Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр «Дурак подкидной и переводной» — классика карточных игр! Яркий геймплей, простые правила. Развивайте стратегию, бросайте вызов соперникам и станьте королем карт! Играйте прямо сейчас!

Дурак подкидной и переводной

Карточные, Настольные, Логическая

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
2096
Evilomania
Evilomania
2 года назад
Психология | Psychology

Опека над зависимостью...⁠⁠

Опека над зависимостью...
[моё] Психология Зависимость Мотивация Наркология Картинка с текстом Алкоголизм
20
9
Evilomania
Evilomania
2 года назад
Психология | Psychology

Абстинентный синдром...⁠⁠

Абстинентный синдром...
Картинка с текстом Учебник Алкоголизм Похмелье Наркология Психология
1
10
Evilomania
Evilomania
2 года назад
Психология | Psychology

Мстители на закате быстротечности...⁠⁠

Мстители на закате быстротечности... Наркология, Психология, Мотивация, Алкоголизм, Картинка с текстом, Зависимость
Показать полностью 1
[моё] Наркология Психология Мотивация Алкоголизм Картинка с текстом Зависимость
5
280
Evilomania
Evilomania
2 года назад
Психология | Psychology

Гарантирована неопределённость...⁠⁠

Гарантирована неопределённость... Психология, Наркология, Мотивация, Картинка с текстом, Зависимость, Реабилитация
Показать полностью 1
[моё] Психология Наркология Мотивация Картинка с текстом Зависимость Реабилитация
11
24
Evilomania
Evilomania
2 года назад
Психология | Psychology

Вредные последствия...⁠⁠

Вредные последствия... Психология, Наркология, Мотивация, Картинка с текстом, Алкоголь, Зависимость, Последствия
Показать полностью 1
[моё] Психология Наркология Мотивация Картинка с текстом Алкоголь Зависимость Последствия
2
372
HapZaH
HapZaH
2 года назад

Про табакокурение⁠⁠

Будет много текста, про лечение,так там ооочень много ( и своих мыслей и в целом вопрос обширный),  в этом посте не будет!

Итак, поговорим про то, когда курят табак, сигареты, балуются электронными средствами доставки никотина, или средствами нагревания табака.

Что же такое зависимость от этого, и почему так трудно прекратить баловаться этой хренью, мы поговорим сегодня.

Синдром зависимости от табака характеризуется комплексом поведенческих, когнитивных и соматических симптомов.

Начнём с технической(органической) составляющей( кратко по мере возможности).

Все процессы, органы в нашем теле регулируются 2 системами:

1.Парасимпатическая – «покоя», воздействие на неё вызывает замедление дыхания, урежение сердцебиения итд

2.  Симпатической – система «бей или беги», наоборот заставляет дышать чаще, быстрее биться сердцу итд.

Там достаточно сложная регуляция, но суть в том, что для нормального самочувствия и работы организма должен соблюдаться баланс работы этих двух систем, и при нарушении баланса тормозящих или активирующих медиаторов – система будет саморегулироваться.

Итак, никотиновые рецепторы(N-холинорецепторы), активируются или ацетилхолином(производится внутри организма) или же никотином попавшим из вне.

Никотиновые рецепторы расположены:

1. Нейроны головного мозга в большом количестве имеют никотиновые рецепторы (nAChRs). Можно сказать, что это вся кора головного мозга плюс часть лимбической(эмоциональной) системы (именно там находится «система награды»). В норме ацетилхолин оказывает активирующее действие на психику через никотиновые рецепторы, находящиеся на глутаматных нейронах. Если человек вялый, то ацетилхолин его бодрит, активирует внимание, память и концентрацию мыслительных процессов. В результате мы может продуктивно думать, работать.

2. Симпатический нейрон так же имеет на своей поверхности никотиновые рецепторы. Он активируется только у хронических курильщиков. Поэтому сердечно-сосудистая система начинает работать с перегрузкой. Растет пульс, увеличивается артериальное давление, спазмируются сосуды и отключается желудочно-кишечный тракт. Именно по этой причине курильщики действительно меньше кушают, у них меньше аппетит и в среднем меньше масса тела.

3. Парасимпатический нейрон имеет на своей поверхности никотиновые рецепторы. Напомню, что парасимпатические нейроны иннервируют внутренние органы, и, в частности, их очень много в желудочно-кишечном тракте. Именно по этой причине, когда человек только начинает курить, у него появляется тошнота, рвота, слюнотечение и его желудок буквально выворачивает на изнанку, так активно он начинает работать своими стенками. Парасимпатические нейроны в сердце и сосудах приводят к падению давления и пульса. Со временем эти нейроны адаптируются и гиперактивации парасимпатики уже не происходит.

