Дорогой пикабу, обращаюсь за советом!

В отношениях с парнем около года и только в последние пару недель у меня обострилась ревность. Поводов не давал, отношения хорошие, выстроилась достаточно надежная близость, в которой есть место заботе, любви и при этом мы не слипшиеся пельмени. Я не из дремучего леса вылезла, прекрасно понимаю, что у парня было прошлое, какие-то вещи и рамки обсудили сразу и жили душа в душу.

Скажу сразу, я ревнива в принципе и не очень уверена в себе, но моя жизнь не состоит только из отношений, поэтому опору в себе составляет увлечение керамикой, работа, игры. Раньше часто проводила время одна или с подругой. Однако сенью словила сложности из-за жизненных обстоятельств, но как и прежде любовь и хобби держали на плаву. А пару недель назад ощутила адское чувство страха потерять парня, когда тот собрался в качалку. Он ходил до этого, это не было проблемой или поводом подозревать, но в тот момент испытала ревность и запереживала: «а вдруг он флиртует, вдруг ему нравится внимание других?»

С парнем поговорила, уверил, что поводов для переживаний нет, однако это не успокоило, а вопросов все стало больше: начиная от прошлого, заканчивая абсолютно гипотетическими ситуациями, где МЧ мог быть актером и целовать других девушек или влюбиться в начальницу 🫠

Ревность, отношения и гипотетические ситуации затмили жизнь, это приносит мне огромную боль. Приближается праздник, а вместо того, чтобы радоваться хорошим и уютным дням, судорожно контролирую свои мысли, чтобы не заколебать человека и себя. К слову, это уже происходило в моих прошлых отношениях. Не было поводов, но в один момент бывший перестал уделять внимание, проводить время и меня зациклила ревность на этом фоне. Тогда ходила к психологу, но терапия не помогала, а в конце концов оказалось, что бывший не любил меня с самого начала, сделала вывод, что эта ревность и вопросы были для меня маркером того, что в отношениях что-то неладное. Поэтому была уверена, что смогла справиться, спустя время встретила нынешнего парня и там, где меньше всего ждала ревность в гости, та пришла..

Пытаюсь отвлекаться, фокусироваться на своих занятиях — но пока бесполезно, голову

атакуют навязчивые мысли. Парень готов поддерживать и решать проблему вместе, но мне так осточертели эти мысли и боль, что отношения стали противны и хочу расстаться, лишь бы не делать мозг себе и не чувствовать ревность.

Если вы сталкивались или переживаете примерно то же, очень рада услышать ваш опыт и то, как вы справлялись с похожей ситуацией; помогает ли решение оставаться вместе и выжигать из себя ревность или в такой ситуации лучшим решением будет уйти? Всем спасибо! 🙌🏻