Сегодня был сеанс с психологом.
Моим запросом было - поговорить о том, как реагировать на токсичных людей. Вопрос был касательно работы, так как есть один персонаж, который оооочень любит всех драконить и доводить. С него я ловлю вьетнамские флешбэки. Теряюсь, паникую и получаю мощный психологический откат. Потому что человек прекрасно осознаёт, что ему не могут ответить в том же ключе, в котором он себя ведёт, демонстрируя собственное превосходство. Я понимаю, что у него могут быть какие-то проблемы, потому что нормальный человек не будет тратить часы своей жизни на издевательства над другими, а потом строчить жалко его.
Но пока я не получила ответы на свои вопросы. Умом понимаю, что там не всё в порядке, но всё равно каждый раз паникую, перестаю есть и вечно боюсь, что меня уволят из-за него. Он как эмоциональный паразит, питающийся реакцией на своё скотское поведение, дебильные смех.
Я прекрасно понимаю, что и от меня зависит многое, но, чёрт возьми, нельзя быть такой тварью.
Хочется спасти его, что ли. Но всех не спасёшь, это факт. Я себя-то спасти не в силах, что говорить о других. Жалко его. Жалко, что приходится терпеть подобное, ведь мы одинаковые. Один набор костей и органов в кожаном мешке. Но вот соображения у всех разные.
Как вы ограждаете своё психологическое здоровье от таких людей? Если вам, допустим, они попадаются на работе. А работа вам нравится, поэтому не хотелось бы менять её из-за подобных ситуаций..

P.S. - Это клиент. На хуй слать не вариант. Прослушка звонков никуда не исчезла.

Многие знают что такое защитная реакция. Если нам не нравится собеседник или просто слышим то, что не нравится, мы не осознавая можем скрестить руки. Так откуда же это у нас? Ответ прост и кроется в истории человечества. Ещё в древности люди защищали себя от нападения, закрывая свое тело руками, тем самым прикрыв свои важные для жизни органы, например сердце. Если вы увидели, что ваш собеседник встал в такую позу, то теперь вы знаете что это означает и откуда это появилось.

Телеграм канал: @psychologick