу посоветовать - ищите стартовые наборы. Они не требуют серьёзных знаний мат.части, просты в обслуживании и относительно недороги.
Мне на глаза попался Kanger EVOD Mega 1900 mAh, дудка с долгоиграющим аккумулятором, прозрачным резервуаром на 2,5 мл. и сменным испарителем не сложнее шурупа. Ну, думаю, ок, заверните. Цена вопроса тогда ~2300 р. плюс упаковка из пяти нагревателей ~500 р. и жидкостей на пробу разной крепости по стольнику за пузырек, добил до 3000, ибо продавец по акции раздавал флакон жидкости за каждые 500 р. заказа (таки да)
Долго ли, коротко ли - привез мне курьер, старый молодец, девайс заморский. Дудка довольно тяжелая (по сравнению с одноразовыми), держать приятно, нигде ничего не болтается, не подтекает. inb4 тяжелая дудка не даёт парить на ходу, точнее можно, но неудобно. Но нам же нужно отказаться от курения - так что ок, это плюс.
Залил жижу 1,2 мл. никотина. Крепка, зараза. Выбрасывать жалко - скурил. Дальше 0,6 мл. Это уже куда приятнее. Никотина организму достаточно, он не бастует всякими там прыщами и кашлем. Смешал 1,2 и 0,6 в равных долях. Не то, крепко. Будем считать, что нашёл свою концентрацию никотина в жиже.
Два месяца парения 0,6 мл. За это время стали чище зубы, изо рта перестало смердеть, меньше устаю от прогулок или пробежне вверх по эскалатору; из минусов - обострение обоняния: и раньше-то не жаловался на нюх, а теперь просто ахтунг, хоть в респираторе ходи.
По прошествии двух месяцев заказал себе жижи с нулевым никотином. Залил, раскурил. Не то. Совсем не то. Смешал ноль и 0,6. Норм, так жить можно. Появилось желание что-то делать, действовать. Отрыл на балконе гири, почистил и пользуюсь. Заметил обострение внимания, стал шустрее соображать (субъективно)
Сейчас парю дудку только когда о ней вспоминаю, где то раз в день, минут пять. Скоро совсем откажусь от неё, что в-целом и планировалось, так как вейпинг нихрена не дешевле курения.
О самой дудке : Кангер ЕВОД МЕГА 1900 хорош своей простотой. Легко заливать жидкость, не засирая всё вокруг. Легко менять испаритель. Мне одного испарителя хватало на две недели.
Теперь насчет почитать о вейпинге.
Есть отличная статья на лурке про е-сигареты. Информативно, лулзов по минимуму.
С неё и начал. Ей же и закончу http://lurkmore.to/Сигарета
Всем пара, посоны
Собственно, в первых днях февраля купил на кассе в супермаркете одноразовый испаритель. Скурил за два-три дня, понравилось. С этого момента отказался от обычных сигарет. Две недели так называемого "платного обучения", один вейпор на три дня, 185 р. за штуку. Они, эти вейпоры, довольно крепкие, 1,2 мл. Эти хреновины удобны своей мобильностью, они легкие, помещаются в кармане и не жалко выбросить.
Где-то через неделю после отказа от сигарет, начал искать инфу о вейпинге в целом и о е-сигах в частности. Сразу хочу посоветовать - ищите стартовые наборы. Они не требуют серьёзных знаний мат.части, просты в обслуживании и относительно недороги.
Мне на глаза попался Kanger EVOD Mega 1900 mAh, дудка с долгоиграющим аккумулятором, прозрачным резервуаром на 2,5 мл. и сменным испарителем не сложнее шурупа. Ну, думаю, ок, заверните. Цена вопроса тогда ~2300 р. плюс упаковка из пяти нагревателей ~500 р. и жидкостей на пробу разной крепости по стольнику за пузырек, добил до 3000, ибо продавец по акции раздавал флакон жидкости за каждые 500 р. заказа (таки да)
Долго ли, коротко ли - привез мне курьер, старый молодец, девайс заморский. Дудка довольно тяжелая (по сравнению с одноразовыми), держать приятно, нигде ничего не болтается, не подтекает. inb4 тяжелая дудка не даёт парить на ходу, точнее можно, но неудобно. Но нам же нужно отказаться от курения - так что ок, это плюс.
Залил жижу 1,2 мл. никотина. Крепка, зараза. Выбрасывать жалко - скурил. Дальше 0,6 мл. Это уже куда приятнее. Никотина организму достаточно, он не бастует всякими там прыщами и кашлем. Смешал 1,2 и 0,6 в равных долях. Не то, крепко. Будем считать, что нашёл свою концентрацию никотина в жиже.
