0 просмотренных постов скрыто
Ответ на пост «В чем причина?»1
То есть ты херачишь мелатонин (интересно, в какой дозировке и во сколько пьешь), спишь меньше 9 часов, и удивляешься, чего ты спать хочешь...
Во-первых, тебе его уже пора прекращать пить, две недели как пьешь, на носу. Его пьют для корректировки режима, а не на постоянке.
Во-вторых, его изначально надо пить в маленькой дозе, чтобы продуцировать свою собственную выработку мелатонина, а не накрыть ее медным тазом. А вместо 0.5мг гении из тиктока херачам по 5мг, и потом удивляются, а что случилось.
В третьих, пить часа за два до сна, а непосредственно до.
Ну и спать не семь часов (если они вообще набираются учетом засыпания), а хотя бы 9 себе давать.
В чем причина?1
Все то время что не курю (12 дней)- жуткая сонливость. Это при условии что пью мелатонин и стараюсь соблюдать режим сна. Ложусь в 23 встаю в 6 и утром еще ничего, но ближе к 12 в глаза хоть спички вставляй.
У кого- то было такое?
Вроде пью достаточно воды и регулярно бываю на свежем воздухе. Хочется быть бодрой и активной днем, а не бороться с желанием спать.
Ответ на пост «Вейпы под запретом: эксперимент начнётся в Нижегородской области»1
Мне кажется, что так или иначе вейпы все равно запретят. И не потому что "вредно для подростков, много контрафакта, неизвестно к чему приведет". И даже не потому что ультраконсервативные власть имущие "боятся всего нового". А причина донельзя банальна - бабки.
Да, производителям табачной продукции ничего не стоит освоить и эту нишу - многие так и сделали. И поначалу это даже приносило свою выгоду - взрывная популярность вейпов у подростков, отсутствие акцизов (в первое время), появление даже своеобразной субкультуры. Но с годами для тех же табачных гигантов стала очевидна ошибочность развития этого рынка.
Тут немного отступлю от линии рассуждений, чтобы привести личный пример. Я курильщик, но пару лет назад решил попробовать перейти на "менее вредные" вейпы. В принципе - удалось, сигареты не курил больше полугода. Я уже через две недели после перехода понял, что вейп - это в первую очередь выгодно для потребителя. Посудите сами - я купил многоразовый под со всеми приблудами за 2500 рублей и несколько флаконов жидкостей с разными вкусами ещё на 1000. И этого мне хватило на 3 с лишним месяца. Потом покупал только жидкости и картриджи. За все 7 месяцев я едва ли потратил пять тысяч рублей.
Прекратил его использовать по соображениям здоровья - десна у меня стали портиться и кровоточить. Безуспешно попытался бросить совсем курить - не получилось, вернулся к сигаретам, но и проблемы с деснами исчезли сами собой. Вот такая вот реакция на "пар".
И теперь с этой информацией вернёмся к теме обсуждения. Пять тысяч за семь месяцев - это для курильщиков мизер. Пачка нормальных сигарет стоит 200+ рублей. Даже при умеренной курении "пачка на два дня" пяти тысяч не хватит даже на два месяца. Понимаете, к чему я веду?
А с вейпами, как говорится, "пранк вышел из под контроля". Подростки, которые были рынком сбыта на заре появления вейпов, выросли и многие из них на сигареты так и не перешли. Более того, ряд заядлых курильщиков сигарет тоже перешли на вейпы. Несмотря на повышающиеся акцизы на табачную продукцию, их сбор год от года не особо повышался, а иногда даже снижался, что является отражением снижения продаж. А значит - табачные компании сильно потеряли в доходах.
Вот и причина всей этой начинающейся истерии вокруг вейпов. Да, на первый взгляд выглядит парадоксально, что сами производители табачной продукции рубят целую отрасль своего бизнеса. Но если, в случае гипотетического полного запрета вейпов, хотя бы треть их потребителей вернётся к сигаретам или "системам испарения табака" (которые по расходам ничем от сигарет не отличаются) - табачные компании будут в выигрыше.
Показать полностью
Вейпы под запретом: эксперимент начнётся в Нижегородской области1
Президент России Владимир Путин поддержал инициативу губернатора Глеба Никитина о введении запрета на вейпы и электронные сигареты в регионе.
🔹 Запрет будет введён в качестве эксперимента
🔹 Если «сработает» — может распространиться на всю страну
🔹 Под запрет попадут продажа, реклама и, возможно, использование
Почему это серьёзно?
Ранее подобные инициативы застревали в законодательных дебрях. Теперь — поддержка на самом верху. Это может стать началом конца для вейп-индустрии в РФ.
Что говорят сторонники запрета:
— Вейпы калечат молодёжь
— «Безопасный» никотин — миф
— Нужно защищать здоровье подростков
А противники отвечают:
— Это удар по тем, кто бросил курить с помощью вейпов
— Рынок уйдёт в тень
— А сигареты, значит, можно?
🤔 А вы как считаете? Правильная мера?
Показать полностью
Вредные привычки
Ненавижу курение. Всегда хотел найти девушку которая не курит. Я нашел её, сейчас она не курит, но год назад ( за 2-3 месяца до встречи со мной) она курила. И сказала мне об этом только сейчас. Теперь у меня чувство разочарования, но в то же время я понимаю, что сейчас она не курит и не будет курить. Как избавиться от этого чувства? эта мысль не даёт мне покоя, я думаю что теперь она не такая идеальная, но люблю её
Босила курить на целыx два дня, я молодец, можно покурить
Пообщалась на дняx в чатике со своими знакомыми. Все вкусно описывали, как же им xорошо живется после того, как они бросили эту каку.
А я же без табачной палочки жить не могу. Ладно, топнула ногой, сжала ягодицы и пошла в аптеку.
Купила себе спрей с жидким никотином за 1700р, чтобы xоть немного продержаться. Ну а что, xоть раньше эта штука стоила дешевле, по деньгам то же самое, что тратить 170р за пачку в течение 10 дней.
Да, да, я каждый день уxайдокиваю пачку.
Начала в пятницу. Всё бодрячком. А на следующий день из меня будто батарейку вынули. Просто нет никакиx сил подняться. Весь день так и провалялась перед теликом в надежде, что завтра будет счатье.
Как же я ошибалась...
Короче, стою сейчас на балконе, пускаю дымные колечки и думаю, может, мне уже поздно бросать?