4.Моторные нейроны. Когда ацетилхолин действует на никотиновые рецепторы мышц, то происходит мышечное сокращение. Причем ацетилхолин играет огромную роль в двигательной активности у всего царства Животных. А значит у насекомых тоже. Именно по этой причине дачники используют табачную пыль, чтобы травить насекомых. Как только никотин попадает в тело насекомого, то происходит постоянный мышечный спазм и в итоге насекомое погибает. Никотин в табаке – это отличный инсектицид, но на никотиновые рецепторы мышц человека, к счастью, он такого эффекта не оказывает. Или, к сожалению, т.к. в этом случае не было бы на планете ни одного зависимого от никотина человека.

Детальнее про мозг и зависимость:

В мозге поддерживается баланс активирующих(глутамат) и тормозящих нейромедиаторов(ГАМК). В норме баланс 1:1.

Глутамат получается путём воздействия в случае воздействия ацетилхолина на N-холинорецепторы.

В случае если мозгу нужно ускорить он начинает выбрасывать ацетилхолин примерно на 25% больше, и мы получаем баланс 1.25 : 1

(Интоксикация никотином) А как мы уже знаем никотиновые рецепторы подвержены воздействию ещё и никотина. Допустим человек затянулся сигаретой и ввёл в себя 300% никотина. Получился баланс 3:1. Никотин в отличии от своего собственного ацетилхолина на долгое время деактивирует никотиновые рецепторы. В данной ситуации никотин сперва активирует никотиновый рецептор, а потом его же блокирует на долгое время.  Из-за долговременной блокады, никотиновые рецепторы начинают компенсаторно увеличивать своё количество на глутамарных нейронах, чтобы вернуть баланс в мозге во время интоксикации никотином. Например, число никотиновых рецепторов со 100% увеличилось в 3 раза и стало равно 300% никотиновых рецепторов на глутаматных нейронах. С этого момента начинается 2 стадия никотиновой зависимости, появляется никотиновая ломка.

(Ломка без никотина) 300% добавочных никотиновых рецепторов на глутаматных нейронах начинают постепенно освобождаться от никотина, с которым они были связаны и были не чувствительны. Все освободившиеся рецепторы соединяются со 100% своего собственного Ацетилхолина и происходит гиперактивации глутаматных нейронов и выделение 300% Глутамата. Теперь на левой чаше весов у нас 300% Глутамата, а на правой чаше весов всего лишь 100% ГАМК. Баланс очень сильно сместился и наступает ломка. Мозг ускоряется сверх меры и появляются такие симптомы как раздражительность, недержание эмоций, нервозность, ажитация (двигательное беспокойство), бессонница в тяжелых случаях. Но человек знает, что если покурить, то все эти симптомы пройдут. Так человек становится хроническим курильщиком.

(Снимаем ломку курением) Человек выкуривает сигарету, например, 200% Никотина (дозу человек подбирает сам по ощущениям). Никотин соединяется с 200% никотиновых рецепторов из 300%, что у нас были. 200% никотиновых рецепторов опять блокируются, но у нас остались 100% работающих никотиновых рецепторов, с которыми соединяется свой собственный ацетилхолин в количестве 100%. Глутаматные нейроны выделяют 100% Глутамата. В итоге мы опять получили на левой чаше весов 100% Глутамата. На правой чаще весов у нас неизменно 100% ГАМК. Человек на короткое время опять пришел к балансу в мозге. Примерно через 1 час цикл курения придется повторить.

Принципиальные отличия своего ацетилхолина  от внешнего никотина:

Время действия своих нейромедиаторов короткое, секунды или минуты.  Для никотина время действия в среднем около 1 часа.

Мозг очень четко самостоятельно регулирует концентрацию и те участки мозга, где должен действовать нейромедиатор ацетилхолин. Концентрация же наркотика никотина определяется самим человеком, сколько человек выкурит сигарет, как глубоко он будет затягиваться и как долго он будет держать дым в легких. У никотина нет адресной доставки наркотика в определенные участки мозга. Никотин равномерно растекается по всему мозгу и действует на все рецепторы разом, не только в «Системе награды». Дополнительно никотин будет активировать симпатическую нервную систему: будет расти артериальное давление, пульс, спазмироваться сосуды, отключаться ЖКТ.

Свои собственные нейромедиаторы поддерживают нормальную физиологию , А никотин, разрушает нормальную работу головного мозга.