Два месяца парения 0,6 мл. За это время стали чище зубы, изо рта перестало смердеть, меньше устаю от прогулок или пробежне вверх по эскалатору; из минусов - обострение обоняния: и раньше-то не жаловался на нюх, а теперь просто ахтунг, хоть в респираторе ходи.
По прошествии двух месяцев заказал себе жижи с нулевым никотином. Залил, раскурил. Не то. Совсем не то. Смешал ноль и 0,6. Норм, так жить можно. Появилось желание что-то делать, действовать. Отрыл на балконе гири, почистил и пользуюсь. Заметил обострение внимания, стал шустрее соображать (субъективно)
Сейчас парю дудку только когда о ней вспоминаю, где то раз в день, минут пять. Скоро совсем откажусь от неё, что в-целом и планировалось, так как вейпинг нихрена не дешевле курения.
О самой дудке : Кангер ЕВОД МЕГА 1900 хорош своей простотой. Легко заливать жидкость, не засирая всё вокруг. Легко менять испаритель. Мне одного испарителя хватало на две недели.
Теперь насчет почитать о вейпинге.
Есть отличная статья на лурке про е-сигареты. Информативно, лулзов по минимуму.
С неё и начал. Ей же и закончу http://lurkmore.to/Сигарета
Всем пара, посоны
Как я начал парить и что из этого вышло
Здравствуй,мой дорогой друг. Я здесь совсем недавно, еще не освоился,решил рассказать тебе свои впечатления и мысли о электронном курении (читай-парении). Никаких клинических исследований и мнений авторитетных личностей приводить не буду,только то-что сам прочувствовал и испытал.
В общем,начиналось все как обычно,первые свои пачки сигарет я выкурил в колледже. И незаметно,как это часто бывает,баловство переросло в привычку...Очень неприятную привычку,которая высасывает много денег (особенно,когда пачка тонких черных NEXT, стоит 60 р.) и здоровья. Курил лет 6 и даже пытался несколько раз бросить,но заканчивалось это очередной купленной пачкой. Возможно,меня закидают экскрементами с криками о моей мягкотелости и пустоголовости,но, получалось именно так. И вот, не так давно,решил попробовать заказать себе с "китаюшки" электронную сигу,перед этим прочитав интернеты,где говорилось о пользе и выгоде данной альтернативы. Там же я встретил кучу новых непонятных слов и фотографий огромных труб и коннекторов,баков и прочей ереси. В общем,заказал самую простую (которая была везде обосрана) и стал ждать. Пришла "хреновина",купил жидкость и начал парить.... Конечно,девайс был действительно отвратный (слабый аккумулятор,протечки,конденсат,мало пара)...НО...покупку считаю очень важной т.к помогла мне разобраться что к чему и понять что это не такое уж и зло. Потом я купил себе другое устройство,более дорогое и качественное,хожу с ним и по сей день и не курю. Из основных доводов и впечатлений в целом,хотелось бы выделить следущее: 1. Улучшение общего самочувствия,не болит голова,рассудок прояснился,не задыхаюсь,когда катаюсь на велике. 2. Нет утренних "кошек". 3. Дышать стало легче,нет постоянного комка в горле,улучшились вкусовые ощущения. 4. Это выгодно и становится с каждым месяцем все выгодней.Смету производить не буду,просто,денег стало оставаться больше,хотя я и пользуюсь сигаретой со сменными испарителями,которые приходится менять раз в 1.5-2 мес,если использовать обслуживаемый атомайзер (где спираль наматывается самостоятельно) -скорее всего,будет еще экономичней. 5. По-началу, ходить с трубкой было немного непривычно,но это проходит. 6. Людей с электронными сигаретами становится все больше. 7.Парить "вкуснее" и шмотки не воняют. 8.Пользовался только сигаретами со сменными атомайзерами, но считаю что обслуживаемые атомайзеры это как минимум непрактично при повседневном использовании. Одноразовые электронки в расчет не беру,я их даже не рассматривал. 9. Одна из возможных проблем может заключаться в жидкостях для заправки,мол,неизвестно из чего они.Их огромное множество,начиная от концентрации никотина,до ароматизированных добавок. Главное-не покупать паленые, жидкости низкого качества и следить за общим самочувствием. 10. Ушла привычка к обычному курению,причем,когда бросаешь,ты говоришь " Я не курю n-ное кол-во дней",но сейчас этого уже не говоришь,потому- что даже подсознательно, нет желания напоминать себе об обычных сигаретах. 11. "Перекуры" никуда не ушли,можно свободно выйти на улицу на работе и попарить,т.е, психологически, практически ничего не меняется,а значит,риск "сорваться"-гораздо меньше. 12. Видов и конструктивных вариантов огромное количество,есть из чего выбирать. 13. Совсем не понимаю "спортивное" парение. 14.Вообще,иногда,когда люди видят что я курю электронку, с интересом спрашивают что это и как. Что уже указывает на готовность людей бросать курить. И рассматривании ее как,пусть альтернативу,но менее пагубную. 14. При выборе электронки, хорошенько изучи матчасть.
