В последнее время я очень полюбила смотреть-слушать ASMR (это автономная сенсорная меридиональная реакция. Проще говоря, приятные ощущения, вызываемые у человека определенным набором звуков-триггеров). Меня это невероятно успокаивает и расслабляет и помогает отвлечься от всех мыслей и проблем. В связи с последними событиями я особенно в этом нуждаюсь. Приятно лечь, расслабиться и насладиться всякими приятными звуками, шорохами, а если еще к этому процессу подключатся мои коты то вообще можно в нирвану улететь😁. А как вы расслабляетесь , какие у вас способы?

Ну признавайся, везло тебе так раньше?