Отсюда плавно переходим к симптомам синдрома зависимости от табака:

1. Существует постоянное желание к приему табачных продуктов;

2. Безуспешные попытки сократить или контролировать использование никотина. Никотин часто принимается в больших количествах или в течение более длительного периода, чем предполагалось;

3. Синдром отмены, а) критерии отмены, характерные для никотина(смари ниже); б) никотин или близко связанные вещества принимаются для облегчения или предотвращения симптомов отмены;

4. Повышение толерантности, проявляющееся, а) в отсутствии тошноты, головокружения и других характерных симптомов, несмотря на использование значительных количеств никотина б) недостаточном эффекте, наблюдаемом при продолжительном использовании одного и того же количества табачных продуктов;

5. Много времени тратится на деятельность, необходимую для приобретения никотиносодержащих продуктов; из-за потребления никотина уменьшается или прекращается социальная, профессиональная или развлекательная активность;

6. Использование никотина продолжается, несмотря на имеющиеся признаки вредных последствий, которые, скорее всего, были вызваны или усугубляются из-за никотина.

Если у тебя есть 3 и более симптома из выше перечисленных 6, то друг мой- ты зависим.

Критерии отмены:

сильное желание употребить табачные продукты;

общее недомогание или слабость;

дисфория(отсутствие эмоций, мрачная раздражительность, чувство неприязни к окружающим ); раздражительность или беспокойство;

бессонница;

повышение аппетита;

усиление кашля;

трудности с концентрацией внимания.

ПЫСЫ: Через какой промежуток времени никотин полностью покинет организм и восстановит количество никотиновых рецепторов?

Самые трудные это обычно первые 3-7 дней отмены никотина, потом с каждым днем физиологически становится все легче. Никотин практически полностью покидает головной мозг через 1 месяц. К исходному уровню число никотиновых рецепторов возвращается через 2 месяца после отмены никотина. После 3 месяцев отмены никотина на уровне биохимии бывший курильщик не отличается от некурильщика, но на уровне психологии в голове остается проникотиновая психологическая программа влечения к никотину. Эту программу необходимо убирать при помощи рациональной психотерапии, чтобы предотвратить срыв в будущем.

Показать полностью
[моё] Наркология Здоровье Длиннопост Текст
108
347
Evilomania
Evilomania
2 года назад
Борьба с вредными привычками

Ещё раз...⁠⁠

Ещё раз... Наркология, Психология, Мотивация, Картинка с текстом, Алкоголизм
Показать полностью 1
Наркология Психология Мотивация Картинка с текстом Алкоголизм
27
1322
HapZaH
HapZaH
2 года назад

Нууу погнали, что такое зависимость?⁠⁠

Будем разбираться!

Психологическая зависимость (аддикция) – это сильное непреодолимое влечение к человеку, предмету, явлению или действию. Зависимость могут иметь и мужчины, и женщины, и девочки, и мальчики, и бабули с дедулями(З.Ы. Когда то читал в газете статью "Торчки-старички", если найду то скину, там про двух 60 летних мужчин, которые сидят на героине). По сути, зависимости – это и есть наши привычки, потребности повторять одно и то же действие. Но в легкой форме они не доставляют нам неудобств, даже приносят пользу – например, кушать булочку в полнолуние, пить чай, бегать по 10 км утром, читать букварь итд.

Со стороны наркологии же, когда возникает стойкая(патологическая, обсессивная) психическая зависимость от веществ, мы уже вправе говорить о так называемой 1 стадии синдрома зависимости.

Иными словами, ежели вы каждую пятничку пьёте пивас(литров так по 1-2-3-15), а если пропустили, то это беда-беда-огорчение, то пора задуматься, ибо это скоро перерастёт в физическую зависимость.

А что же такое физическая зависимость, спросите вы?:)

С ней посложнее, физическая зависимость возникает из-за изменений в биохимическом, химическом, гормональном составе организма.Если мы говорим про различные психоактивные вещества(наркотики, алкоголь, никотин), то как правило речь идёт о мозге, когда мозг, в силу сложной нейромедиаторной регуляции не может работать правильно без "химического подкрепления" извне.

Как пример, когда мы говорим про алкоголизм тяжелой стадии, то перестройка идёт по всему организму, и доходит до того, что организм "товарища-алкоголика" отказывается переваривать пищу(ну так а чо, чтобы из алкоголя сделать глюкозу нужно 2 биохимические реакции-просто, а чтобы переработать пищу нужно побольше).

Бессонница, прерывистый сон, кошмары, недосыпание, дристопонос(диарея), или же запор- это всё спутники физической зависимости.

Физическая зависимость в совокупе с психологической характерна для 2 и 3 стадии синдрома зависимости(об этом в следующей повести).

Показать полностью
[моё] Наркология Здоровье Текст
245
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии