Сегодня как раз сходил в первый раз в «НМИЦ ГЕМАТОЛОГИИ», что на Новом Зыковском пр-д. 4 сдавал на типирование для вступление в регистр доноров костного мозга. Всё так непривычно, по сравнению с Морозовской, где сдаюсь обычно. гораздо больше места, людей, кресел для сдачи 20+ штук. В Морозовской 5 на тромбоциты+ плазма и 5 на кровь. очень непривычно, много пространства, не знаешь куда идти. При это все вежливы и культурны, подсказывают).
свою самую первую сдачу- помню уже смутно, давно было. Адресно приехал сдать на тромбоциты в "НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина" (Онкоцентр на Каширке), потом в детскую Морозовскую, потом в тянулся...)
Периодически листаю комменты в постах про донорство и вижу, что многие интересуются, как полностью проходит донация, значит, информации недостаточно. Решил вынести в отдельный пост (и немного дополнить) свой коммент про первый раз в РДКБ. РДКБ — Российская детская клиническая больница им. Н. И. Пирогова Минздрава России.
В РДКБ предварительная запись на донорство цельной крови не нужна. Вход доноров осуществляется через главный корпус. Удобнее всего добраться на автобусе со стороны области. Я обычно еду от метро «Тропарёво» на Е10 или 553, хотя там и другие маршруты подходят. До остановки «Детская больница». Выходите, и главный корпус прямо перед вами. Когда вы приходите первый раз, от вас требуется заполнение кучи бумажек с самого начала. В бюро пропусков вы заполните первое заявление, вам выдадут разовый пропуск — карточку для турникета. Потом идёте по указателям в отделение переливания и гравитационной хирургии крови. В отделении проходите в донорский зал, там в регистратуру. Ещё одно заявление, вас сфотографируют и отправят на экспресс-анализ и определение группы крови. С результатами обратно в донорский зал — к терапевту. Снова несколько заявлений и согласий. Наконец, заполните анкету, и если нет противопоказаний, попьете чаю с печеньками. Дальше, собственно, сдадите кровь. Возможно, вас попросят посидеть в кресле ещё некоторое время просто на всякий случай и отправят снова пить чай (тоже на всякий случай). Затем в регистратуре распишитесь за справку и пойдете к старшей медсестре. Напишете заявление на получение компенсации на питание. Вам выдадут компенсацию, и на этом всё)
Стоит отметить, что именно первый раз включает в себя такое количество бумажек. В дальнейшем вы просто будете показывать паспорт. Вас пробивают по базе и выдают пропуск. Затем в регистратуре карту донора. У терапевта просто заполняете анкету, это делается каждый раз, и расписываетесь пару раз.
Касаемо донорства тромбоцитов и плазмы. Вас допустят после двух донаций цельной крови. Запись на тромбоциты по телефону. На плазму записи нет. Вам могут предложить сдать плазму, если вы были записаны на тромбоциты.
Всем привет. Первый раз записался в Росплазму. Пришел в назначенное время. Подписал все документы, в том числе обработку персональных данных. Для регистрации меня попросили посмотреть в камеру, чтобы сделать фотографию. Я задал вопрос девушке, а в честь чего бы фотографироваться. В обработке персональных данных об этом не слова. Говорят :"все вопросы к врачу". Задал данный вопрос. Пришел заведующий. Соответственно тот же вопрос. При мне прочел от и до обработку данных. Такого пункта не нашёл. Пригласили даму, которой я задал все тот же вопрос. На что она мне ответила - "Это для нас нужно. Идентификация. Без неё сдать плазму у тебя не получится. Мы смотрим на фото" Я указываю на то, что я согласие свое не давал. Пункта такого нет. И спросил. "Значит паспорт я могу не брать при следующей донации, ведь вы по фото сверяете". На что мне было сказано, что конечно нужен паспорт. Но если вы хотите сдавать - фото обязательно. Это внутреннее правило. Может я задушнил, но мне стала очень интересна политика. Почему я не могу отказаться от фотографии, чтоб сдать плазму.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
👩⚕️С 24 по 27 апреля проходит опрос «Донорство плазмы». Он направлен на выявление уровня информированности по вопросам донорства плазмы, а также поможет уточнить запрос на информацию по данной теме и поможет в создании базы знаний. Длительность опроса 5-7 мин.
Пожалуйста, узнавайте график работы учреждений службы крови в майские праздники заранее.
Как правило такая информация размещается на сайте учреждения или на страничках в социальных сетях:
Приближается период майских праздников - в это время обычно наблюдается снижение потока доноров крови
Маленькие пациенты РДКБ очень нуждаются в нашей помощи!
Особо важны дозы тромбоцитарного концентрата в связи с ограниченным сроком годности
Режим работы отделения переливания РДКБ в период майских праздников:
2, 3, 4, 5 мая и с 10 мая — отделение работает в штатном режиме
6 мая — день, выделенный для сдачи тромбоцитов!
29, 30 апреля, 1, 7, 8, 9 мая — нерабочие дни
8:30-11:00
Для сдачи цельной крови - запись не требуется, для сдачи тромбоцитов - необходимо записаться по номеру телефона 84959369305 (в будние дни до 15:00), вопрос о сдаче плазмы решается на месте врачом-трансфузиологом исходя из потребности, записаться нельзя
Ну вот и я получил свой значок и удостоверение почетного донора России! Мой путь донорства составил почти 9 лет. На самом деле заняло бы меньше времени - один год из этих девяти ушел на службу в армии и несколько раз были отводы от одного месяца до полугода). Начал сдавать 02.08.2013 вместе с другом. Сначала была цель получить справку на выходные - на заводе была распространенная тема. А затем втянулся и понял что своей кровью и плазмой я помогаю людям (может даже кому-то уже спас жизнь - хотелось бы надеяться на это). Последние 4 года вообще этими справками не пользуюсь на другой работе, хотя надо бы начать прибавлять дни к отпуску. Почётный 40-й раз сдал 20.04.2022 в день донора России. А удостоверение и значок получил только сегодня спустя два с половиной месяца. После этого уже успел сдать 2 раза - кровь и плазму. Так что на сегодняшний момент у меня 42 донации (30 крови, 10 плазмы и 2 клетки крови). Но пока не собираюсь останавливаться на достигнутом и продолжу сдавать кровь и дальше. Кому осталось немного желаю побыстрее достичь этой планки. А кто только начал - продолжайте в том же духе, ведь ваша кровь помогает спасать жизни людей!
"Подсадили" в универе, на несколько лет по определенным причинам брал паузу. К очередному дню рождению получил такой подарок. После "донорского отпуска" планирую продолжить путь к ПДР. Вступил в РДКМ
Четыре пикабушника устроили баттл. Каждую неделю они снимают видео на заданную тему, а вы голосуете за них лайками и комментариями. Финальное видео — это стрим, на котором каждый из четырех участников разыграет по два приза среди самых активных болельщиков. Присоединяйтесь и участвуйте в баттле!