Вы когда-нибудь замечали , что даже когда у нас в распоряжении полно времени для того, чтобы сделать все, что пранировали , мы все равно ничего не успеваем (согласитесь, так бывает и причем часто).⌚

Но когда время поджимает , вы устали, а сделать нужно многое, вы как никак обязательно сделаете то , что считаете самым необходимым, а если останутся ещё силы и время, выполните и остальные дела (ну или хотя бы часть), если конечно не поленитесь, то есть ровным счётом столько же, сколько частенько вы делаете и в выходной день, хотя свободного времени в выходной намного больше.🕛

Думаю у вас , как и у меня постоянно происходит такая ситуация, когда вы всю неделю мечтаете о свободном времени, планируете чем будете заниматься на выходных, составляете у себя в голове список необходимых дел или даже какие-нибудь грандиозные планы, а в итоге, когда оно действительно появляется, вы занимаетесь чем угодно, но только не тем чем нужно. Знакомо?🕜

Получается, что чем меньше свободного времени, тем больше успеваешь.🕟

Конечно не всегда. Бывает так , что в выходной день ты успеваешь переделать столько работы, которую никак бы не успел сделать в рабочие дни, но чаще происходит ситуация описанная выше. Так получается, потому что вы думаете, что времени много, вам кажется, что все успеете, поэтому вместо выполнения дел, вдруг резко захочется посидеть, полежать, посмотреть фильмец или же просто потаращиться в окно. Конечно, это же намного проще.🕣

В таком случае, важно правильно рассчитывать свое время (сначала выполнить все свои планы, а потом уже устроить себе тайм-релакс, тем более вы хорошо потрудились, а теперь можно и отдохнуть) . Как говорится :"любишь кататься , люби и саночки возить". А так же можно просто ставить себе больше целей, то есть как бы внушать себе :" вот именно эти дела мне нужно сделать" , доказывать себе, что это необходимо и важно (даже если на самом деле это не так), и все получится.🕘

The end🌝

Я часто слышу удивительную фразу: «у меня нет времени». Понятно, что время для всех одинаково: 24 часа в день, 7 дней в неделю. Но мы все воспринимаем и распределяем его по-разному.

Про что эта фраза на самом деле? Про то, что человек расставляет приоритеты. Если у вас нет времени на что-то – это про то, что дело, на которое нет времени, удостоено меньшего приоритета, чем другие дела. Иногда мы начинаем прятаться за этой формулировкой и делать вид, что от нас не зависит наше время. Ведь если я не буду работать 10 часов вместо 8 по 7 дней в неделю - случиться страшное. Если я не посплю, не поем и не проведу время с семьей – это не страшно. А вот если меня уволят - нечего будет есть. Именно это про приоритеты. Сделан сознательный выбор: держаться за работу, которая отнимает все силы и энергию и не спать, не есть, не быть с семьей.

Часто эта фраза служит предлогом не брать ответственность, не решать задачу, или является попыткой убежать от прямого отказа (например: «я не хочу это делать»).

Такая фраза интересна в разных ситуациях. Часто времени не хватает именно на значимые и важные вещи.

Она интересна в межличностных взаимоотношениях. Вроде есть отношения, вроде есть симпатия, но нет времени. «Я очень занят и мы сможем увидеться через пару месяцев». Нет времени на отношения.

Интересна в отношении здоровья. Все люди спят, почти всем нужно спать около 7-8 часов. Но нет времени на сон. Нет времени сходить к врачу, нет времени на стоматолога. Нет времени на себя, свой отдых и здоровье.

Интересна в отношении любимых занятий. «Я так любою плавать в бассейне, но у меня нет времени, так много дел на работе». Так много дел, что час в неделю на любимое занятие выделить не получается.

К сожалению, отговорка про отсутствие времени действительно начинает его съедать. Сколько на самом деле есть времени в вашем распоряжении? Нет времени, но если вы выиграете в лотерею один миллион долларов и у вас будет всего день, что бы его забрать из пункта выдачи, вы сможете отменит все свои дела и съездить за ним?

Может быть, поменять эту фразу на противоположную? И начать говорить «у меня есть время»? «У меня нет времени» – это отсутствие контроля, признание себя жертвой ситуации и проигрыш в чем-то.

Важно помнить, кто хозяин происходящего в вашей жизни. Предлагаю начать брать ответственность за свой день, свое время и свою жизнь. Ведь это ваше время и именно вы им управляете. Иначе оно будет управлять вами.

https://vk.com/psychologiesclub