Лень бороться с ленью
Я много прочитала литературы по психологии и статей в Интернете на тему лени. Все потому, что надеялась таки найти действенный способ борьбы с этой заразой!
В источниках на эту тему пишут все практически одно и тоже. Как о природе лени и классификации, так о способах борьбы с ней! Главным оружием, естественно, является сила воли! Но как ее использовать, эту силу.... Если лень! Сомневаюсь, что следуя всем советам хоть один человек стал меньше лениться! Люди по природе своей ленивы и развитие техники и науки позволяет людям ничего не делать)) давайте разберем эти советы подробнее:
1. Начать планировать свой день, вести ежедневник! Пару дней можно еще выдержать. Но потом один раз забудешь план написать, другой раз план не выполнишь и все!
2. Поощрение. Мол если ты выполнил пункты плана то "возьми с полки пирожок"! Ха! Редко когда человек может быть настолько честен с собой и достаточно самокритичен, что бы справедливо поощрять себя!
3. Мотивация. Вот то, что действительно может спасти от лени! Но только в том случае, если цель очень желанна. То, без чего человек может обойтись не сможет заставить слезть с дивана.
По сути вот он-план действий! Смотивировался, написал план и получил награду за хорошую работу! Это было бы шикарно, если б все это работало!)
Мне лично помогает только внутренний "пинок"! Я большую части сознательной жизни часто копалась в себе и отмечала для себя те черты характера, которые мне хотелось бы изменить! Так застенчивая девочка, которая боялась даже спросить время у прохожего и нервничала из-за всякой фигня, стала девушкой, которая без волнения заговорит с незнакомым, а про то, что бы нервничать она даже не вспоминает!
За все это время работы над собой я натренировалась менять черты характера! Шаг за шагом я преодолевала себя и.... Теперь мое Эго уже не сопротивляется))))))) благодаря этому я заставляю себя вставать и делать, идти, учить, когда не особо хочется! Но еще очень далеко до того, что бы всегда получалось выигрывать в этой борьбе.
Главное начать! Как только вы начнете что то делать (активное, а не капаться в Интернете, лежа на диване) появится бодрость и лень отступит!
Я считаю, что один вид лени побороть не возможно без значительных изменений в самой жизни! Это нежелание делать то, что вам не нравится. Да, можно заставлять себя постоянно, но само чувство лени не пройдет никогда. Яркий пример - не любимая работа! И сразу становится все понятно!
Самое главное, не погружаться с головой в негативные мысли, которые появляются, когда дело касается не любимого занятия. Со временем это просто войдет в привычку и вы будете постоянно недовольны всем и вся!
Важно выявить то, что вас не устраивает и шаг за шагом это изменять! Ведь лучше исключить из жизни такие дела, которые удовольствия не приносят, чем день ото дня бубнить и быть недовольным! Согласны?
Легко такое писать, подумаете вы, а ты попробуй измени жизни! Тяжело это, не спорю! Это требует много сил, времени и терпения! Но нет ничего не реального) Для начала необходимо захотеть этого и понять в каком направлении двигаться к изменениям!)
А Как вы боретесь с ленью?