Для себя сделал вывод, что парить-лучше, чем мышиные хвосты курить.Останавливаться не собираюсь,да и предпосылок никаких к этому не вижу. В будущем, хочу перейти на безникотиновую жидкость. Желаю всем курящим бросить. Спасибо за внимание.
В общем,начиналось все как обычно,первые свои пачки сигарет я выкурил в колледже. И незаметно,как это часто бывает,баловство переросло в привычку...Очень неприятную привычку,которая высасывает много денег (особенно,когда пачка тонких черных NEXT, стоит 60 р.) и здоровья. Курил лет 6 и даже пытался несколько раз бросить,но заканчивалось это очередной купленной пачкой. Возможно,меня закидают экскрементами с криками о моей мягкотелости и пустоголовости,но, получалось именно так. И вот, не так давно,решил попробовать заказать себе с "китаюшки" электронную сигу,перед этим прочитав интернеты,где говорилось о пользе и выгоде данной альтернативы. Там же я встретил кучу новых непонятных слов и фотографий огромных труб и коннекторов,баков и прочей ереси. В общем,заказал самую простую (которая была везде обосрана) и стал ждать. Пришла "хреновина",купил жидкость и начал парить.... Конечно,девайс был действительно отвратный (слабый аккумулятор,протечки,конденсат,мало пара)...НО...покупку считаю очень важной т.к помогла мне разобраться что к чему и понять что это не такое уж и зло. Потом я купил себе другое устройство,более дорогое и качественное,хожу с ним и по сей день и не курю. Из основных доводов и впечатлений в целом,хотелось бы выделить следущее: 1. Улучшение общего самочувствия,не болит голова,рассудок прояснился,не задыхаюсь,когда катаюсь на велике. 2. Нет утренних "кошек". 3. Дышать стало легче,нет постоянного комка в горле,улучшились вкусовые ощущения. 4. Это выгодно и становится с каждым месяцем все выгодней.Смету производить не буду,просто,денег стало оставаться больше,хотя я и пользуюсь сигаретой со сменными испарителями,которые приходится менять раз в 1.5-2 мес,если использовать обслуживаемый атомайзер (где спираль наматывается самостоятельно) -скорее всего,будет еще экономичней. 5. По-началу, ходить с трубкой было немного непривычно,но это проходит. 6. Людей с электронными сигаретами становится все больше. 7.Парить "вкуснее" и шмотки не воняют. 8.Пользовался только сигаретами со сменными атомайзерами, но считаю что обслуживаемые атомайзеры это как минимум непрактично при повседневном использовании. Одноразовые электронки в расчет не беру,я их даже не рассматривал. 9. Одна из возможных проблем может заключаться в жидкостях для заправки,мол,неизвестно из чего они.Их огромное множество,начиная от концентрации никотина,до ароматизированных добавок. Главное-не покупать паленые, жидкости низкого качества и следить за общим самочувствием. 10. Ушла привычка к обычному курению,причем,когда бросаешь,ты говоришь " Я не курю n-ное кол-во дней",но сейчас этого уже не говоришь,потому- что даже подсознательно, нет желания напоминать себе об обычных сигаретах. 11. "Перекуры" никуда не ушли,можно свободно выйти на улицу на работе и попарить,т.е, психологически, практически ничего не меняется,а значит,риск "сорваться"-гораздо меньше. 12. Видов и конструктивных вариантов огромное количество,есть из чего выбирать. 13. Совсем не понимаю "спортивное" парение. 14.Вообще,иногда,когда люди видят что я курю электронку, с интересом спрашивают что это и как. Что уже указывает на готовность людей бросать курить. И рассматривании ее как,пусть альтернативу,но менее пагубную. 14. При выборе электронки, хорошенько изучи матчасть.
Для себя сделал вывод, что парить-лучше, чем мышиные хвосты курить.Останавливаться не собираюсь,да и предпосылок никаких к этому не вижу. В будущем, хочу перейти на безникотиновую жидкость. Желаю всем курящим бросить. Спасибо за внимание.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.